蒸し鶏のパセリソース♪
期日前投票 ツナアボカドサンド 塩麹豚の野菜蒸し
散歩日記:草につまずく犬
【せいろ蒸しは優しい味になる♪】
豚肉と茸野菜の蒸籠蒸し
キャベツとハムの博多蒸し
豚肉切り落としの塩麹蒸し
午後になって大雨強風 ヒレカツサンド 空知のタレ漬け豚肉蒸し
No.919 「美味しくってダイエット」一緒に始めよ
ランチの定番トーストサンド 空知のタレ漬け豚肉と野菜の蒸し料理
草取り ミニ食パンのバタートースト 鶏手羽元のサワーケチャップ煮
1週間ぶりのシニアステーション カツ丼 蒸し餃子
蒸篭の代用品は鍋とざる トーストサンド 味噌漬け豚肉と野菜の蒸し
◆無印の深型鍋
【セイロの蒸し料理が美味しい♪】
BMI 35からの減量で22を達成しました!! いまは22台をキープする工夫をしています。時には増えてしまうことも!!ダイエットに終わりはない。をモットーに色々書いています。
4日前に届いた胃がん検診の結果が「要精密検査」。なので、近場且つそこそこ有名な病院を予約。早速受診してきた。病院はふるーくからあるところ。チャリでもジョギングでも目の前を通ったことがある。が、ひっさしぶりに自転車で病院に行ってみると、思っていたよりも近い。国道の信号待ちやら上り坂やらがなけりゃ、本当にあっという間。とはいえ病院に入るのは初めて。初めてだけど、予約してある&ネット問診を済ませてあるの...
無念としか言いようがない。 私は1995年から始まった「鉄腕DASH」が大好きで、1回も欠かさず観ていた。 もちろん、山口達也さんが居なくなった辺りからは興味が失せてしまったし、長瀬智也さんが抜けて
ダイエット3日目 体重測定なし 前日摂取カロリー kcal (P: F: C:) 朝 食 : プロテイン・無調整豆乳 昼 食 : おにぎり 夕 食 : 豆腐・蒸し野菜・納豆 飲水量 : 1,500 ml 歩数:10,523
ダイエット5日目ダイエットのタイミングまたダイエット始めるタイミング間違った 今週末は食べたら、飲んだりが多い だから体重も増えてるだろうな ダイエット始める時って最初が大事 うまく波に乗れれ
ズルズルと、軽作業の職場で頑張ってしまいましたが、明日(7/7)からはスッパリと新しい職場で働きます!! 軽作業は正直もういいです(笑) やっていても先が見えないから…。 今度の職場で
2週間くらい前に受けたchocoZAP Mini人間ドック(腹部CT)の結果がメールで届いた。去年は6/18に受けて7/14に結果が届いた(1ヶ月弱かかった)ので、今年は結構早め。というかこれが普通な状態なのか。で、メールに添付されていたPDFは以下の通り。軽度異常あり!ちなみに超拡大画像。腎結石……これが大きくなって尿管に入ると、正に地獄の痛みを味わうわけね。まー小さいって言われているし、そもそも数ミリだと経過観察ってのは一般的...
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…
これまで(上から投稿日順)↓ 【ニートの自己改革】 自己紹介編 【ニートの自己改革】 ダイエット編 【ニートの自己改革】 労働編 【ニートの自己改革】早起き編 【ニートの自己改革】 断捨離編1 【ニートの自己改革】 断捨離編2 【ニートの自
今日は朝起きてすぐご飯の支度!夫が実家に行くので夜ご飯をお待たせ義母ももうご飯するのがしんどいから毎回お待たせしてますたいしたものはせず家にあるもので2.3品…
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…
ご訪問ありがとうございます♡夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰甘いもの大好き30代息子🦁食欲旺盛な4歳毎日リアルな食事内容を公開中→ ★\フォロー嬉しい…
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24~ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…
母に起こされ、畑へ(朝6時、二度寝タイムを邪魔された)今日の収穫は〜スイカ🍉3個です!昨日の写真と間違い探しみたい(笑)小玉スイカと中玉スイカスイカの次の収穫…
【昨日の報告】今日の自分的スケジュール表(ToDoリスト作成)#自分を褒めてあげよう
本日、念願のスイカちゃん🍉収穫♪小玉と中玉!中玉を切ってみた!うんうん!良い感じ♪♪あ、もう1日でぺろりと食べました♪ 【ふるさと納税】 7月15日迄受付延…
ズルズルと、軽作業の職場で頑張ってしまいましたが、明日(7/7)からはスッパリと新しい職場で働きます!! 軽作業は正直もういいです(笑) やっていても先が見えないから…。 今度の職場で
おいしく食べながらやせて、きれいになる 管理栄養士直伝!かんたん健康美レシピブログ
献立作成歴10年以上の管理栄養士。高校時代無謀なダイエットを行い失敗したのが、管理栄養士を志したきっかけ。ダイエットに悩む人に正しい栄養とダイエットの知識を伝えたい!
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