化粧品・化粧水会社のMiuCosmeticsを経営する女社長の原宿的生活
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例えば、カロリー計算した食事、適度な運動、ヨガやエクササイズ、瞑想やアロマテラピーなどメンタルヘルスも。 ヘルスケア(健康管理)に関することなら、どんなことでもＯＫですので お気軽にトラックバックやコメントしてください。
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2020/11/26 消費カロリー２５００超えで微減は寂しい
本日は体重 66.85キロBMI 23.4体脂肪率 23.1％除脂肪体重 51.4キログラム皮下脂肪 20.8％内臓脂肪 6体内水分率 55.5％骨格筋 49.7％筋肉量 48.8キログラム骨量 2.6キログラムタンパク質 17.5％基礎代謝 1480キロカロリー体内年齢 39歳歩数 19404歩ジョギング 20
こんにちは😄Ayakaです！！ 昨日の朝、７歳の娘に 娘「かぁちゃんがいつも使ってるドレッシング貸して～」 母「ん？ドレッシング？」 娘「いつも髪の毛に付けてるドレッシングやん！！」 母「……笑……ヘアオイルのこと？」 娘「そうそう！！笑」 確かにドレッシングみたいやけど……笑 言い間違いした娘も 大爆笑でした😂☆！ ほんと言い間違いが多く 最近流行っている鬼滅の刃の炎の歌詞も 耳で聞いてるから間
本日は体重 67.05キロBMI 23.5体脂肪率 23.2％除脂肪体重 51.5キログラム皮下脂肪 20.9％内臓脂肪 6体内水分率 55.5％骨格筋 49.6％筋肉量 48.9キログラム骨量 2.6キログラムタンパク質 17.5％基礎代謝 1482キロカロリー体内年齢 40歳歩数 9742歩入浴(湯船につ
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心筋梗塞や脳血管障害になる原因のひとつとして、メタボリック症候群があります。食生活・運動習慣を見直し、適正な体重・体型を維持することが、将来、健康で楽しい人生を送る秘訣です。皆さんの成功談・失敗談・苦労談を募集しています！ 皆でメタボリックを克服し、理想的なライフスタイルを手に入れましょう！
メタボリックで中高年のダイエット日記や、ダイエット方法を募ります。一緒に健康的にやせて、メタボから脱出しましょう。
白湯ダイエットは朝いっぱいの白湯（さゆ）を飲むだけのダイエット。千葉麗子さんの「白湯ダイエット-カラダの声に耳を澄ましてますか?」や白湯ダイエット、お湯飲みダイエットに関することなら何でもトラックバックしてください！
私は151センチしかなかったのに、53キロ、という過去最大の体重をキープしてしまいました(´＿｀。)グスン そこで思い切って体重を落とそうと！！アメバの中にも、とってもがんばってダイエットをしていらっしゃる方がいらっしゃることと思います。お互い、自分のダイエット方法、体重の報告、驚く話題など話し合って、明日の自分に生かしてみませんか？？
「いつまでも若く格好良く」を永遠のテーマに老若男女の垣根を越えて「ダイエット」について情報交換の場として、その経験談や体験談などを募集しています。商品宣伝及び商品への誘導MSGはご勘弁下さい！！
ダイエット＝宣言 ですか？ いえ！違います ダイエット＝痩せるという結果です！ やらない、続けない、結果でない・・・そんな3無いダイエットなんてダイエットとよばせない！ 僕たち3人は本気です！ ダイエット＝痩せるという結果 だと信じています！みなさんいっしょにサクセスしましょう！結果を出して喜びを分かち合いましょう！
芸能人・アスリート選手にも人気なファスティング！！ ただ断食して何も食べないのではなく、身体の機能を休ませている間に必要なミネラル・マグネシウムを取るという山田式プログラム。 ファスティングを行う時は復食期間などが大事になってきますが、無知のまま行うことや家庭でつくる野菜ジュースで失敗してしまうことも。 こちらのトラコミュはファスティングによって、内外共に「きれい」を手に入れられるようにするためのものです。
ダイエットに成功した人、みんな集まれ〜！ その成功の秘訣を、ぜひ、教えてね。 ダイエットに失敗した人も、みんな集まれ〜！ その失敗と挫折の原因を、ぜひ、教えてね。 失敗は、成功のもと。 裏もまた、真なり。 その反対のことをすれば、きっと、成功するはず。 このトラコミュのテーマは、 健康を作るためのダイエット。 広告に惑わされ、踊らされた ダイエットの罠にはまりませんように。 あなたは、狙われています。 お金をかけないダイエットなら、 信用できそうな気がしますね。 ダイエットの勝ち組負け組、みんなおいで〜！ まりんるーじゅ 注意書き あ、ただし、 品物の宣伝の入ったブログは、ご遠慮ください。 広告などのない、掛け値なしの公正な記事のみ、受け付けます。広告ありの場合は、申し訳ありませんが、削除することをご承知おきください。
インスパイリングエクササイズでダイエット中の皆さん。 励ましあいながら、ダイエットしていきましょ♪
