カラダによい大豆をスイーツで! 2010年3月、北浦和西口にオープンしたソイスタイル スイーツのブログ。
40kg以上のダイエットに成功した、運動嫌いでも食事管理で痩せた ダイエッターの情報発信ブログ。 有酸素運動・糖質制限・ケトジェニックダイエット・カロリー制限など 筋トレ情報も併せて発信。プロテイン・BCAAの重要性など!
「栄養摂取について」「ダイエット」「投資」「囲碁/将棋」「ゲーム」等々について、週1で1記事を書いていこうと思ってます。 よろしくお願いします!
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夫の視点、わたしの視点
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