「いつか、本気になれば痩せられるさ！」そう思いつつもな〜んにもしないメタボおやじ、集まれーっ！ブログに書き残し、みんなの目にさらすことで、続けるモチベーションが１５０％アップ、目指せウエスト８５センチ！
カテゴリーを選択しなおす
『意志弱男』の1ヶ月半10キロダイエット成功ブログ！お腹ぽっこり40代が筋トレダイエットで現在細マッチョに！
1ヶ月半で体重10キロ減量のダイエットに成功！ビフォーアフター動画を公開！短期間で痩せるおすすめの方法とは？お腹ぽっこり40代『意志弱男（いしよわお）』が簡単な自宅筋トレメニューとゆるい食事制限を継続して毎日ブログに記録。
ひでぶ（非デブ）セカンドシーズンー40男の人生最後の3桁脱出ダイエットー
生活習慣病の宝庫、肥満死待ったナシの40代おっさんが、111kg→70kgまで痩せ行く(予定である)様子を綴る、爽快ダイエットレコーディング＆ストーリー＆エンターテインメントブログ(太っていない人が読んでも楽しめますw)。
120kgデブがプライベートのすべて（顔出し）を出して全力でダイエットに取り組みます！ 目標は85kg 大好きなラーメンが食べられなくて困ってます（笑）
ゲジゲジStyle
こんばんは！今日は明け方からお昼過ぎまで寝ていました(*´艸`*)起きたらお昼ご飯♪旦那さん作です！ありがたや(´,,•ω•,,` )♡そのあとスーパーに買い物行って、帰ってきて夕飯作って食べて...今日の夕飯は、＊ご飯50g＊餃子＊お味
私、糖尿病です。
ローソンでお買い物；ナチュラルローソンのパンとおやつ買ってきた今日は割引シール張られてなかった残念 朝ごはん；ローソンのブランのパン ピーナツバターバナナ …
食べたもので綴る私の日記
【起床時】体重77.30㎏(－0.95）体脂肪率36.6% まわりが動き出して、ちょっとペースが つかめず落ち着きません・・・。 もう１０時過ぎですが・・・。 テーブルリセット完了！ 今から久しぶりにタイマー使います。 15分を１セット シンクの更地化からスタート！！ （昔効果のあった片付けです） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊【起床時】体重78.25㎏ 体脂肪率37.0%【入浴前】体重78.45㎏（＋0.10）体脂肪率35.3% 身長164㎝ W87.0㎝ お腹108㎝ H105㎝＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
気まぐれだいありぃ
昨日のおうちきれいは 50点ぐらいでした（＾＾； ・・・今日のおうちきれい・・・洗面所の床△・・・床拭き洗面台△片付けのみ・・・磨いて拭き上げるリビングから衣類をなくす・・・残りテーブル更地化△・・・新たな物を含めて段ボールを片付ける〇洗濯2回〇・・・今日は１回洗濯もの30枚以上畳む△半分ぐらい・・・今日も30枚トイレ掃除・・・〇 今日はおはぎをつくります。 今からあんこともち米を炊きます。 そのあとパンと冷凍庫にあるクッキー生地を 焼く予定です＾＾ 今朝からまた野菜生活を復活！ 朝バタバタするので、昨日のうちに 野菜を準備してみました。 （レタス・トマト＆きゅうり漬ける・ブロッコリー蒸しゆで…
気まぐれだいありぃ
ゲジゲジStyle
未だにパンツがキツクて来週から出勤するのにどうしようかと悩んでいます。在宅勤務になる直前から、すでにこのパンツはキツクて履いてなかったんだけど、もう夏じゃん？黒タイツってもう履けないじゃん？足、出したくない！！！肌色ストッキング、履きたくないよぉ～。女子力高い後輩に、馬鹿にされる・・・。痩せない豚は幻想を捨てろ...
女はやっぱり見た目です。
どうも！八郎です！！ 濃い味は、食欲を増進させる。 そんなこたあ世界の常識。今年が2021年と同じくらい、不変の真理な訳で。 しかし、シンプルに塩が加わるだけで、食欲が爆発的に増加したことを身を以って経験したことをここに報告します。ダイエットの強敵は「塩味」だったのか。。。（白目） 味の濃いおかずはご飯を促進する デブにとって、ご飯のおかずは何でもOK。 漬物とかでもご飯3杯は余裕。 「この食べた
ひでぶ（非デブ）セカンドシーズンー40男の人生最後の3桁脱出ダイエットー
チアシード・バジルシードに関連する記事をトラックバックしてください。
テーマ投稿数 28件
参加メンバー 15人
ヘルス・ダイエット に関係する、食品、ドリンク、グッズを紹介していきましょう！
テーマ投稿数 253件
参加メンバー 67人
健康・ヘルス・ダイエット について、大注目のフード・ドリンク・グッズの紹介。
テーマ投稿数 56,838件
参加メンバー 4,208人
筋力トレーニングに関することならなんでもOKです。 筋トレ方法、筋トレ日記、動画や画像もトラバしてください！
テーマ投稿数 4,087件
参加メンバー 238人
ピラティスをやった感想などの日記、 あるいは、インストラクターがどういうクラスをやったか、という日記など ピラティスをテーマにしたブログのトラバを待っています
テーマ投稿数 117件
参加メンバー 15人
ダイエットに関連するネタならなんでもこぃ！ＴＢうちまくろう！
テーマ投稿数 1,050件
参加メンバー 168人
ダイエットのために自転車を楽しむ。内容や成果をトラックバックしましょう!
テーマ投稿数 339件
参加メンバー 36人
ダイエットの商品ブログです 役立つ商品を少しの乗せてます
テーマ投稿数 82件
参加メンバー 15人
妊娠、出産を経て２年ちょいで、何をやっても痩せないんです。 んで、最近、エステの無料体験に行ってみると、何で痩せんのか判明！ そこで、日々、やっていることを日記にしようっと。
テーマ投稿数 19件
参加メンバー 7人
漫画や絵を描く時間は楽しすぎてうっかり机にかじりついて、運動はおろか飲まず食わずになってしまたり栄養が偏ったり･･･。でも、それが1年2年5年10年と続くと太るどころか、病気になっちゃう可能性も！！ できるだけ、簡単で健康維持ができるようなものを皆さんで集めませんか？絵を描くにも体は資本！ みんなで面白い漫画を読むためにも、描くためにも、夢を実現するためにも！！！
テーマ投稿数 127件
参加メンバー 28人
2020年5月27日 月曜断食で2ヶ月で7kg減に成功するもその後ストレスと栄養不足からの過食でリバウンド… 月曜断食スタート時より体重が増えて…
最近ダンスしています。というのは、youtubeのMarina Takewakiさんのチャンネルをみながらやっています。10分程度のダンスですが、一気に汗が噴き出してきて、良い有酸素運動になっています。この方が、とてもスタイルいいのもありますが、きついエクササイズでもとても笑顔で楽しそうにやっていらっしゃるので、自分も楽しくなってきて続けられます。このチャンネルはヨガとか、エクササイズなどを中心にやられているので、いろい...
【ダイエット20日目の感想】2週間頑張れた人は80%成功しているはず！？【ダイエットとは？】
やまだです。 2週間目の感想や考察を書こうとしてたんですが遅れましたので20日にしました。すいません。 「ほんと～～？」と言われそうですがやまだ的には80%成功すると思っています。 しかし、やまだは絶対という事は基本的に言いません。 1+1は絶対2くらいじゃないと絶対、必ずは言ってはいけないと思っていますので「はず」としています。 それと食事制限以外のダイエットはわかりません。やまだがわかるのは食事制限からアプローチする短期ダイエットです。 ダイエットの目標は何キロですか？ ダイエットで苦しいのは2週間目！ ダイエットは最大で最高の自己実現で誰でも「今」スタートできるもの キツイ食事制限のみの…
353日目（51W-3）5/27（水曜日）朝の体重 44.95kg（+0.10）体脂肪率 24.5%BMI 18.7 生理中 ＊5/26食事 午前中コー…
352日目（51W-2）5/26（火曜日）朝の体重 44.85kg（-0.35）体脂肪率 24.3%BMI 18.7 ＊5/25食事 午前中コーヒー …
自粛ダイエット⛔️ファスティンXR -10kgの道のり🏃♀️
現在３ヶ月で約７kg減✌️ 過去に１０Kgの減量に３度成功するもリバウンド率１００％の万年ダイエッター😱 自粛とダイエットサプリを利用して、過去の反省を生かした 失敗しないダイエットに挑戦中。
夫婦で糖質制限をはじめたので、食べたものなどを記録として残していきます。 前にも夫婦で糖質制限をして2カ月で10〜13キロ落としたことがあります。 旦那は体重公開、妻は変動のみ記録を残していきます。
自分を愛すれば愛するほど自然とキレイ痩せが起きる！？ 15000人以上の美と健康のサポートをしてきた整体師考案の自愛ダイエットメソッド。 性格診断テストを用いて、食べながら健康的にストレスフリーで痩せられるダイエット法をご紹介！
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧
「いつか、本気になれば痩せられるさ！」そう思いつつもな〜んにもしないメタボおやじ、集まれーっ！ブログに書き残し、みんなの目にさらすことで、続けるモチベーションが１５０％アップ、目指せウエスト８５センチ！
健康でいるために無理なく楽しい運動方法や自分でも出来るカラダケアやツボのお話など。
炭水化物が大好きな人。ご飯大好き、うどん・パスタ・パンとにかく白いものが好きな方。ぜひ情報交換しましょう。トラックバック
ダイエット・ファッション・美容について 情報交換しましょう！ どんな内容でもOK☆気軽に参加してね♪
肉体改造を科学する。 減量のため, 筋肥大のため, 健康増進のため, などなど、ボディメイキングのためのあらゆる知識、情報を共有したいと思います。 ・トレーニング法 ・栄養摂取法 ・格安サプリメントショップ ・生活習慣改善方法 など 特に理論などは、きちんと情報ソース・エビデンスも載せていただけると有りがたいです。 勿論、それ以外にもトレーニング日記や減量、増量の記録など、お気軽にトラックバックください。
男でもかっこよく綺麗でありたい！ メンズダイエット、メンズエステに関するトラックバックをドシドシ御待ちしています♪
韓国の美容賞を総なめにした『カメリー座薫』が日本上陸!●脂肪燃焼,疲労回復●美肌●生理活性から漢方選択 2010・2011年韓国プレミアムブランドアワード連続受賞!!最先端のよもぎ蒸しといわれる座薫は、韓国女優やモデルがダイエットや美肌目的で足しげく通うという話題沸騰の人気店★睡眠の悩みにも効果◎
美容とダイエットをほのぼの考えていきましょう！？
腹筋しても・・
腹筋にも挫折しました。
