ダイエットは体重減じゃない！ ☆｡.:*･゜見た目が大切ﾟ･*:.｡.☆ 見た目を美しくする美容ダイエットエクササイズを実践している人、情報交換しましょう♪
なかなか痩せなかったのは、結局自分が思ってる以上に食べ過ぎが原因だったのではないかと。ついにカロリー計算導入して食事制限開始です。
ズタボロ日記迷走中
火事場のダイエット 後がないぜ 4日目 1月21日 （火曜日）
こんにちは～福子です♪ 初日の体重に戻ってたよ！ よかったーーーーーーーーーー！ ダイエット頑張って逆に太るんだったら、いつもの生活でいいじゃんって 諦めるとこだったよ・・・ 三日坊主も乗り切れたから、ガンガンいくよーって！ あさ ヨーグルトとバナナ！ 前テレビで見たことあったからね～♪ 昼 サラダ大盛とゆで卵2個！ プロテイン♪ 夜 そば わかめ乗せたったー！ もちろん、コーヒーはミルク抜きの、ココナッツオイル ヴァージン そして、新入りちゃん！ コンブ茶 ハリウッドで有名なコンブ茶ですよ。 キノコから出来ているらしい！ キノコは嫌いだけど、セレブのダイエットならやるしかない 味はノーアルコ…
火事場のダイエット日記
おはようございます、CALです身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントをありがとうございますとっても励みになってま…
95kg→65kgまで落としたいけど一生続かない無理はしない！
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火事場のダイエット 後がないぜ ３日目 1月20日 （月曜日）
えーーーーーーーーーーーーーーー えーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー えーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー １日目 63.9キロ 2日目 63.4キロ 3日目 64.2キロ どう考えてもおかし過ぎる卍 太った？？？ なぜ？ 日頃より動いて、食べる量減らして、嫌いなサラダまで食べてるのに・・・ マジ？ ３０代超えると難しいという理由が分かった気がする！ 朝に測ってこれって、どんだけ代謝悪いねん・・・ 油を、すべてオリーブオイルとココナッツオイルに変えてみよう 福子 HP－マイナス30 が!!! しかし 腕立て 30回×2 腹筋 30回×2 スクワット 20回×2 修行…
火事場のダイエット日記
１２月末 東京で暮らす叔母の旦那さんが亡くなられた 旦那さんはやがて90歳だった 私は負けん気の強い亡母より妹である叔母の方が好きで 叔母が母親だったらどんなに楽だろうなと思ったりする 楽だから叔母とは随分とはしゃいで電話でお喋りをする 夏ごろ叔母から旦那の具合が悪いんだよと聞いた 旦那さんは心臓疾患のため早くからペースメーカーを 入れている 歩くと呼吸困難になり入院したけど 家に帰りたいと泣くとか・・・ 退院したけど自宅療養困難のため施設に入れたとか 叔母自身も足腰が悪くてお見舞いに通うのも大変だよとか・・ 叔母には娘さんが二人いて、どちらかが手伝いしてくれるので 有り難いとか・・・ そんな…
メタボののらりくらり日記
好きな人がいても、いつも自分を大事にしすぎるばかりにうまくいかず、この年まで生きてきてしまった後悔の念とこれから頑張ろうという決意表明を綴っています。
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火事場のダイエット 後がないぜ 2日目 1月19日 （日曜日）
やせた 二日目の経過報告 体重からです 63.4キロ!!! 0.5ｇ減ったーーーー たった0.5ｇされど0.5ｇ 福子はやる気が上がりました。 日曜日は、大体家でゆっくりしているんですが、今日は外で散歩をしてきました やる気に満ち溢れています！ この気持ちが消えないように毎日適度に頑張ろう！ 平日はガンガンスポーツしていこうと思います！！！ ではまた、明日から一日の食事、筋トレ、体重載せていきます！ にほんブログ村 にほんブログ村
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生野菜のサラダ、美味しいよね？ 「健康のため」もあるけど、とにかく美味しいから…。 「サラダ」について書いたらＴＢして下さい！
骨盤ネジ締めダイエット、 YUKA-ANE 骨盤エクササイズをしていらっしゃる方、 一緒に「ぎゅ〜〜〜！」としてみませんか？ 今日、ぎゅ〜〜！っとしたこと、 効果が出たこと、分からないこと･･･ YUKA姐様から心に響いたお言葉などなど･･･ トラックバックお待ちしております！ YUKA-ANE 骨盤エクササイズ http://blog.goo.ne.jp/yuka_ane/ ＊関係のない記事は非表示とさせていただきます。 ＊何度も関係のない記事をトラックバックするblogは常に非表示設定とさせていただきます。
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