7月2日の食事(朝、昼、コーヒーブレイク、晩、もっちゅりん)と外出と運動量と期外収縮
7月1日の食事(朝、昼、晩)と運動量とシャクティマット、マンジャロ5mg
6月30日の食事(朝、昼、晩)と運動量と1ヶ月の運動量
簡単レシピつき糖質制限グルメ漫画・糖質オフっCIAO!第3話配信開始
6月29日の食事(朝、昼、晩)と運動量とApple Watchの計測差異
6月28日の食事(朝、おやつ、昼、おやつ、晩、おやつ)とパン屋巡りと運動量
6月27日の食事(朝、昼、晩)と運動量と1万歩超歩き続けた結果とマイルやポイント
Ⅱ型糖尿病について
6月26日の食事(朝、昼、晩)と運動量と1万歩
6月25日の食事(朝、昼、晩)と運動量と1万歩
6月24日の食事(朝、昼、晩)と運動量
6月23日の食事(朝、昼、晩)と運動量とマンジャロ5mg
2025年6月度 糖尿病内科へ通院
6月22日の食事(朝、昼、コーヒーブレイク、晩)と散歩と運動量
6月21日の食事(朝、昼、晩)と運動量
正月太りを防ぐための5つのコツ:年末年始も美と健康をキープしよう
正月太りはむくみ🎍カズと学ぶ2025年イイ顔になる最新科学▽舌の位置で二重アゴに!?むくみの新事実📺1/14 (火) 21:00 ~ 22:54
今年もやりましたね~ みんなー何キロ太ったぁ?お正月太りを解消 んで、どこまでが正月太りなの??
正月太りは気にしない!
あなたの今日に必要なメッセージ!💖今日のスピリチュアルメッセージ!
「正月太り」名医おすすめダイエット食材は?…今日から始める「正月太り」改善法📺TVer
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7/2 ~ダイエット記録 33日目~
2025.7.1「あなたの文章を褒められる時、なんと言われることが多いですか?」…な件。
体重減った。3年ぶりに美容院へ。シャンプーはパンテーン。今日のご飯は肉じゃが
腸活・美肌・疲労回復!砂糖なし「発酵あんこ」で叶える体の中から健康美人
Kd療法 第33クール1週目
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運動以外でもダイエットはできます!106kg→84kg
2025年6月練習記録。
まさか出来ない?色んなことに衰えていた自分にビックリ!
7/1 ~ダイエット記録 32日目~
42歳の女が3ヶ月で-10kgを目指してダイエットした経過を綴るブログ。実際に試して痩せたダイエット方法やダイエットレシピを紹介。結果はー8kgでしたが、8kgも痩せる事ができたのでダイエット成功と思っています。
50代からの挑戦。韓国美容とコスメで肌も心も整った、私のリアルな自己投資記録
50代からの私をもっと好きになる。韓国×日本の美容とコスメで肌と心を整える、リアルな自己投資記録。年齢に縛られず、自分をもっと好きになるためのヒントを、体験を通してお届けします。私の記録が皆様のお役に立てれば嬉しいです。
日本の最果てに来てからダイエット目的で35歳から走り始め、その後、トライアスロンを始めた40代。日本の最果てでの練習のメリットは景色と信号量の少なさ、デメリットはヒグマが出ることとトラブル時の助けがないこと…ですかね。
【韓コス祭り開幕】全品20%オフクーポン来た♡私の推しコスメ全部教える!
\ついに始まりますよ♪/韓国コスメ好きは見逃せない【韓コス祭り】が開幕🎉7月2日から全品20%OFFクーポンが配布中✨今まで買い逃してたあの名品も、お得にゲッ…
【自分の心を守る】不誠実な人の近くにいると、私が嫌われる不思議
数年前の私の話。。。特に何もしていないのに、周りの人の反応が冷たくなる時がある。なんだか、距離を取られてる気がする。「え、私なんか変なことした?」って自分を疑…
【ヘルシーで美味しすぎ】チョンリュビョクの“えごま香るマッククス”×ポッサム体験記
ポッサム好きにはたまらない韓国でまたひとつ、“美味しいポッサム”に出会ってしまいました🫶今回訪れたのは、地元の人がこぞって通う人気店《チョンリュビョク(청류벽…
今日は施設に出勤です。 暑いのを我慢して何時もの熊野神社までジョギング です。しかし何時までこんなことやっていられるかなー。 施設に戻って来てからまずはワンちゃんのフリースペース でやっている屋根
毎日むしっとした天気が続いて嫌になりますね。 まあ何とか頑張って仕事を続けましょう。 今日も施設に出勤し何時もの一日がスタートです。 ジョギングに行って帰って来てからまずは以前からやって いるわん
今日は施設に出勤です。朝、曇っていたので少しは 助かるなー。 そんな事を思いながら何時もの熊野神社を目指して ジョギングをスタート。何時もの風景でね。途中にある 畑には小さい足跡が側の林に続いてい
ハードオフって、掘り出し物探すのに楽しい。 最近は、専門の担当者が価格設定しているので昔みたいに馬鹿売りしていないけどそれでもギターに関して、好き場ジャンルだ…
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コエタスのモニターキャンペーンでいただいた「ぐっすりタイム(機能性表示食品)」についてのレビューです。 【ぐっすりタイム(機能性表示食品)】 「生きて…
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ビビッとくるというかいい意味で私の人生を変えてくれたのが聖飢魔Ⅱ 小5で進研ゼミのCMをみたときにこれだ!と衝撃だった ちょうど少し前にフェスタ静岡に聖飢魔Ⅱ…
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平塚市在住のたかさんです。50代で87kgのたかさんが70kgを目指してダイエットします。そのほか、行楽(お出かけ)記事やブログ運営で得た知識(WEB TIPS)などを書いていきます。
リバウンドを繰り返し気が付けば70kg! こりゃヤバいと本気でダイエットに取り込み始めました。 我慢なしの続けられる方法で♡ 体重公開と気持ちの変化などを記録していきます
42歳の女が3ヶ月で-10kgを目指してダイエットした経過を綴るブログ。実際に試して痩せたダイエット方法やダイエットレシピを紹介。結果はー8kgでしたが、8kgも痩せる事ができたのでダイエット成功と思っています。
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