ダイエットをやればやるほど不幸になるような気のする人、 巷のダイエット法というのは全部嘘ばっかりなんじゃないかと思い始めた人、 なぜモデルを見て自分の身体に劣等感を持たなければならないのか疑問を持ち始めた人 どうして私たちはこんなに不自由な想いばかりしなければならないのか、意見交換しませせんか？
1/24の計測 体重 73.0kg 体脂肪率 19.9％ 筋肉量 55.5kg BMI 24.1 増加が止まった？ 筋肉量は相変わらず増加中。 いい傾向というべきか。 しかし、胃が痛い。 仕事してる最中、ずーーーーーーーーっとイタイ。 隣の人にはとっても気を遣わせて申し訳ないのですが やっぱり痛いものはイタイ。 食事量を減らして、といってもこれ以上減らすってどうするよ というのもあるし、医者には自律…
50歳からのダイエット日記
ダイエット関連の記事を書いているわけですが 関係のないようなあるような話を書いてみたいと思います。 ダイエットをしだすと自分と向き合うことになるではないですか。 自分と向き合っていると、嫌な記憶に触れることもあるし 親から「あんたは〇〇だからこうなるんよ！！！」みたいな 呪いに近い暗示を入れられていたり、深く心を傷つけられたり していたりするわけですな。 そいつらが顔を出すと、もろに足を引…
50歳からのダイエット日記
正月休み明け 気分が悪く 少し何もしない毎日が続き ボーっとしてる日々が多くなり、何もせず の毎日でした。仕事は一応してましたが、やる気でない感じで、でも買い物したい感はたくさんあり、ウインドショッピングやネットショップ巡りしてました。気に入ったお店のリンク張ってます。セールしてるので覗いて見てください
中年オヤジのダイエット
【仕事中に左足膝蓋骨（膝の皿）を骨折し2020年１２月３日に手術２０２０年11月30日より２０２１年1月13日まで入院退院して元の様にジョギングできるように１…
日々の出来事
【仕事中に左足膝蓋骨（膝の皿）を骨折し2020年１２月３日に手術２０２０年11月30日より２０２１年1月13日まで入院退院して元の様にジョギングできるように１…
日々の出来事
1/22の計測 体重 72.9kg 体脂肪率 20.8％ 筋肉量 54.7kg BMI 24.1 ---------- 1/23の計測 体重 73.6kg 体脂肪率 20.8％ 筋肉量 55.3kg BMI 24.3 なんかよくわからんが えらく筋肉が育っている。 眠りが足りているからか？ しかし脂肪を駆逐してくれわけではなさそうですな。 それとも不健康にやせた報いを受けているのだろうか。 相変わらず胃が痛い。 20年前の再来…
50歳からのダイエット日記
【仕事中に左足膝蓋骨（膝の皿）を骨折し2020年１２月３日に手術２０２０年11月30日より２０２１年1月13日まで入院退院して元の様にジョギングできるように１…
日々の出来事
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太りたい！ そう思ってご飯をいっぱい食べているのに 全然増えない体重・・・・ そんなツライ体質の方みんなで いろいろな方法を教え合い 励ましあって逆ダイエットしませんか？ http://kintorediet.seesaa.net/
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フラフープダイエットを効果的に実践しましょう。
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遺伝子やホルモンなどの性質を知って痩せやすい体質になった男のいろんなお話
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