コスメやダイエット・健康など、美に関することなら、何でもＯＫ♪
50代後半から急に増えた体重があれよあれよの間に８キロオーバー。60歳すぎると痩せづらい！・・・が8時間ダイエットを始めて無理なくダイエット出来るようになりました。
こんばんは！今日は早起きして、お墓参りに行ってきました！9時に起こしてもらい...近所のケーキ屋さんで、明日誕生日の妹へのケーキを買い、出発しました(*´艸`*)順調に行けて、12時前に実家へ！ケーキや、福袋で買ったお菓子を置きまた
私、糖尿病です。
運転免許証の書き換えだったほぼ毎日運転するマロにとってゴールド免許は夢のまた夢で3年更新なんだけれど何がイヤかって3年前は体重が64kgだったってこと免許証の書き換えで撮影する顔写真現在の体重119kg...
メタぽっちゃりシンドローム
今週の体重報告など今週は、先々週に比べて「0.4キロ」体重が減りました。最近太り気味だったので、いい加減に痩せようと思い、今週は2回ほどランニングしました。その甲斐あってか、少ないですが0.4キロ体重が減りました。ランニングの時間は、1時間
リバウンドばかりのダイエットブログ
もともとサルコペニア肥満だったけれどそれがかなり進行した感じがするサルコペニア肥満とは筋肉が減少したところに脂肪がついている状態サルコペニア肥満のチェックシート○年齢は30歳以上○最近ダイエットが...
メタぽっちゃりシンドローム
ゲジゲジStyle
夕飯抜きに切り替え結果はどうなった!?【ブログ公開ダイエット】357日目(2020年1月12日)＆51週目結果89.7(週間-0.6)kg
357日目 2020年1月12日(日)○ --本日の食事-- 朝食 おにぎり弁当 昼食 なし 間食 なし 夕食 水炊き鍋 --本日の数値-- 体重 89.7kg （当初比-21.7kg） （昨日比-0.3kg） 体脂肪率 30.5％ 内臓脂肪LV 18 骨格筋率 28.6％ 体年齢 60才 基礎代謝 1879kcal BMI 30.2 --本日のワークアウト-- 時間：20分 ×1 膝曲げ腹筋 5
－HACHI－DIET－ ひでぶ（非デブ）セカンドシーズン
谷根千散歩（後）お料理全部おいしいうどん屋さんと神楽坂のケーキ
谷根千散歩の続き～上野界隈から谷根千散歩に戻って晩ごはんを食べることにして途中で調べて千駄木のうどんやさんにはいってみたの金澤亭夜なのでね、飲めるようにいろんなつまみもあるあ、写真でよく見ると看板にも「うどん酒場」ってかいてあるもんねそして注文したのがう
ぐーたらＰちゃんのぜんぜんやせないダイエット
広告 1月24日体 重 61.95㎏（－1.0kg）体脂肪 34.2％ (＋0.3％）ダイエット開始1月11日（土）体 重 62.9kg体脂肪 33.9％ 体重 61.95kg 標準BMI 24.8 標準脂肪率 34.2% やや太い筋肉 38.2kg 優秀水比記録 49.1% 標準内臓脂肪 7.0 標準骨量 2.5kg 標準基礎代謝 1189.9 高い 広告...
清く正しく美しく
こんにちは！はなです。やっとやっと、マイナス４キロ減りました。ダイエット開始から11日目、最初はスルッと落ちたけど、その後は停滞期が続き、急にまた0.5キロくらいずつ落ちました。何が良かったのか、糖質制限は厳しくやらず、ゆるかったのが自分に
たまに贅沢 のんびり節約生活
こんにちは！はなです。寝不足は太るもとらしいです。なので体重を減らしたいときは、ちゃんと睡眠時間をとらないと！七時間～八時間、ちゃんと睡眠をとろう。早めに夕飯を食べて、三時間以上したら寝る準備をして、ちゃんと八時間ほど眠ったら何に
たまに贅沢 のんびり節約生活
今やメタボと言えば、おじさんの代名詞ですが、 痩せたい、健康になりたい！そんな思いでダイエットしているブロガーさん。 ダイエットって結構孤独なとりくみですよね。 でも、仲間が出来れば助け合い、共有することが出来ます。 ダイエットに関係があれば、どなたでも参加ＯＫです。 出来れば女性の方も参加、ご指導頂けると嬉しいです。 目標は、体を気使いエンジョイライフです。 男の健康ダイエットでダイエット仲間を増やしましょう。
テーマ投稿数 237件
参加メンバー 27人
病気で体が太り、ダイエット始める。 ７月に始めて一カ月たち、ようやく足がしっかり、 してきた。基本は山登りのウオーキング。３０分だけ 。これからも毎日行う予定。
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参加メンバー 3人
みなさんの経験談、それにまつわる方法・・私はこうして成功しました。または・・失敗談などTBしましょう。
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ダイエットしてるけど、ぜんぜん痩せない。 へっぽこダイエッター集まって〜♪
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今や必需品となった補正下着！ みなさん、どんなの使ってますか？ あと、こんなのあったらいいな♪ ダイエット、スタイル上昇↑ などもね^^
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自宅で出来るトレーニングをはじめ、様々な健康法のこと。
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ちまたで何かと話題の「酵素」 何となく良いものだとは感じるけど、 「酵素」って一体何が良いのか？
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☆マイクロダイエット☆ ☆スリムトップス☆ ☆スリムパック☆ ☆明治プロテインダイエット☆ ☆DHCプロティンダイエット☆ ☆スリムアップスリム☆ ☆リエータ☆ ☆プチシェイク☆ その他なんでも、「置き換えダイエット食品」を使ってダイエットしている方集まれ〜。 ※現在ダイエットしておらず、ただ商品を紹介するだけのブログはご遠慮ください。
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レッグマジックをやってる方 入ってください★
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今年は −２０キロダイエットに挑戦します 同じような 大幅ダイエット目標で頑張ってる方と お友達出来たらと思ってます。
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こんにちは！はなです。昨日、お風呂場で自分の体を見て、つくづくみっともないなと思いました。少しばかり体重が減っても、たいして体は変わらず。まぁ、誰に見せる訳でもないからいいんだけどねwだけど、健康にはなりたい。そのためには体重を減らし
最近ダイエットのことをあんまり書いてなくて、ダイエットのカテゴリにいていいものなのかちょっと悩んでおります。ちなみにここの所ほんの少しずつですが減少していた体重が、今朝どんと増えてて若干凹んでます。70.7キロ今週中にあとマイナス0.8キロをなんとしてでも達成しなければ。寝る直前になると何か食べたくなって、ちょこちょこつまんでしまうのがいけないんだ。わかってる。前記事の杏さんのこと、ちょっと補足。杏さん...
おはようございます。 今朝の体重です。 体重 ６４．６kg（前日より-0.2kg） ＢＭＩ ２３．７ 体脂肪率 ２８．５％ 今日も１日がんばりましょう！
うぎゃー超食べまくりの美食dayに…！1月18日【月曜断食プチ休憩中】
2020年1月18日☆月曜断食プチ休憩中 2019年9月21日から月曜断食スタート【スタート時】身長→159cm体重→66.9kg体脂肪→36.7%【月曜断…
生活習慣病の宝庫、肥満死待ったナシの40代おっさんが、111kg→70kgまで痩せ行く(予定である)様子を綴る、爽快ダイエットレコーディング＆ストーリー＆エンターテインメントブログ(太っていない人が読んでも楽しめますw)。
ダイエットを一緒にやって、素敵な輝く自分を手に入れましょう！ ４０代から、ダイエットをはじめる方のために、ダイエットに必要なことをまとめていきます！！ 私の実体験も含んでお話させていただきます。
エステの初回限定やクーポンって安くて魅力的！でもしつこい勧誘が心配だったり初めて足を踏み入れる場所って様々な不安があると思います。そこで！エステ巡り大好きなはおみぃがエステ体験記を綴るのでエステ選びの参考にどうぞ(^^♪
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無理せずダイエット♪痩せて体を壊したら意味がない！ いい情報があれば教えあってみんなでキレイになりましょ♪
世界中で大旋風を起こしている『スキニービッチ 世界最新最強！オーガニックダイエット』のトラコミュ。『スキニービッチ 世界最新最強！オーガニックダイエット』に関連すること何でも！
もう後がない〜、これが最後のダイエット！ 頑張るあなた、トラバして下さいね。
魅力的になりたい！キレイになりたい！と、思ってる方、コメントお願いします♪ めざせ峰不二子！！ 理想はメリハリボディ。 ダイエット、美容、峰不二子のことなどどうぞ。 憧れの体型の女性の話（二次元三次元）もありです。
コルセットしている方も、してない方も♪ あのデザインがスキ あの締付感がスキ あのクビレがスキ 皆で心いくまで語れたら嬉しいです(*´▽｀*)
今、コアリズムダイエットを実験中です。 １日目からかなり効果あり 楽しく、食事制限もなし でも、ビックリするくらいの効果！
スマート30代。外見も内面もスマートな30代を目指すトラコミュです。
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煮る・焼く・揚げる・炒めるなど調理法もいろいろあるけど 蒸すに勝るヘルシーな調理法はないっ！ 素材のうま味や栄養を逃さず、たっぷりな湯気でふっくらと加熱。 蒸した野菜や肉・魚の美味しさは一度食べたらや病みつきに〜。 油は使わない上に、肉などの余分な脂を落としてくれるという嬉しいおまけつき♪ レンジを使った簡単蒸し料理から、蒸し鍋や蒸篭を使った料理まで。 オススメの蒸し料理、紹介してください。
