今日は以前から ダル重い感じが有る 左腕の為 初整体に行く予定❗予約しちゃいました~🎵 &午後から ☀暑い夏☀ を乗り切る為❗❓ 髪色を🟤ブラウン系🟤➡🟠オレンジ系🟠に明るく チェンジ予定…って事で勿論コチラも予約済です✨ 本日の体重…52.8キロ◯ (朝...
こんにちは、じじです! 38歳にして過去最高の体重を記録いたしました…。 このままではまずい!ということで、「40歳までに-10Kg」を目標にゆるくダイエット中です。 それでは14日目の記録です! 体重 55.3Kg(前 ...
「合気道昇級、水泳認定、そしてラーメン:節約生活の中で見つける小さな幸せ」【7月14日】
こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しい「wordpress」記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理、家計の総資産額の公開などを載せています。ぜひご覧ください。今日のブログ記事の見出しです(WordPressへリンクします)今日の一言合気道の認定と水泳の認定について。味噌ラーメンの「よし乃」について。3級認定 11月19日(記事は11月20日)4級認定 8月20日(記事は8月21日)60代、オジサンの家計簿レコ...
【715目:-31.4kg】4年間のダイエットの挫折と成功の歴史
今は「減量」するタイミングではないと割り切っています。
「合気道昇級、水泳認定、そしてラーメン:節約生活の中で見つける小さな幸せ」【7月14日】
「このブログでは、合気道の昇級試験と水泳の認定後と、それを癒やすラーメンでのシンプルな楽しみに焦点を当てています。節約生活を送る中で、どのようにして日々の小さな幸せを見つけ出し、心のバランスを保つかを探求します。合気道と水泳の努力の後に訪れる「よし乃」の醤油チャーシュー麺が、どのように特別な瞬間を提供するかを紹介します。」
断酒415日目のダイエット食事記録。2024/7/13日分 昨日は息子(8)がU-NEXTで課金しなくちゃいけ
ダイエット6067日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット
7月13日(土) ●身長∶162cm●体重∶49.9kg(-0.2)●体脂肪∶26.5%(+1.5)【朝食】・ご飯+もやしと豚肉の香味炒め金曜日に今日の予定を…
こんにちは、じじです! 38歳にして過去最高の体重を記録いたしました…。 このままではまずい!ということで、「40歳までに-10Kg」を目標にゆるくダイエット中です。 それでは13日目の記録です! 体重 54.7Kg(前 ...
今日はジョイフル本田に行き 野菜達の苗 を 色々と ✔チェック✔ して来たいと 思います❗ 🍅トマト🥒きゅうり🍆茄子…全菜達が病気❗❓ みたいで 葉 が枯れて 来ちゃってるんです💦 このままでは 完全に枯れちゃうかも❗❗❗ 本日の体重…52.3キロ 懸賞ハガキ…3枚...
「合気道の教訓と初めてのKindle体験:伝統武道とデジタル読書の融合」【7月13日】
こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しい「wordpress」記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理、家計の総資産額の公開などを載せています。ぜひご覧ください。今日のブログ記事の見出しです(WordPressへリンクします)今日の一言初めての電子書籍購入について。「Kindle」について。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂取カロリー昨日の消費カロリーカロリー増...
「合気道の教訓と初めてのKindle体験:伝統武道とデジタル読書の融合」【7月13日】
「合気道の稽古から学ぶ厳しい教訓と、初めてのKindle電子書籍購入体験を綴るブログ記事。師範のイタリア訪問から戻っての稽古、そしてその中での自己発見。さらに、Amazonでの専門書購入と、Kindle Unlimitedの発見について詳しく解説。伝統武道とデジタル技術の融合から得られる知見を共有します。」
本当はお友達と行くはずだったTDL。実は延期になってしまったの。な「オレのディズニー・・・」と、この日を楽しみにしていたなっちんが泣いていたので、急遽一緒に行…
断酒414日目のダイエット食事記録。2024/7/12日分 ケースで買ってきたさつま芋の様子がおかしい。にょき
【713目:-30.2kg】更年期/閉経前の症状としての過食・リバウンド
閉経前後はホルモンの影響で、食欲が増すそうです。
ダイエット6066日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット
こんにちは、じじです! 38歳にして過去最高の体重を記録いたしました…。 このままではまずい!ということで、「40歳までに-10Kg」を目標にゆるくダイエット中です。 それでは12日目の記録です! 体重 55.0Kg(前 ...
今日は昨日コストコで購入した🛒丸焼きチキン🍗 が まだまだ❗❓残ってるので… アレンジして 食べたいと思います🎵ダイショーの株主優待🎁で 頂いた もやし炒めの素 を使い簡単にチャチャっと 一緒に消費✨無駄なく 美味しく 頂くぞ~🥢 本日の体重…52.2キロ ...
「ゆで卵を軸にしたダイエット:アメーバからWordPressへのブログ旅行記」【7月12日】
こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しい「wordpress」記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理、家計の総資産額の公開などを載せています。ぜひご覧ください。今日のブログ記事の見出しです(WordPressへリンクします)今日の一言他のブログサービスについて。ゆで卵を食べましょう。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂取カロリー昨日の消費カロリーカロリー増...
「ゆで卵を軸にしたダイエット:アメーバからWordPressへのブログ旅行記」【7月12日】
「健康とブログのダブル管理に挑戦!この記事では、アメーバブログからWordPressへと変遷するブログ体験と、ゆで卵を中心とした簡単で効果的なダイエット方法を紹介します。ブログの移行がどのように私の健康習慣に影響を与えたかを詳しく解説。日々の食事にゆで卵を取り入れることの利点とは?読んでみて、健康的なライフスタイル変革のヒントを得てください。」
断酒413日目のダイエット食事記録。2024/7/11日分 家に抹茶味のバームロールがあったの。昨日食べた抹茶
ダイエット6065日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット
【713目:-32.7kg】閉経前で月経前症候群が重症化しています
うつ状態は動けない上に過食までしてしまうので、精神的にキツいです。
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