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『いしよわお』の1ヶ月半10キロダイエット成功ブログ！お腹ぽっこり40代が筋トレダイエットで現在細マッチョに！
1ヶ月半で体重10キロ減量のダイエットに成功！ビフォーアフター動画を公開！短期間で痩せるおすすめの方法とは？お腹ぽっこり40代『意志弱男（いしよわお）』がダイエット中の簡単な自宅筋トレメニューとゆるい食事制限を継続して毎日ブログに記録。
ダイエットは8割が食事管理で残り2割が運動その8割の食事管理が出来ない中2割の運動をがんばる1週間自分でダイエットしている時はジム通いの翌日は全身筋肉痛でバキバキだったけれどパーソナルジムでは栄養管理と...
メタぽっちゃりシンドローム
朝風呂場の窓を開けるときに、 見てしまった。。 BEFORE BEFORE 途中 洗って干しました！ 朝から頑張ったのだ(o^―^o)ﾆｺ
いろんなこと日記
ブロガーの中でも医療従事者の方々もいらっしゃると思います。本当にありがとうございます。皆様に迷惑にならないよう自粛するしか出来ませんが、お身体に気を付けて下さ…
マーマンのブログ
ゼオスキンのセラピューティックを始めて約1か月が経過。この1か月、ほぼ化粧をしてない。出社しなければ行けない時は、目立つシミだけにコンシーラーをちょっと。こんな風に皮剥けするので、化粧する気にならないっていうのがある。使い始めて1週間位の口周りの写真。赤みもあってすごい状態よね。家族に心配されるしさ・・・こういう状態だとやっぱり普通に出勤している時には出来ないかな、って思う。だからこの自粛期間中は本...
女はやっぱり見た目です。
ダイエットを始めてから初めて…体重計に乗らなかった思うようにダイエットができなくてもう怖い…途切れそうなダイエットの意欲連日パーソナルジムを詰め込むことでなんとか気持ちを維持しようとしているけれど...
メタぽっちゃりシンドローム
体重：52.9kg（0.2kg減/1日目から2.7kg減） 体脂肪率：30.2% BMI：20.4 朝食（6：30） おはようございます。 今日はイワシの缶詰です。国産だけど安かった。 糖質量： いわし缶詰とゆで卵：4.9g（炭水化物表示） 豆乳グルト：1.6g（100g中、炭水化物表示） 冷凍ブルーベリー5粒：1粒0.2g×5＝1g チョコレート：1.6g×2枚＝3.2g その他なめこと野菜の味噌汁、わかめサラダ（酢とマヨネーズ）。 食後にホットコーヒー（マリーム入り） 朝食の総糖質量：15gくらい。 おやつ（8:30） これからちょっと出かけます。 出かけると思うと腹が減る私です。。。 朝食に炭水化物を取らないと、満足は出来ても直ぐに腹が減ります。 でも炭水化物は昼食後のおやつでと決めてるので、ナッツで腹を満たします。 素焼..
ズボンがはまらない
韓国のカリスマ主婦、チョン・ダヨンさん考案の「フィギュアロビクス」♪日本でついにそのDVDが発売されることとなりました。未だ、日本では内容についてはあまり知られていません！みなさんでフィギュアロビクスを広めましょう♪
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参加メンバー 2人
子供の中学受験に関する情報と趣味のダイエットに関する情報がほしいです。
テーマ投稿数 828件
参加メンバー 49人
長いことにほんブログ村にお世話になっております。「睡眠ダイエット」という言葉を聴いてだいぶ久しいのですが、トラコミュにはテーマがありません。ウェブ検索では多くがヒットします。学術的にも評価されている事柄ですのでトラコミュで皆さんの会話が弾むとうれしいです。最近、食育なるものが推進されておりますが、基本は健康な睡眠にあり、“早起き、早寝”、規則正しい生活にあります。健康睡眠を推進いたしましょう。
テーマ投稿数 42件
参加メンバー 11人
ここは、痩せたい！綺麗になりたい！健康になりたい！と頑張っている方のための健康ダイエットのためのポータルトラコミュとして開設しま〜す。 ダイエットの体験(成功談・失敗談・ブログ）、製品情報など、とにかくダイエットに関するポータルコニュニティとなって、皆さんのダイエットを応援するトラコミュに成長させたいので、皆さんのサイトをトラックバックして応援してくださ〜い。
テーマ投稿数 618件
参加メンバー 101人
絶対にリバウンドしない＆成功するダイエット♪ それはカロリーコントロールダイエット！
テーマ投稿数 56件
参加メンバー 15人
ダイエット中の方、ダイエットのメニューやレシピをお気軽にTBして下さいね(^_-)-☆
テーマ投稿数 80件
参加メンバー 28人
ダイエットや美容など手軽にできる綺麗な女性になる為の秘訣を皆さんで共有しましょう！！
テーマ投稿数 3,482件
参加メンバー 239人
ダンスダンスレボリューション（DDR）のダイエットモード関連の記事のトラコミュです。
テーマ投稿数 17件
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低カロリー料理の事なら なんでもいいです トラックバックしませんか
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バンバントラックバックして行ってください。
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参加メンバー 29人
「バズリズム02」ミュージシャンの繋がり仲良し大図鑑 木村カエラさんからのスタート
今回は番組の冒頭で行われた企画。 アーティストの絆大図鑑。 ”友達の輪”ではありませんが、 アーティストの繋がりを辿ったらどこまで 繋がるのか？ 番組に出演してもらった際に、語られた 交友関係の話を基に作られた企画の ようです。 という訳で、木村カエラさんからスタート。 木村カエラ → あいみょん （ライブ共演がきっかけ） あいみょん → 木梨憲武 （あいみょんが木梨…
■-□-■-□-■-□-■-□-■-□-■-□Green Monsterダイエットスペ...
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朝食：無し 昼食：牛皿、サバ定食（ご飯大×2杯） 夜：焼きそば、サラダ、缶ビール350ｍｌ×6本、缶酎ハイ350ｍｌ×4本 運動：無し 今朝の体重：75.3キロ
20日目 68.55kg→63.99g （-4.56kg）63kg台キター！！
【2020年5月14日スタート】体重：65.9kg体脂肪：36.7%体内年齢：55歳 ↓ダイエット失敗 （当時の体重経過はこちら） ↓【2020年8月5日再スタート】体重：63.5kg体脂肪：34.4%体内年齢：52歳 ↓2度目のダイエット失敗（当時の体重経過はこちら） ↓【2020年10月27日再々スタート】体重： 65.4kg体脂肪： 36.8% ↓3度目のダイエット失敗（当時の体重経過はこちら） ↓【2021年1月4日4度目の正直 再々々...
2021年1月22日 月曜断食で2ヶ月で7kg減に成功するもその後ストレスと栄養不足からの過食でリバウンド… 月曜断食スタート時より体重が増えてしま…
妄想食堂 Daily Cooking for Someone ...
食いしん坊で健康・ダイエットマニアの夫と、ケチケチ創作妄想料理家の妻の日々のおうちごはんの記録です。たまに研究と称した外ごはん、テイクアウトも。（シンガーソングライター崎山蒼志君の応援もしています。）
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リポ酸・カルニチン好きの私も愛用している「メディエンスのスーパースリム」に関連した記事を書いたときにトラックバックしてください。 情報交換をいたしましょう！！ 体験談・便利な使い方・豆知識など大歓迎です。
旅行、旅に関する旅行情報なら何でもかまいません。国内旅行情報、海外旅行情報、温泉旅行情報、宿泊施設情報、交通情報、とにかく幅広くトラックバックをしてくださいね＾＾２００７年！旅行情報最前線！と銘打ってますので最新の旅行情報は大歓迎です！よろしくお願いいたします。管理人のＵＲＬ（参考までに） → http://travelmakertrip.blog84.fc2.com/
東洋医学（漢方・ヨガなど）を用いた健康的なダイエットに関する記事は、どんどんトラックバックしてください。 ◆管理人のブログ http://www.voiceblog.jp/kyosuke/
おデブだってかわいいけど、元気で長生きしてほしい。にゃこ達おすすめのダイエット、教えて下さい！
数あるダイエット法の中からコンニャクを使ったダイエット方法で私は12kgのダイエットに成功しました。さらに7kg程落とす予定で継続中です。コンニャクで健康的に痩せませんか?
「格闘技でダイエットに興味がある！」「ダイエットが目的で始めた格闘技にハマってしまった！」な乙女のみなさま（乙女じゃなくてもOK♪）、一緒に強く、美しくなりましょー☆ どんどんトラバくださいね♪
黒酢ダイエット、バナナ酢ダイエットなど、お酢を使ったダイエット情報や体験談をトラックバックしてください！ ダイエット以外にも、健康や美容にも効果的なお酢、大いに活用していきましょう！ （明らかに宣伝目的・広告のみの記事はNG）
リンパマッサージの体験や感動の記事、又はおすすめの美容方法、健康の情報があればＴＢしてください。 一緒に情報を共有しましょう。宣伝広告！目的だけの記事は削除させて頂きます。
納豆を食べてダイエットする『納豆ダイエット』に関するトラコミュです。大豆イソフラボンの強大パワーでスリムなボディを手に入れたい人達集合♪
