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お盆休み突入ですね。渋滞情報などテレビで見ていると。ほんと凄いなあと。お疲れ様です。さて昨日の体重。110.9kg。そして。今朝の体重。110.9kg。変わらず。いやほんと。変わらず。増えるよりはいいのか。動きがないパターン。今回どれだけ続くか。夕飯を少なめにとは思ってるんですが。欲望に負けます。ほんと減量って難しい。
こんばんは、CAL(カル)です ・【腹八分目】にする・旅行後は65kg以下ならOK食いだおれの旅にはしないぞと、決意したにも関わらず……1日目から食いだお…
2022/08/11(木・祝)・測定忘れました。_(_^_)_
2022/08/11(木・祝)・千葉県八千代市の天気予報 昨日作った物("^ω^)・・・ ・ヘルシー春巻きコロッケ(作り方) 【マラソン限定ポイント5倍&クーポンで最大30%
おはようございます、CAL(カル)です 身長172cmダイエットスタート時の体重95kgです いつもフォローやいいね、コメントを本当にありがとうございま…
昨日の体重。110.9kg。そして。今朝の体重。110.9kg。こうも綺麗に変わらないものか。ある意味不気味。しかし減らないなあ。夕食はやっぱり取りたいし。やはり量。うーん。今日は祝日ですね。何日か前に祝日だと気づいたので。ちょっと得した気分。のんびり過ごしたいと思います。食べすぎに注意して。はい。
こんばんは、CAL(カル)です 皆さんに教えて頂いた情報をまとめてます。 ①新千歳空港で食べられるオススメの食べ物 「新千歳空港で食べたい物」 『新千…
2022/08/10(水)・「0・1減」(#^^#)/関東に台風直撃になるなぁ~
2022/08/10(水)・千葉県八千代市の天気予報 父ちゃん弁当のおかず("^ω^)・・・ ・ゆでたまご ・こんぶ豆 ・ウィンナー 2022/08/10(水)・父ちゃん弁当のおかず
昨日、結局コンビニに行ってご飯やおやつを買い込んでしまった。 バナナがアレルギーが出るのに、つい食べてしまう。 アレルギーって言っても、今まで食べてた物だから大丈夫という過信が、あとで痛い目にあう気がする。 気をつけなくては。 体重増量は、多分水分の溜め込みだと思われる。 ...
一生続けられるダイエットは○○に頼らない?!【月刊スラット -Month 5】
こんにちは、ハイテクダイエッターのなめこ( @e_slat_nameko)です。 ダイエットの停滞期、見た目や数値の変化がないとモチベーションが下がって運動ができなかったり、カロリー過多な食事が続いたりして「意思が弱いな ...
8月も10日目。昨日の体重測定。111.0kg。そして。今朝の体重測定。110.9kg。まあ昨日と変わらず。またこの変わり映えしない期間に突入です。きっと後で減ってくれるに違いないと信じます。増えることがありませんように……。次の目標。109kg台。頑張ってまいりましょ。なんやかんややっていると。すぐに23時とかやって来ます。睡眠時間確保のためにももっと早く寝たいんですけどね。理想は22時かな。1日48時間あればいいのに。
こんばんはゆかちんです 昨日、無事に生理3日目の 検診を受ける事が出来ました 血液検査も内診も問題なく 移植周期に入る事になりました どことなくギクシャクして…
2022/08/09(火)・千葉県八千代市の天気予報 父ちゃん弁当のおかず("^ω^)・・・ ・金時豆 ・ハスのきんぴら ・ウィンナー ・海苔巻き玉子焼き 2022/08/09(火)・父ちゃん弁当
○○のダイエットをすると痩せ体質になれる?!【月刊スラット -Month 4】
こんにちは、ハイテクダイエッターのなめこ( @e_slat_nameko)です。 ダイエットを始めると運動、記録、バランスのとれた食事の準備などなにかと”すること”が増えてませんか? 足りない時間は「家事のダイエット」で ...
朝一では測定できなかったので、散歩帰りに測りました。 体重増量😭 昨日もお菓子食べまくってたしなぁ。 汗かいてたので、体脂肪率は低め。 今日はお昼ごはんは、コンビニご飯にしようと思っているのですが、何かダイエット向きのメニュー考えなきゃ。
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