TOPICS

目標体重 60kg台(女) 新着記事

1件〜50件

  • たまには歩く!おススメ万歩計アプリ!

    こんばんは今朝の体重62.5キロスタートより5.2キロ減ちょっとづつ減ってるここから頑張りたい昨日は夫のバイクが壊れたため車で出勤。我が家は車が一台しかないの…

    りっつ

    デブのままでは終わらない

    読者になる
  • 【ダイエット】2日目・3日目

    うっかり昨日ブログを書き忘れてしまったので2日目3日目合同記録。 2日目 身長170cm 体重74.7kg 目標体重69.7kgまで残り5kg 運動 ・スクワット25回×4(朝、昼、晩、運動前) ・腹筋3種類 ・サイドプランク10秒×2 ・背筋30回 ・腕立て伏せ10回 ・ヒップアップ20回2セット ・ふくらはぎの上下運動20回 ・エアロバイク30分 自宅でできる筋トレメニューにしては、満遍なくできている気がするので パートの無い平日は毎日このメニューをこなしたいところ。 Vaamパウダーを運動前に溶かして飲んでいるので、かなり汗かきます。 エアロバイク終わってからお風呂に入るのが気持ちいい~…

    清水

    100万貯まったら離婚する女

    読者になる
  • ルーティーンは必ず守りたい。

    こんばんは今朝の体重62.7キロスタートより5.0キロ減昨日より減って安心もう63キロ台には戻らないかな?今日はやる気満々夜はプロテインを飲むつもりでしたが、…

    りっつ

    デブのままでは終わらない

    読者になる
  • 離婚したい理由1

    とりあえず、離婚ブログなのでこれも書いておかなくちゃいけない気がする。 私が、離婚したい理由。 よくある話だけれども、旦那が浮気をしまして。 それも、子供が0歳の時、1歳の時、2歳の時。 同じ相手と。繰り返し繰り返し、何度見つかっても会い続けていた。 LINEの連絡先を消してもらったら、次は違うアプリを入れて 発覚するたびに、新しい方法で連絡を取り続けて。 旦那自身は、肉体関係は無かったって言うけど 証明のしようが無いしそんなの私にはどうでも良い。 私は、子供を望んでいなかった。 けれど、旦那は子供が欲しい人だったから。 私はこの人の妻だから、この人の子供は私しか産めない。 この人のために私が…

    清水

    100万貯まったら離婚する女

    読者になる
  • まさかの献血断られる!?

    こんばんは今朝の体重62.9キロギリギリ62キロ台生理中は63キロとかいつも増えていたので置き換えダイエット始めて少しは痩せたのかな昨日のアメトピのこれを見て…

    りっつ

    デブのままでは終わらない

    読者になる

「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧