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先週の日曜日に試験が終わってから脱力が激しくて、迷走しちゃってたわ。今日はやっとストレッチを開始できた。はぁー、十分だけなのに疲れたー。こんなにも体力無いのね。でも、血が回って少し気分がいい。そのままお風呂に入ったら爽快感迄ある。ついボディークリームまで塗ってしまったわ。今週はこの1日十分のストレッチを続けて来週はステッパーも五分追加しよう。チョット体力が回復したらリングフィットをやりたいわ。新しくボクササイズのシリーズを買ってもいいわね。ずずんと落ちていたのが不思議なくらい。辛かったピークから抜けたんだわね。ま、試験終わって数日似たように落ちてたけど。一人で宅トレが大好きだった私。健康のために、また頑張ろう♡今日が一番若い日。ピンコロ目指して生きて行くわ。チョットを少しずつ
ウォーキング・デッド:ダリル・ディクソン「第2話 ヒバリ」「第3話 パリはパリ」ネタバレ感想
ウォーキング・デッド:ダリル・ディクソン「第2話 ヒバリ」「第3話 パリはパリ」 ウォーキング・デッド:ダリル
ダイエット5831日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット
断酒レコダイ179日目の食事記録 小学校もお休みだったので、家族3人、所用で京都までお出かけしてました。どこ見
11月20日(月)●身長:162cm●体重:47.8kg(-0.3)●体脂肪:26.8%(+0.9)今朝は労働法の復習【朝食】・唐揚げ 1個・アンパンマンポテ…
11月20日の記事のリンク先です。泳力認定会の「3級」を完泳、「よし乃」での醤油チャーシュー麺を堪能。「imamu.(イマム)」のパーソナルジムを紹介し、正しい筋トレの重要性
皆さん、こんにちは~ (○'ー'○)ノ☆☆レコーディングダイエットのブログを引越しました。下の「醬油チャーシュー麵」の画像をクリックしてください。👇メインブログへ飛びます飛びます!「応援お願いします」(人●´▽`●)👇ポチ・ポチ 👇大好きな言葉を、こっそり載せてます。成功の反対は失敗ではなく「やらないこと」だ トーマス・エジソン 下の「Amazonプライムビデオ」のバナーから「月額600円」もしくは「年...
・唐揚げマヨおにぎり・唐揚げ・アンパンマンポテト(冷凍食品)・無限ピーマン・占いグラタン(冷凍食品)なっちんは唐揚げマヨおにぎりが一番好きらしい。今日は久しぶ…
2022年最新「あいかの香り」をふるさと納税で実食!幻のりんご?どこの返礼品?クチコミは?
希少種なために店頭にはまず並ばない、幻のりんご「あいかの香り」が、ふるさと納税返礼品で受け取れる!どんなりんご?おいしいの?どこの返礼品?実際に返礼品を受け取ってみての感想、写真入りでお伝えします。
ダイエット5830日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット
11月19日(日)●身長:162cm●体重:48.1kg(+0.2)●体脂肪:25.9%(-0.6)今朝はゆっくりの7時起床労働法の復習を3時間くらい【朝食】…
本日は 6:00起床の 朝からの 行動 でございます❗ 何故なら❗❓今日から 北海道 旅行に 行くから〜✨ 今回の旅行は4泊5日🛫Peach 9:00 札幌 新千歳 行き 平日だし そんなに混まないよね🎵なんて思ってたのに あれ❗❓結構 乗客が多くててビックリ❗しちゃっ...
断酒レコダイ178日目の食事記録 昨夜、お風呂入る時に、脱衣所で脚にくっきりついたレギンスの跡を見て、きもっ!
11月19日の記事のリンク先です。寒冷地対応エアコンの見学と大掃除から泳力認定までの出来事:忙しかった昨日と今日。
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昨晩は 🏥病院🏥 から処方された💊鼻水に効く薬💊を シッカリ服用し💤就寝💤でっ 今朝は 爽やかな目覚め❗❓って ヤツ を期待してたのですが…残念❗服用前より 何故か 鼻声 に成ってる💦コレって悪化って事なの❗❓ それとも 体調に薬が 合って無い って事なのか❗...
ダイエット5829日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット
11月18日の記事のリンク先です。SRED「睡眠関連摂食障害 」のことを「夢遊喰い」と呼んでます。「かりんとう」を1袋、食べてしまいました。
皆さん、こんにちは~ (○'ー'○)ノ☆☆レコーディングダイエットのブログを引越しました。下の「かりんとう」の画像をクリックしてください。👇メインブログへ飛びます飛びます!「応援お願いします」(人●´▽`●)👇ポチ・ポチ 👇大好きな言葉を、こっそり載せてます。成功の反対は失敗ではなく「やらないこと」だ トーマス・エジソン 下の「Amazonプライムビデオ」のバナーから「月額600円」もしくは「年会費5,90...
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