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目標体重 70kg台(男) 新着記事

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  • コービー・ブライアント氏 死去

    元NBA選手 コービー・ブライアントが ヘリコプターの墜落事故で、死亡したとのことです。 41歳という若さ、更には13歳の娘さんも同乗していたということです。 コービーは私の中では間違いなくNo.1スターでした。 コービーがきっかけでNBA

    パッソ

    パッソの徒然なるままに

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  • プランクとスクワットのすすめ

    おはようございます。アスカです。早起きに慣れてしまったので、シャキッとこの文章を書いています。 運動をしたいけれど時間がない、そもそも運動する気があまりない方でも、基礎代謝を上げることができる効果的なトレーニングを2つ書いてみたいと思います。 まずはプランクです。 ...

    アスカ

    ダイエットできるかな?

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  • 皮からうまいと言われるイノシシ 「幻の逸品」求め西表島で猟が活溌に

    地元では刺身も 沖縄県の西表島では野生イノシシのわな猟が盛んだ。太平洋戦争前に台湾から伝わったとされ、猟場にある木や竹などを利用したはねわな猟が主流という。 狩猟期間は11月15日~2月15日。ターゲットはリュウキュウイノシシだ。本州や他の

    Navuo

    半猟半IT

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  • ワードプレス|過去記事一覧の方法|cocoon

    こんばんは。 私はワードプレスでcocoonというテンプレートを使っていますが cocoonでは新着記事を表示 [...]

    まるちゃん

    まるの食う寝る歩く日記

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  • お菓子は食べた以上に太る

    こんばんは。 昨日お菓子を大量に買い込みました。 これを全部食べ終わったら体重が怖いことになると考えたら恐ろし [...]

    まるちゃん

    まるの食う寝る歩く日記

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  • 中国の新型肺炎の状況

    現在、私の奥さんと娘が、1/15-2/14の一ヶ月の予定で中国🇨🇳に帰省しています。新型肺炎の状況は日に日に悪化しております。あっという間に、感染者は19…

    飲んだくれおやじ

    飲んだくれおやじの中国生活日記

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  • 博多屋台(館林市:群馬県)rev6

    こちらで新年会こちらの常連でメンバーさんである方と揚げ物大好きお付き運転手さんと自分はあまり写真に収めていませんが一部をそして〆は勿論こちら〜♪1年4か月ぶり…

    yasu

    BMI = 28.7 からの記録 2

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  • お菓子を夜食べたくなってしまう

    こんばんは。まるです。 先ほどプリンと力餅うどんとビスケットを食べました。 体重はまだ計っていない。来週載せま [...]

    まるちゃん

    まるの食う寝る歩く日記

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  • 太平山

    太平山神社に参拝して来ました。自宅から車で30分くらい太平山自体は標高340mくらいなので岐阜城のある金華山と同じくらいの標高なので歩いて登れない高さじゃない…

    yasu

    BMI = 28.7 からの記録 2

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  • 痩せるためにはまず野菜から?ダイエットに最適な食べ順について解説!

    ダイエットで食事制限をしているのに、中々痩せないという経験はありませんか? 糖質や脂肪を抑えるのは重要ですが、それでも痩せない場合には食事の「食べ方」に着目した方がよいでしょう。 今回はダイエットするのに最適な食べ順について解説していきたいと思います。 痩せるための「食べ順」とは? なぜ「食べ順」が大事なのか 血糖値とダイエットの関係性 食べ順を工夫すれば、満腹感も得られる 「食後のデザート」はいいの? 食べ順ダイエットを成功させるポイント よく噛んで食べる 食べ物の糖質量を把握しておく 飲み物にも注意 飲み会時も食べ順を意識する 終わりに:食べ順ダイエットは今からでもすぐに始めるべき 痩せる…

    とうさい

    ダイエット頑張ろう

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  • 「鬼の居ぬ間」にとはいかずのタイ株

    今日のタイ株 2020年1月24日SET指数 1,569.55ども、おっさんマガジン編集長です。実は、昨日の反落をバネにして、中国がお休みしている間に、爆上げしてくれるかと実は期待していたのですが、そう甘くはありませんでした。SET的には大

    おっさんマガジン編集長

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