昨日の食事 朝食・発芽玄米+もち麦+黒米・計70g,、味噌汁、卵焼き、厚揚げ焼、ブロッコリー、りんご 昼食・ケンタッキー・ガーリックチキンフィレサンド、ポ…
昨日の食事 朝食・発芽玄米+もち麦+黒米・計70g,、味噌汁、卵焼き、厚揚げ焼、ブロッコリー、りんご 昼食ツナサラダ、・発芽玄米+もち麦+黒米・計70g,…
昨日の食事 朝食・発芽玄米+もち麦+黒米・計70g,、味噌汁、卵焼き、厚揚げ焼、ブロッコリー、りんご 昼食・梅おむすび、ミートボール、卵焼き、午後の紅茶美…
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