白米禁止・パン禁止・麺は「十割ソバ」のみ レコーディングダイエット中心のブログ、 カテゴリーによっては、専門的分野もあるので、 興味のあるカテゴリーを ポチっと、押してみてください。
2016年10月13日62.8キロ! 毎日の体重・食事内容・食事写真 日記♪
レコダイで107kgからついに目標の42kg減を達成!さらに2kg減目指すも逆にリバウンド?レコダイで維持はできない?
レコーディングダイエットを実践中。 ダイエットに成功した後の体重維持日記です。
投資資金が少ないサラリーマンでも出来る「日本 高配当株 分散投資」に関する情報を発信しています。毎月どんな銘柄を買っているのか、どうやって銘柄を探しているのかを公開。少額分散投資でどれだけ資産が増えるのかその目で確かめてみてください。
液体だけで過ごす安心感。
ダイエットで検証・その後
今日の朝食。生ワカメの味噌汁
リバウンドしないダイエット方法!誰でもできる体脂肪10%を15年維持してるコツ
〈ふわふわknitting〉フェアアイルいよいよ襟
マルトデキストリン (主成分は炭水化物)の必要性と効果と飲むタイミングとは!
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1月30日(月)なぜか減ってる(^◇^;)
食欲は増えたけど、体重は増えずに減った(゚o゚)/
Vボールパス 正しいやり方と効果について理学療法士が解説!
ひたすらダイエット。
【週間雑記】スタサプ4時間23分&ダイエット85.2kg→84.6kg(87kg開始)
ブログを書かないでみて気づいたこと
目標の本質、欲望の先にある欲望
【整え】体重増加
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1月29日食事と体重 私の1日の消費カロリーは?
子供たちと雪遊び❄️
【ダイエット検定勉強】体を壊すダイエットでは意味がない。ダイエット=痩せる事だけではない。
1月28日トレーニングの記録 ジムに毎日行きたい人
糖質オフ15日目
【アラフィフダイエット】丹田にカイロを貼る【27日目】
【アラフィフダイエット】大寒の卵にあやかりたい【28日目】
今日の体重&体脂肪率&筋肉量、他 ギリいい
ダイエット5日目
長期戦になりそうです
1月27日食事と体重 7ヶ月ぶりの体中に!
昨日の愚痴とヒョロヒョロおばさん 追記あり
1月28日食事と体重 新しいチャレンジ色々
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