ダイエット6046日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット
6月22日(土)●身長∶162cm●体重∶49.7kg(-0.4)●体脂肪∶26.3%(+2.7)【朝食】・カレーライス今朝はゼミの復習【間食】・フルグラ+低…
今日の お楽しみは 昨日 コストコで購入🛒した 商品&お姉ちゃんからの お裾分け を食べる 事なのです❗特に楽しみなのが 久世福のカステラ 地味に カステラ マイブーム が 地〰味に 続いてます💦 コストコ+買い置き+株主優待商品で 過ごすぞ~✨ 本日の体重…53.1...
炊飯器米粉プロテインパン🍞断酒393日目のダイエット食事記録
断酒393日目のダイエット食事記録。2024/6/21日分 昨日は久々に、米粉とプロテインで炊飯器パンを作った
6月21日(金)●身長∶162cm●体重∶50.1kg(-0.2)●体脂肪∶23.6%(-1.2)【朝食】・韓国のりご飯・豚肉とチンゲン菜の炒め物【間食】・の…
ダイエット6045日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット
岩見沢への旅: 1泊2日のJR列車での一人旅とお別れの儀式【6月22日】
こちらはサブブログ(過去記事・グラフ掲載用)です。wordpress記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。今日のブログ記事の見出しです(リンクします)今日の一言JRの列車に乗って行ってきます。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂取カロリー昨日の消費カロリーカロリー増減と体重増減の相関関係(人体実験)過去...
岩見沢への旅: 1泊2日のJR列車での一人旅とお別れの儀式【6月22日】
8:55発のJR列車に乗り、岩見沢のお通夜と告別式への1泊2日の旅。旭川で乗り継ぎ、幌向へ。昨日食べた賞味期限切れのヨーグルトと熟したキウイの話も。「X」で私の旅の様子をフォローしてください。
今日は 朝から 🌧雨🌧 ですが…コストコ で 爆買い🛒なのです❗お姉ちゃん から直々に コストコ購入リクエストリスト司令が送られて来ました💦 って事で 空いてる朝イチ めがけ 行動だ~🚗💨 勿論 自宅分の買い物🛒もするから大変かも… 本日の体重…53.7キロ ...
岩見沢での葬儀の参加準備: 切符購入から列車の旅までの全ガイド【6月21日】
こちらはサブブログ(過去記事・グラフ掲載用)です。wordpress記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。今日のブログ記事の見出しです(リンクします)今日の一言明日執り行われる岩見沢でのお通夜について。明後日、執り行われる岩見沢での告別式と火葬について。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂取カロリー昨...
岩見沢での葬儀の参加準備: 切符購入から列車の旅までの全ガイド【6月21日】
岩見沢での葬儀に参加するための切符購入から列車の旅までの準備を詳細に説明。喪服を試着し、必要な荷物を準備した上で、どうやってJR切符を受け取ったのかプロセスも紹介。帰りの列車の選択とその理由も含め移動計画を共有します。
ダイエット6044日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット
15時のおやつ(は)ナシ!😤断酒392日目のダイエット食事記録
断酒392日目のダイエット食事記録。2024/6/20日分 昨日は、デザートは食べたけど、15時のおやつは食べ
☆【692目:-34.6kg】まずはリバウンドしていない自分を肯定しようと思う
過食をしても、あまり気にならなくなってきました。
今日の 楽しみは 勿論❗昨日 疲れ過ぎ 食べる事が出来なかった 缶の容器で テイクアウト した 東京おでん 🍢お多幸の おでん🍢を食べる事 なんですが…疲れが取れず❗❓朝からダルダル って事で朝食は 🍑白桃ゼリー🥄で様子見💦 本日の体重…53.2キロ (朝食)...
269キロメートルの遠い道のり – 岩見沢での告別式への旅【6月20日】
こちらはサブブログ(過去記事・グラフ掲載用)です。wordpress記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理や、家計費などを集計してコメントも載せています。ぜひご覧ください。今日のブログ記事の見出しです(リンクします)今日の一言義理の母が亡くなった件について。初めての「えきねっと」について。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂取カロリー昨日の消費カロリーカロリー増減と...
269キロメートルの遠い道のり – 岩見沢での告別式への旅【6月20日】
MOS美の母の急逝に対処しつつ、MOS美は269kmの距離を車で移動。一方、筆者は15年ぶりにJRを利用し長距離旅行の準備を行う。このブログでは、家族イベントと長距離移動の経験を詳しく紹介しています。
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