目標体脂肪率 10%未満（男） トップSUBCATEGORY TOP

2020/1/26 運動不足で体重はともかく体脂肪激増

本日は体重　７２．９キロBMI　２５．７体脂肪率　２５．９％筋肉量　５１．９内臓脂肪レベル　１２．５基礎代謝　１５０３体内年齢　４６歳歩数　計測ミスウォーキング距離　計測ミスウォーキング時間　５０分家事　５０分消費カロリー 運動時　３６９キロカロリー安静時　

2020/01/27 01:08

初めての式場見学なるものに参加してくる

みなさんこんにちは 昨日は仕事で疲れて大事な時間をぐだぐだと使ってしまい 後悔の念に押しつぶされて爆睡した 歯科医師トレーニーでございます さて、タイトル通り、本日披露宴の式場見学をしてきます 昼まで仕事してバタバタ行くのですが 正直しんどいです笑 彼女が予約してくれているので、下調べも不十分だし、式場の場所ぐらいしか把握していません 今時、こういうタイプの男は女性に疎まれますよね なんでも積極的に参加しないといけません ほとんどの夫婦が結婚式への準備の段階で喧嘩したりする、という話を聞いて戦々恐々としているので、なるべく興味があって準備に対して積極的ですよ、というアピールはしておかないといけ…

2020/01/26 08:36

体重体脂肪

60．３キロ９．６パーセントいい感じコツコツ積み重ね令和最期に断酒断博打断煙草己を高めるのみ外界は関係なしにほんブログ村にほんブログ村

2020/01/26 07:16