おいしく食べてやせましょう! ダイエット中の献立や料理のトラックバックをお願いします。
50代主婦のブログ花子かーさんは茨城県に住んでいます。 グループホームで介護福祉士をしいてます。目標体重60キロ台あきらめずダイエットに挑戦してます老後を豊かに過ごすためポイ活投資にも挑戦しはじめました。
5月も下旬に入りました。あと10日でどこまで落とせるか。さて昨日の体重測定。数日変わらずの113.5kg。そして。今朝の体重測定。113.4kg。ちょっとだけ減りました。ありがたいことです。一日に100g減っていけば。112kg台になれるな?と気軽に思ってますが。実際はそううまくいかないのもわかってます。あと500g頑張りたい。お医者さんが言うには。減量には炭水化物よりたんぱく質。要するに米より肉・野菜だそうですので。まあ何でも食べすぎれば増量するわけですが。炭水化物は確かに太る。太りやすい。太った私が言うので間違いないですハイ。話は変わりますが。コツコツ貯めていた旅行資金が貯まったので。どこ…
ストレス社会。ストレス社会。所詮この世はストレス社会。そう、毎日呟きます。今の、社会は本当にストレスMaxです。すでに、そのストレスの弊害が私の食欲と体にベストポジションのようにきています。 5月から食欲がやばい!本当にやばいです!過食が本当に止まりません。どーしたらいいのやらもはや悩み。答えはどう考えても仕事のストレスだとは思います。 仕事でいろいろありそのストレスがドット波のように・・・いえいえ、波なら可愛いけど嵐の豪雨のようにきています。ストレスって怖いな。こんな時に感じます。 普段、メンタルは鋼まではいかないけどこんにゃくみたいなメンタル。こんにゃくメンタルだから医療のアホみたいな女の…
こんばんは、CAL(カル)です 今日はブロ友さんとデートでした食べまくり&買い物しまくりで、欲望発散の楽しい1日になりましたちなみに、お会いしたブロ友さん…
昨日は体重測定お休みしまして。なぜかというと。土曜日寝れなくて。完徹。体重測定するタイミングのがしました。はい。というわけで。一昨日の体重。113.4kg。そして。今朝の体重測定。113.4kg。変わりません。ほっ。あと500g。今月中に落としたい。しかし久しぶりに。完徹してしまった。原因がわからない。眠れなくて起きていました。たまにはそんな日もあるってことで。
2022/05/21(土)・千葉県八千代市の天気予報 昨日の作った食べ物("^ω^)・・・ ・簡単!ガーリックシュリンプ♪(作り方) 2022/05/20(金)・簡単!ガーリックシュリンプ♪
2022/05/20(金)・「1・1増」(´;ω;`)ウゥゥ
2022/05/20(金)・千葉県八千代市の天気予報 昨日の作った食べ物("^ω^)・・・ しもつかれの、お返しの「スナップえんどう」で("^ω^)・・・ ・サツマイモのポテサラ 材料・
昨日は体重測定お休みしまして。なぜかというと。土曜日寝れなくて。完徹。体重測定するタイミングのがしました。はい。というわけで。一昨日の体重。113.4kg。そして。今朝の体重測定。113.4kg。変わりません。ほっ。あと500g。今月中に落としたい。しかし久しぶりに。完徹してしまった。原因がわからない。眠れなくて起きていました。たまにはそんな日もあるってことで。
2022/05/22(日)・「0・5増」(´;ω;`)ウゥゥ
2022/05/22(日)・千葉県八千代市の天気予報 2022・05・01(日) 68・2キロ 02(月) 68・1キロ 03(火) 68・2キロ
ストレス社会。ストレス社会。所詮この世はストレス社会。そう、毎日呟きます。今の、社会は本当にストレスMaxです。すでに、そのストレスの弊害が私の食欲と体にベストポジションのようにきています。 5月から食欲がやばい!本当にやばいです!過食が本当に止まりません。どーしたらいいのやらもはや悩み。答えはどう考えても仕事のストレスだとは思います。 仕事でいろいろありそのストレスがドット波のように・・・いえいえ、波なら可愛いけど嵐の豪雨のようにきています。ストレスって怖いな。こんな時に感じます。 普段、メンタルは鋼まではいかないけどこんにゃくみたいなメンタル。こんにゃくメンタルだから医療のアホみたいな女の…
こんばんは、CAL(カル)です 今日はブロ友さんとデートでした食べまくり&買い物しまくりで、欲望発散の楽しい1日になりましたちなみに、お会いしたブロ友さん…
2022/05/21(土)・千葉県八千代市の天気予報 昨日の作った食べ物("^ω^)・・・ ・簡単!ガーリックシュリンプ♪(作り方) 2022/05/20(金)・簡単!ガーリックシュリンプ♪
WiiFitPlusで、ダイエットや健康管理やフィットネス、続けるためのお手伝いや、お友達作りのお手伝いができれば、最高だと思っています。一緒に続けましょう!
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参加メンバー 3人
女性芸能人、柴田理恵さんもビューティーコロシアムで実践したオリーブオイルダイエットとは?
テーマ投稿数 3件
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アメブロで、ダイエット記録をしてる方集まれ〜。 ペタ友、アメンバー、ピグ友など、 アメブロの機能を使ってみんなで、楽しくダイエットしましょう!
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嵐とかジャニーズ好きな児は、 ぜひ友達になってね。
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毎日使う化粧品を手作りして・・肌や好みに合ったスキンケアや、メークを楽しみませんか?! スキンケア、メーク、ボディーケア、いろいろ 香りも楽しんみながら自分で安心で癒されるケア これから始めたい方も、参加してくださいね
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本気でダイエットに取り組む仲間のブログコミュニティ。みんなで声を掛け合って、頑張りましょう!
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昨今のエステ屋さんに関することなら、商品の事やお店の事などどんなことでもOKです。お気軽にトラックバックやコメントしてください。
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ダイエットの事であればなんでも結構です。 ご参加待ってますm(__)m よろしくお願いします。
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あなたはダイエットには極端な食事の制限が必要だと勘違いしていませんか? ダイエットには無理な食事制限も、過度な運動も一切必要ありません。健康的にやせるための正しいメカニズムを理解して、正しいダイエットを行うだけで、ダイエットが必要な方であれば3ヶ月で5キロやせることが出来ます。 肝心なのはそのメカニズムを継続的して健康的にやせるということなのです。 正しいダイエットをして、最高の自分を取り戻しましょう!
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ダイエットの事であればなんでも結構です。 ご参加待ってますm(__)m よろしくお願いします。
あなたはダイエットには極端な食事の制限が必要だと勘違いしていませんか? ダイエットには無理な食事制限も、過度な運動も一切必要ありません。健康的にやせるための正しいメカニズムを理解して、正しいダイエットを行うだけで、ダイエットが必要な方であれば3ヶ月で5キロやせることが出来ます。 肝心なのはそのメカニズムを継続的して健康的にやせるということなのです。 正しいダイエットをして、最高の自分を取り戻しましょう!
ダイエットは楽しくなければ続かない!!!無我夢中になれたらあっという間に時間は過ぎる!!!日本人なら(そうでなくても)刀のちょっとした知識も面白い!!!脂肪を減らして知識が身につく!!!刀エクササイズはびっくりするほど面白い!!!あなたはどんなダイエットエクササイズが合ってますか?
中年太りが始まる前に運動習慣を習慣づけましょう!!!30代OLの皆さんの悩みをここで解消させましょう!!!体を楽しく動かせばいいのです!ジム通い苦手な方ご意見ください!
イキイキ酵素くんパワフルジューサーやグリーンパワージューサーなどの低速回転ジューサー関連の記事は何でもトラックバックしてください。 低速回転のジューサーは、ミキサーや高速回転のものと違い、栄養が壊れません。 私はこれで血管年齢が20歳若返りました!!
スポーツ医学やダイエット方法、PT等医学に置いて書いてありまーす!!良かったら見てくださーい!! 又友人も募集してまーす!!良かったら見てね ちなみに俺は24の札幌のフリーターでーす
念願の加圧エクサパンツ(通称レッツカアツ)を手に入れたぞ。既に使用中の人、これから使用してみたい人、みんなで語ろう!