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目標体重 60kg台(女) 新着記事

1件〜50件

  • 食べ過ぎだったのかもしれない。カロリー計算ようやく開始

    なかなか痩せなかったのは、結局自分が思ってる以上に食べ過ぎが原因だったのではないかと。ついにカロリー計算導入して食事制限開始です。

    noir99

    ズタボロ日記迷走中

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  • 結局はこの体重…

    こんばんはブログ滞り気味ですがダイエットは続いてます今朝の体重62.6キロやっと戻りました結局はこの体重。思えば若い時からずっとこのあたりの体重なんですよねも…

    りっつ

    デブのままでは終わらない

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  • 火事場のダイエット 後がないぜ 4日目 1月21日 (火曜日)

    こんにちは~福子です♪ 初日の体重に戻ってたよ! よかったーーーーーーーーーー! ダイエット頑張って逆に太るんだったら、いつもの生活でいいじゃんって 諦めるとこだったよ・・・ 三日坊主も乗り切れたから、ガンガンいくよーって! あさ ヨーグルトとバナナ! 前テレビで見たことあったからね~♪ 昼 サラダ大盛とゆで卵2個! プロテイン♪ 夜 そば わかめ乗せたったー! もちろん、コーヒーはミルク抜きの、ココナッツオイル ヴァージン そして、新入りちゃん! コンブ茶 ハリウッドで有名なコンブ茶ですよ。 キノコから出来ているらしい! キノコは嫌いだけど、セレブのダイエットならやるしかない 味はノーアルコ…

    福子

    火事場のダイエット日記

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  • 健康診断に向けて( ´ ▽ ` )ノ

    おはようございます、CALです身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントをありがとうございますとっても励みになってま…

    CAL

    95kg→65kgまで落としたいけど一生続かない無理はしない!

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  • イオンラウンジに初めて行ってきた

    突然送り付けられてきたイオンラウンジ会員証。親子でワクワクで初めてイオンラウンジに行った感想です。

    noir99

    ズタボロ日記迷走中

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  • 早速乳酸菌サプリを購入(`✧ω✧´)

    おはようございます、CALです身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントをありがとうございますとっても励みになってま…

    CAL

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  • 火事場のダイエット 後がないぜ 3日目 1月20日 (月曜日)

    えーーーーーーーーーーーーーーー えーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー えーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 1日目 63.9キロ 2日目 63.4キロ 3日目 64.2キロ どう考えてもおかし過ぎる卍 太った??? なぜ? 日頃より動いて、食べる量減らして、嫌いなサラダまで食べてるのに・・・ マジ? 30代超えると難しいという理由が分かった気がする! 朝に測ってこれって、どんだけ代謝悪いねん・・・ 油を、すべてオリーブオイルとココナッツオイルに変えてみよう 福子 HP-マイナス30 が!!! しかし 腕立て 30回×2 腹筋 30回×2 スクワット 20回×2 修行…

    福子

    火事場のダイエット日記

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  • 死ぬなら年末が良い

    12月末 東京で暮らす叔母の旦那さんが亡くなられた 旦那さんはやがて90歳だった 私は負けん気の強い亡母より妹である叔母の方が好きで 叔母が母親だったらどんなに楽だろうなと思ったりする 楽だから叔母とは随分とはしゃいで電話でお喋りをする 夏ごろ叔母から旦那の具合が悪いんだよと聞いた 旦那さんは心臓疾患のため早くからペースメーカーを 入れている 歩くと呼吸困難になり入院したけど 家に帰りたいと泣くとか・・・ 退院したけど自宅療養困難のため施設に入れたとか 叔母自身も足腰が悪くてお見舞いに通うのも大変だよとか・・ 叔母には娘さんが二人いて、どちらかが手伝いしてくれるので 有り難いとか・・・ そんな…

    @PotiT2252

    メタボののらりくらり日記

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  • 自分を大事にしすぎるのも考え物かな

    好きな人がいても、いつも自分を大事にしすぎるばかりにうまくいかず、この年まで生きてきてしまった後悔の念とこれから頑張ろうという決意表明を綴っています。

    noir99

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  • エステ体験してきました╰(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝)╯

    おはようございます、CALです身長172cmダイエットスタート時の体重95kgですいつもフォローやいいね、コメントをありがとうございますとっても励みになってま…

    CAL

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  • 火事場のダイエット 後がないぜ 2日目 1月19日 (日曜日)

    やせた 二日目の経過報告 体重からです 63.4キロ!!! 0.5g減ったーーーー たった0.5gされど0.5g 福子はやる気が上がりました。 日曜日は、大体家でゆっくりしているんですが、今日は外で散歩をしてきました やる気に満ち溢れています! この気持ちが消えないように毎日適度に頑張ろう! 平日はガンガンスポーツしていこうと思います!!! ではまた、明日から一日の食事、筋トレ、体重載せていきます! にほんブログ村 にほんブログ村

    福子

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