気ままに気づいたことを発信させてください。ブログを通じて友達をたくさん作りたいです。どうぞよろしくお願いします。
元NBA選手 コービー・ブライアントが ヘリコプターの墜落事故で、死亡したとのことです。 ４１歳という若さ、更には１３歳の娘さんも同乗していたということです。 コービーは私の中では間違いなくNo.１スターでした。 コービーがきっかけでNBA
パッソの徒然なるままに
おはようございます。アスカです。早起きに慣れてしまったので、シャキッとこの文章を書いています。 運動をしたいけれど時間がない、そもそも運動する気があまりない方でも、基礎代謝を上げることができる効果的なトレーニングを２つ書いてみたいと思います。 まずはプランクです。 ...
ダイエットできるかな？
皮からうまいと言われるイノシシ 「幻の逸品」求め西表島で猟が活溌に
地元では刺身も 沖縄県の西表島では野生イノシシのわな猟が盛んだ。太平洋戦争前に台湾から伝わったとされ、猟場にある木や竹などを利用したはねわな猟が主流という。 狩猟期間は１１月１５日～２月１５日。ターゲットはリュウキュウイノシシだ。本州や他の
半猟半IT
こんばんは。 私はワードプレスでcocoonというテンプレートを使っていますが cocoonでは新着記事を表示 [...]
まるの食う寝る歩く日記
現在、私の奥さんと娘が、1/15-2/14の一ヶ月の予定で中国🇨🇳に帰省しています。新型肺炎の状況は日に日に悪化しております。あっという間に、感染者は19…
飲んだくれおやじの中国生活日記
こちらで新年会こちらの常連でメンバーさんである方と揚げ物大好きお付き運転手さんと自分はあまり写真に収めていませんが一部をそして〆は勿論こちら〜♪1年4か月ぶり…
ＢＭＩ = 28.7 からの記録 ２
痩せるためにはまず野菜から？ダイエットに最適な食べ順について解説！
ダイエットで食事制限をしているのに、中々痩せないという経験はありませんか？ 糖質や脂肪を抑えるのは重要ですが、それでも痩せない場合には食事の「食べ方」に着目した方がよいでしょう。 今回はダイエットするのに最適な食べ順について解説していきたいと思います。 痩せるための「食べ順」とは？ なぜ「食べ順」が大事なのか 血糖値とダイエットの関係性 食べ順を工夫すれば、満腹感も得られる 「食後のデザート」はいいの？ 食べ順ダイエットを成功させるポイント よく噛んで食べる 食べ物の糖質量を把握しておく 飲み物にも注意 飲み会時も食べ順を意識する 終わりに：食べ順ダイエットは今からでもすぐに始めるべき 痩せる…
ダイエット頑張ろう
今日のタイ株 2020年1月24日SET指数 1,569.55ども、おっさんマガジン編集長です。実は、昨日の反落をバネにして、中国がお休みしている間に、爆上げしてくれるかと実は期待していたのですが、そう甘くはありませんでした。SET的には大
おっさんマガジン
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧
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性別 男性/身長180cm/体重105kg/ お腹ぽっこり体型です。ダイエットの極意を知りたいので、 アドバイスを求めたい！女性の方もOK!です。寄り道待っています。
ダイエットして痩せたと思ったら、リバウンドして太る。そして、またダイエットして、リバウンド・・・そんな悪循環を繰り返していませんか？そんなアナタの悩みを解決するのが、このサイトの役目です♪
お腹周りや太もも、二の腕などの脂肪が気になって、ダイエットして痩せるんだ！と流行りのダイエットをやってみたら痩せて良かったと思ったのも束の間、リバウンドして太っちゃった・・・こんな経験ってありませんか？ リバウンドはダイエット前の体重に戻るだけじゃなく、ダイエット前より太りやすくなっているので、ダイエットとリバウンドを繰り返すほど、太りやすくなって脂肪だらけの身体になってしまうんです。 じゃあ、どうすれば良いのか？ それは、リバウンドしない正しいダイエットを行えばいいんです♪
家事・育児・介護・仕事が忙しくジムに中々行く時間が取れない体を鍛えたい運動がどちらかと言うと苦手・嫌い、どのようにエクササイズして良いのか分からない方生活習慣病から脱出し健康維持したい方お任せ下さい練習メニューを作成致します訪問型なので都合の良い時間で予約出来ます安心してご相談下さい・お待ちしております！
ダイエット企画ブログを集めたトラコミュなかったので作りました。ブログで一人でダイエット企画しても、周りの反応がなかったら、それもメンタルダメージですよね？ いろんな企画のブログを集めて企画をみんなで盛り上げていきましょう。
佐久間健一さんの著書、『体幹リセットダイエット』を試した方、 試した感想など教えてください。 また、他の体幹を鍛えるトレーニング方法もあれば ぜひ、シェアお願いします＾＾
中年になってもオジサンくさくならないように頑張るためのブログです。
私の実践したダイエットはロードバイクに乗り 食べて食べて運動して痩せるでした。 自転車やその他の方法でダイエットに成功した中年以上の男性と交流できればと思っています、
ダイエットは、食事制限が有名ですが、筋肉トレーニングを行うのが実は一番脂肪を燃焼させるのに効果的な方法なんです！このグループでは、筋トレやダイエットなどに効果的なトレーニング方法、オススメするトレーニング器具や筋肉増量サプリメントなどの情報を交換し合うグループです。情報交換をし合って、理想的な体系を目指しましょう！！
