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1983年生まれ 30歳 身長167cm/体重60kg 。 自宅筋トレで体重70kg 体脂肪率12% を目指します。
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初めまして、taketakeと申します。 このブログは、趣味・雑記ブログです。 趣味で乗っているロードバイクやダイエット・ストレッチが中心のブログになります。
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