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目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、4月27日です。65Kgです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます!嬉しいです。「X」をしています(o^∇^o)SnowManのこ…
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目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、4月26日です。66Kgです(×_×;)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 「X」をしています(o^∇^o) SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを ポストをしています。 https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09 気軽に来ていただけると嬉しいです。 よろしくお願いいたします。 楽天市場にて、経由購入をしていただき 本当にありがとうございます!! 励みになります。 これからも、どうぞよろしくお願いいたします。 やったー(*´ー`*) 昨日、日記を投稿した…
目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、4月26日です。66Kgです(×_×;)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 「X」をしています(o^∇^o) SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを ポストをしています。 https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09 気軽に来ていただけると嬉しいです。 よろしくお願いいたします。 楽天市場にて、経由購入をしていただき …
目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、4月26日です。66Kgです(×_×;)
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2024/04/26(金)・「0・5増」(´;ω;`)ウゥゥ/昨夜の料理/コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
本日のお天気は(。´・ω・)? 2024/04/26(金)・千葉県八千代市の天気予報 2024・04・25(木) ・春の味覚 たけのこパスタ(作り方) ※ ご近所のKさんから頂き物(湯
体重105朝トースト2目玉焼きベーコン2昼お好み焼き 251kcalスイーツ 216kcal夜①塩焼きそばパン 292kcal夜②トマトチリヌードル 354k…
目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、4月25日です。64Kgです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 「X」をしています(o^∇^o) SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを ポストをしています。 https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09 気軽に来ていただけると嬉しいです。 よろしくお願いいたします。 今日は、楽天市場でいつものポケットWi-Fiの更新をしました。 ポイントがあったので 安くなって嬉しかったです♪ 毎回金額訂正をしなくてはいけないので、 そのプラン用の更新ページ…
目指せ58Kgキープ!!ダイエット日記、4月25日です。64Kgです(o^∇^o)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 「X」をしています(o^∇^o) SnowManのこと、阿部ちゃんのこと、楽天ROOMのことを ポストをしています。 https://twitter.com/kuzumisakuya?t=zLlpK7H_jqa6hfo7_tXv6w&s=09 気軽に来ていただけると嬉しいです。 よろしくお願いいたします。 今日は、楽天市場でいつものポケットWi-Fi…
2024/04/25(木)・コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
本日のお天気は(。´・ω・)? 2024/04/25(木)・千葉県八千代市の天気予報 2024・04・01(月) 69・8キロ 02(火) 69・9キロ
楽して痩せたい!こういうマインドがある限り、楽して痩せられない理由について
ダイエットをやろうと思うと必ず出てくる「楽して痩せたい」という気持ち。しかし実はこの「楽して痩せたい」という気持ちがあればあるほど、楽して痩せるのは難しいということを知っていますか?何故「楽して痩せたい」と思うのか?そしてそのマインドの書き換え方についてお教えします!
うつ病の治療で通っている、心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。
おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます。 励みになります。 心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。 伝えたいことをまとめておいてほしいと待合室に貼り紙があるので、 いつも便せんに書いてあります。 ● 内科で調べていただきましたが、重度ではないが軽度でもない 貧血でした。 予想外の出費となりますが しっ…
なかなかしぶとい体重の抵抗線
心身の不調
少しだけ痩せてきました
33歳独身肥満女、ダイエット引き寄せブログはじめました。
2024/04/10(水)かじろうダイエット日記 日目
あすけんアプリ
プロテインファスティング、3日目の朝🐔
【ダイエット】継続してます。「あすけん」で安定体重維持!間食注意…
プロテインファスティング、2日目の朝🌅
去年の今頃は、壮絶な離脱と戦っていたなぁ…😭
2024/03/29(金)かじろうダイエット日記 日目
2024/03/28(木)かじろうダイエット日記 日目
2024/03/27(水)かじろうダイエット日記 日目
2024/03/24(日)かじろうダイエット日記 日目
2024/03/25(月)かじろうダイエット日記 日目
うつ病の治療で通っている、心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。
おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます。 励みになります。 心療内科の先生に見てもらうメモをまとめました。 伝えたいことをまとめておいてほしいと待合室に貼り紙があるので、 いつも便せんに書いてあります。 ● 内科で調べていただきましたが、重度ではないが軽度でもない 貧血でした。 予想外の出費となりますが しっかり治そうと思います。 鉄剤のおかげか、1時や3時に目が覚めても 二度寝ができ 4時~5時過ぎに起きられるようになりました。 パソコンでゲームをしていても、たまに「ぞわっ」とするような 不安感が来ますが、 何とかやりすごし…
春休み NYC 旅行 ー 長い1日 Day 3、夜はミュージカル鑑賞♪
魔法がいっぱいの舞台と都心の花見
赤坂・新大久保・代官山 おのぼりさんツアー
【観光】首都圏の球場の遠征ついでに!「ワーナー ブラザース スタジオツアー東京」
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舞台「ハリーポッターと呪いの子」チケット・カフェの予約〜準備まで
ハリーポッター座席のおすすめは?C席からの見え方と「呪いの子」グッズ
舞台「ハリー・ポッターと呪いの子」を観に行った話①
舞台『ハリーポッターと呪いの子(2回目)』観てきました(後編)
舞台『ハリーポッターと呪いの子(2回目)』観てきました(前編)
ジキハイ、楽しんでました!!
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としまえんハリーポッターの予約方法!入場料やチケット情報
ハリーポッター続編「呪いの子」とは?電子書籍ならkindleの無料体験で試し読みも!
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痩せたと実感したとき #思わず笑顔になった瞬間
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わかめスープダイエット: 体重減少と健康への効果を探る
【筋トレ日記】 4月23日~
◼️やっと夏タイヤに交換…&パーソナルトレーニング最終日◼️
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フォドマップ(FODMAP)の秘密:健康的な腸内環境を整える食事戦略
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オーガニック派の中年女性のシワシワ感が半端ない
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