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ダイエット日記 トップ

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  • 1位

    掃除・昭和の食器棚中段Before&After

    ごちゃごちゃで中に何入れたか忘れている(;'∀') なので、ここを掃除しようと Before 右側だけ出して、 拭いて~ まとめて~ 入れたところ After   って、ここだけやったところで、子守要請が入り、出動~ 数分の勝負でした( ̄∇ ̄;)ハッハッハ   一昨日散歩行...

    焦っている人

    掃除・昭和の食器棚中段Before&After

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  • 2位

    肥満症の低血圧

    基礎代謝を測ってみた基礎代謝1,608kcal体重約125kgでの基礎代謝の標準範囲は2,239kcal〜2,655kcalと標準値より1,000kcalも低いこれは今まで何度もダイエットとリバウンドを繰り返してきたこと...

    maro(マシュ麿みき}

    肥満症の低血圧

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  • 3位

    2020編み済玉 56-59玉目 ファインメリノ毛糸ピエロ

    2020編み済玉 56-59玉目 56-58玉 ​ \TIME GOGO/【303】ファインメリノ [毛(エクストラファインメリノ)100% 合太 30g玉巻(約87m) 全18色]​ ファインメリノの ボンボン!!(〃▽〃)可愛い

    tmt *^-^*

    2020編み済玉 56-59玉目 ファインメリノ毛糸ピエロ

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  • 4位

    本を9冊処分、仕事でミスして落ち込んでいます。

    にほんブログ村 今月は洋服をたくさん捨てたのですが、今日は本を9冊手放しました。 それから汚れたボールも処分。 10月は49個捨てました。 毎月一日一捨てを最低目標にやってきて、毎月クリアはしているので10ヶ月で300個以上捨てたことになります。 それでも、なんというか散らかる時はあっという間です。 今日は仕事でミスをしました。 疲れて歩きに行けませんでした。 筋トレは頑張りましたがウエストは70センチありました。 きれいな家にしたいです。 // スポンサーリンク'); // ]]> //

    かなかん

    本を9冊処分、仕事でミスして落ち込んでいます。

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  • 5位

    太らない食べ方でパーソナルジム40日目の成果

    パーソナルジムに通い始めて40日目体重135kgから10kg減り体重124kg体型の変化を撮影してもらったわずか10kgの減量のため体型変化はさほどないけれど上半身のトレーニングの効果が現...

    maro(マシュ麿みき}

    太らない食べ方でパーソナルジム40日目の成果

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  • 6位

    パーソナルジムの食事管理

    段階を経て少しずつ難度が上がっているところ最初のステップご飯80グラムに挑戦『カニ弁当と焼き鳥の串』1食575kcal・タンパク質27gこのお弁当のご飯は80gでしたがパーソナル指導的にはコレではなか...

    maro(マシュ麿みき}

    パーソナルジムの食事管理

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  • 7位

    ダイエット再スタート、運動について

    にほんブログ村 昨日からダイエット再スタートしました。 と言っても、だらけていたとはいえ、YouTubeの動画トレーニングだけは毎日短いのやプランクはしていました。 1キロ痩せて、どうなりたいのか? かっこいいウエスト! これにつきます。 おしりも腕も気になるけど、やっぱり長年の悩みの種のウエスト、下っ腹。 ダイエットずいぶん進んだ時のウエストが75センチだったからダイエット前のウエストは一体何センチだったのでしょうか? 目標体重になりウエストは以前とは比べ物にならないくらいですが、下っ腹はちょっと食べすぎても便秘になってもすぐに大変なことになります(ーー;) ちょっと食べすぎとも、ちょっと便…

    かなかん

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  • 8位

    挿管(そうかん) ―不摂生が元で死にかけた話(41)―

    どうも!八郎です!! 二次性高血圧の可能性をつぶすため腎臓の動脈の狭窄がないかを調べる検査 腎・血管造影を実施します。 その腎臓の動脈の血管を浮かび上がらせるために血管造影剤なるものを入れなくてはならないんですがその造影剤を腎臓の動脈に行き渡らせるためには太ももの動脈から、腎臓の動脈までカテーテルという細い管を通してたどり着かせそこから造影剤を流し込んで腎臓の血管を撮影する。。。 という恐ろしい方

    八郎

    挿管(そうかん) ―不摂生が元で死にかけた話(41)―

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  • 9位

    ど〰️しましょう❗ 53.2キロ◯

    今日は 朝から 晴天 で気持ちが良い🎵洗濯& 自家製ヨーグルト作り それから 貯まった レシート整理を するぞ〰️❗質素倹約生活 を 目指し!?お金の流れをチェック❗❗っと 意気込んだが 悲しい事に 今の所 レシート の🗻山 🗻が こんもり 出来た だけ〰️❗❗❗ 本...

    きゅぴパラ子

    ど〰️しましょう❗ 53.2キロ◯

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  • 10位

    ドコモのデータ通信量が高い! 93w_day647(10/28)day648(10/29) 93.0(-0.6)kg 

    647日目 2020年10月28日(水) ○ --本日の食事-- 朝食 なし昼食 カレーライス キウイ間食 なし夕食 サラダ キウイ --本日の数値-- 体重 93.4kg (当初比-18.0kg) (昨日比0.0kg)体脂肪率 30.6%内臓脂肪LV 19骨格筋率 28.7% 体年齢 61.0基礎代謝 1929kcalBMI 31.2 --本日のワークアウト-- 時間:15分 ×1膝曲げ腹筋 2

    八郎

    ドコモのデータ通信量が高い! 93w_day647(10/28)day648(10/29) 93.0(-0.6)kg 

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  • 体重よりも体型が気になる!

    体重よりも体型が気になる!

    体重を気にするダイエットよりも 体型を整えるダイエットに興味がある方募集中! 写真や画像付きで日々のダイエット記録をつけている方など、ダイエットに興味のある方みんなあつまれぇ〜 ダイエット情報や気になるダイエット器具、体験談などお待ちしてます。

    テーマ投稿数 35件

    参加メンバー 4人

  • 食後には甘いものでしょ

    食後には甘いものでしょ

    やせたい(>_<)やせた(-_-;;)と思いながら... 甘いものに手が出るのは...なんでかなぁ この歳になってもそうおもっています。 水を飲んでも太ると思っていませんか? 他の人に言わせると、水だけじゃない食っているんだよ! 確かに!たしかに!! (><)/ おてあげです  m()m  沈黙

    テーマ投稿数 357件

    参加メンバー 23人

  • 体験エステでキレイになる会

    体験エステでキレイになる会

    女の子は美 女の子限定の美容情報交換の場 女の子だから 美に関心あってあたりまえじゃん 一人で悩まず、皆できれいになりましょwww ★この方法は効果抜群 ★皆の口コミ情報 ★皆の知ってる美容法 etc 美容全般に、いろいろ情報交換できれば幸いです 一人で無理しないで、みんなでいい方法やアイディアを出しながら効率よくきれいになりましょうラブラブ

    テーマ投稿数 34件

    参加メンバー 6人

  • 40代の楽してダイエットしたい^^

    40代の楽してダイエットしたい^^

    無理せず、ゆっくり健康的にダイエットしたいんです。 もともと運動嫌いの私、近頃、足腰に負担を感じる今日この頃。 気楽にダイエットしたい方一緒に頑張りませんか?

    テーマ投稿数 272件

    参加メンバー 58人

  • 女はきれいになろう

    女はきれいになろう

    女性が美しくなるために、ダイエットや美容に励むことは当然のことです。 それを互いに情報交換でアドバイスしましょう。

    テーマ投稿数 61件

    参加メンバー 15人

  • 男の健康ダイエット

    男の健康ダイエット

    今やメタボと言えば、おじさんの代名詞ですが、 痩せたい、健康になりたい!そんな思いでダイエットしているブロガーさん。 ダイエットって結構孤独なとりくみですよね。 でも、仲間が出来れば助け合い、共有することが出来ます。 ダイエットに関係があれば、どなたでも参加OKです。 出来れば女性の方も参加、ご指導頂けると嬉しいです。 目標は、体を気使いエンジョイライフです。 男の健康ダイエットでダイエット仲間を増やしましょう。

    テーマ投稿数 237件

    参加メンバー 27人

  • ダイエット始めて一カ月

    ダイエット始めて一カ月

    病気で体が太り、ダイエット始める。 7月に始めて一カ月たち、ようやく足がしっかり、 してきた。基本は山登りのウオーキング。30分だけ 。これからも毎日行う予定。

    テーマ投稿数 109件

    参加メンバー 3人

  • ダイエット 成功!!

    ダイエット 成功!!

    みなさんの経験談、それにまつわる方法・・私はこうして成功しました。または・・失敗談などTBしましょう。

    テーマ投稿数 58件

    参加メンバー 13人

  • へっぽこダイエッター

    へっぽこダイエッター

    ダイエットしてるけど、ぜんぜん痩せない。 へっぽこダイエッター集まって〜♪

    テーマ投稿数 56件

    参加メンバー 8人

  • 補正下着に興味ある男女♪

    補正下着に興味ある男女♪

    今や必需品となった補正下着! みなさん、どんなの使ってますか? あと、こんなのあったらいいな♪ ダイエット、スタイル上昇↑ などもね^^

    テーマ投稿数 5件

    参加メンバー 5人

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  • 体重・2020/10/30

    体重 62.6キロ 8キロ減らさなくてはいけません(ToT)  マッサージ 15分 ブルブル 10分 サウナ 10分 真っ裸 61.45キロ  少し減ったのだ!(^.^)    朝飯 コーンフレーク 歯科医院 整形外科 美容院    ここで、旦那が仕事を修了していたので 昼...

    焦っている人 いろんなこと日記
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  • 記録だけ

    朝の数字です体重74.6体脂肪20.8*************レコーディングダイエットランキング励ましのクリックお願いしますにほんブログ村*************昨日食べた物朝ヨーグルトと蜆の味噌汁昼なし夜鶏のから揚げ生ハムサラダマカロニグラタンケーキアルコール1050kcal摂取カロリー合計2100kcal目標摂取カロリー2100kcalカロリーオーバー0kcal今月超過累計6500kcal運動自転車6キロ150kcal今月消費累計2850㎉今月超過カロリー3650kcal*************お出かけ前に駐車場の予約を<軒先駐車場をお探しならここをクリック@@@@*************休肝日の記録平成25年の休肝日67回平成26年の休肝日40回平成27年の休肝日26回平成28年の休肝日24回平成...記録だけ

    まっさん 中年親父の変身日記
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  • 悪影響はないよね?2020年10月30日

      2020年10月30日   月曜断食で2ヶ月で7kg減に成功するもその後ストレスと栄養不足からの過食でリバウンド…  月曜断食スタート時より体重が増えてし…

    みるく 月曜断食でステキbodyになる!!
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  • 【ハロウィン限定】★カボチャ美容法3選(^0^)b

                                             【人気記事ランキング第1位を獲得(クリックしてね♪)】 …

    ちの(稚乃)@大阪府茨木市 稚乃針灸整骨院 ちのの素敵な☆健康美人へ@茨木市稚乃針灸整骨院 
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  • パーソナルジムの食事管理

    段階を経て少しずつ難度が上がっているところ最初のステップご飯80グラムに挑戦『カニ弁当と焼き鳥の串』1食575kcal・タンパク質27gこのお弁当のご飯は80gでしたがパーソナル指導的にはコレではなか...

    maro(マシュ麿みき} メタぽっちゃりシンドローム
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