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美肌の専門家が、忙しい人のために作る美肌・ダイエットの簡単・節約レシピ。野菜、電子レンジでヘルシー。
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作って食べて体質改善中!食べるのは怖くない!過食&拒食を克服!元モデル。♪辻調・カフェクラス1期生。
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凛音の食べるダイエットで健康キレイ痩せ40代からのヘルシーライフ
持病のSLE(全身性エリテマトーデス)の副作用と闘いながら、1年で10キロ痩せた凜音です♪私が実践した、しっかり食べて健康的に痩せるための方法をご紹介しています。
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調理師免許を持つ、運営者まりこが健康と食べる楽しさを追及した「時短レシピ」をご紹介していきます。 料理の基本は出汁。和食 洋食 中華などそれぞれの出汁や調味料がありそれらを駆使するとプロに近い味は出せます。
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自分を愛すれば愛するほど自然とキレイ痩せが起きる!? 15000人以上の美と健康のサポートをしてきた整体師考案の自愛ダイエットメソッド。 性格診断テストを用いて、食べながら健康的にストレスフリーで痩せられるダイエット法をご紹介!
プロフィール画像48歳☆5ヶ月で9㎏減!脱リバウンド!《食べて痩せる》ダイエット&キープ
エステティシャンだった20代からダイエットを何度も繰り返し。 40代から痩せなくなり… そんな私が黄金バランスダイエットで9.5㎏減 一般社団法人日本栄養バランスダイエット協会/インストラクターとして活動中
元、商品開発部門、飲食店立て直し担当、食に携わって、15年目突入! 「Happy」に「キレイ」になれるメディアを発信!基礎からトレンドまで、心も体もキレイなれる情報を発信します!
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