目標体脂肪率 10%台（男） 新着記事

🌟パパダイエット生活　61.62.63.64.65日目🌟

🌟皆様おはようございます〜🌟 なかなか投稿が思うようにいきませんでした。 連休中でお客さんが来たり、大事な会議があったりしてなかなか大変でありました。 妻にも子供達にも色々迷惑かける事になり、

辻希美さんおすすめ｜「fotowa」での家族写真撮影〜利用方法・料金など まとめ〜

ブログやYouTubeが大人気の”辻ちゃん”こと「辻希美さん」がおすすめ写真撮影サービスとして「fotowa」を紹介していたので利用方法や料金をまとめてみました！ 素敵な家族写真を残したいという方はぜひご覧ください！

辻希美さんおすすめ美顔器｜ヤーマン メディリフトプラス まとめ 〜ながら美容でお掃除ルーティン！〜

”辻ちゃん”こと「辻希美さん」が“ながら美容”ができるウェアラブル美顔器『ヤーマン メディリフトプラス』を紹介していたのでまとめてみました！ 掃除や家事をしながら装着するだけで表情筋のケアが出来てしまう美顔器なので、気になる方はご覧ください！

手の大きさを比較してみる

2019年 11月16日 2020年 4月5日 2020年 8月31日 今日 比較GIF 手が横に大きくなっている…縦にデカくなったかはわからん… 2020年 11月19日 今日 比較GIF 多少縦にデカくなってるかもしれん

【レビュー】ダイソンの羽根のない扇風機は買うべき？

羽根のない扇風機、スタイリッシュで気になりますよね？欲しいですよね？ということで、ダイソンの羽根のない扇風機を使用して2年くらい経ったので、レビューします。価格が普通の扇風機に比べて高いこともあり、購入を悩む方も多いと思うので、本記事が参考

かまいたち(山内さん・濱家さん)が選ぶ｜週刊少年ジャンプ漫画BEST３ まとめ

お笑いコンビ”かまいたち”の山内さん・濱家さんが動画で紹介していた『週刊少年ジャンプ漫画BEST３』のランキングをご紹介したいと思います！ おうち時間にオススメです😋

通勤中の楽しみ方

 最近、新たな仕事を始めたこともあり、スマホで見るカテゴリーが変化してきたんですよね。一時、自己啓発？ビジネス書？みたいなのがマイブームになってた時期もありま…

ガジュマルの葉っぱ、動かず？（カロリー集計　9/20）

ありゃー　😧水泳教室へ行ってきました。事務員の方が、一人いて「今日は、休館です」帰ってきて、ホームページ見たら一番端っこに、有りましたわ。「お知らせ」の個所を、ポチしたら、休館のお知らせが、スポーツクラブは、LINEでレッスンの変更とか、お知らせが来るけど、水泳教室は、ホームページを都度、確認しないとダメかぁー　(#_<-)最近は、FXブログで、「検証作業」と言うのを頑張ってます。FXの経験者じゃないと全く、...

ゆで玉子、リベンジ成功（カロリー集計　9/20）

昨日の午後と、今日の午前中記事になる事は、ゆで卵のリベンジこれくらいかな？「ゴミ部屋」の大片付け・・・これが、ほぼ終了してしまいました。大片付けを、夢中で行っていた頃は記事のネタに、事欠かなかったのですがφ(*￣0￣)しゅうりょうー　細かいところは、残ってるんですけどね、床下の、植木鉢の整理とか文房具や、工作資材の仕分けとかだいぶん、少なくなりましたけど全然、急がないので何かあれば、やりますみたいな、...

好きなポケモンランキング Best100

ポケモンが好きなので、ポケモンでなんかネタになんないかなぁと思っているとふと舞い降りてきたのが好きなポケモンのランキング。しかし、Best5とか10くらいだとおもしろくないなぁ。じゃあ、Best100だ！ってことで好きなポケモンBest10

健康維持 38日目

腹筋ローラーで腹筋を鍛えています 【今日の採寸結果】 採寸に使ったアプリ BodygramBodygram Inc.ヘルスケア／フィットネス無料 【午後17時20分ごろの生物学的年齢】 【運動記録】 15kgのウエイトジャケットを背負って踏み台昇降をアニメ1話分（23分）やりました 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 アンドログラフィス AP-Bio 100mg 1錠 クレアルカリン 2錠 マッスルテック クリアマッスル 2錠 【服用している薬のリスト】 イブタモレン10mgを2錠服用しました メトホルミン500mgを2錠服用しました 【午後17時20分ごろの測定結果（一回目）TANIT…

麒麟淡麗の新しいやつが出てた。どんなんだろう。飲んでみます。#麒麟特製辛口こだわりサワ...

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【Mリーグ】新Mリーガーの紹介

先日ドラフトについての記事を書きましたが、私があまり知らない選手もいました。どうせなら調べて記事にしようということで、各選手の経歴や実績を紹介します。※滝沢プロは新規の参戦ではないので今回は対象外。ドラフト記事はこちらです。EX風林火山松ヶ

健康維持 37日目

腹筋ローラーで腹筋を鍛えています 【今日の採寸結果】 採寸に使ったアプリ BodygramBodygram Inc.ヘルスケア／フィットネス無料 【午後19時ごろの生物学的年齢】 【運動記録】 15kgのウエイトジャケットを背負って踏み台昇降をアニメ1話分（23分）やりました 【飲んでいるサプリやプロテインのリスト】 アンドログラフィス AP-Bio 100mg 1錠 クレアルカリン 2錠 マッスルテック クリアマッスル 2錠 【服用している薬のリスト】 イブタモレン10mgを2錠服用しました メトホルミン500mgを2錠服用しました 【午後18時50分ごろの測定結果（一回目）TANITA 体…

焼き肉、美味すぎて撮り忘れたー（カロリー集計　9/19）

昨日の、午後３時にMOS美と、二人で「焼き肉」毎日記録してたカレンダーで「焼き肉」で、検索してみました。見つけました、2月11日の（一人焼き肉）と7月31日、（MOS美の焼き肉を、横取り）それ以来の焼き肉私は、牛タン　111ｇさがり　333ｇ偶然にも、両方とも「ゾロ目」「やきまる」君　登場　おひさしぶりだね　ヾ(≧▽≦*)oもやし、準備完了出撃ーーっ(〃￣︶￣)人(￣︶￣〃)旨い、焼き肉は旨い。出来るなら、毎日食べたい。でも...