宮城県大崎市のデブがダイエット。筋トレ、ダンベル体操しながらユニクロSサイズを目指せ。
あなたは7つのステップをご存知ですか? もし1つでも逃していたら、今の努力は全て無駄になります。
170cm75kg文系SE(元女子大生)のダイエットニッキ
-17kgのダイエットに成功→10kgリバウンド。非嘔吐過食。社会不安障害持ち文系SEのダイエット日記。
平日我慢^^土日に開放。そんな自由なきままなそして若干苦痛なダイエットです。wみてくださいね
変形性膝関節症を患い闘病中。3度目の三桁からのダイエットに 挑戦中。闘病やダイエット、思い出話、思うことなどを書いてます。
小学生からポッチャリ。試してきたダイエットは数知れず。。日々取り組んでいるダイエットから、今まで試して失敗したダイエット(エステ・サプリメント・断食・糖質制限)体験談など記録していきます♪
苦手な採血の日
【入院めし】入院1日目の夕ごはん!鯖みそカツ風・五色きんぴら・白菜きゅうり柚子和!
がん術後の疲労回復に効く漢方―人参養栄湯と八味地黄丸の使い分け
結局飲んじゃったw~結果問題無し~☆
🔪 ほくろ除去手術で新人女医に「え、大丈夫?」と絶望…オッサン(当時はお兄さん)の帰り道地獄編
🦶 足の裏のほくろは癌!?「金持ちになる」はずが皮膚科で恐怖の宣告を受けた話
本日の手術
レカネマブ、費用対効果が低いと評価
本日網膜剥離の手術をします。
入院2日目、手術前
本日の手術
痛みも少し落ち着いて、今日はお寿司で祝う日
遠征中止
夫の手術*ロバツスの植え替え
【産後ハードモード】夫が味方のフリしたラスボスだった件
お試しオートミールごはん
体重ちょっとだけ増えた。下の娘からこたつが送られてきた。ご飯はえびのアヒージョ
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月13日】
機内食を変更してみた
7/14 スナックをナッツに置き換え
頑張らないダイエット時代|高カカオチョコで無理なく痩せた話
ダイエット14日目 落ち込むことはあるけれど
【ながら運動ダイエット】器具も時間も不要!5分で実感する脂肪燃焼ルーティン
本日は チャリ君乗れず・・・(^。^)
ダイエット12日目 久々にお菓子作り
ダイエット13日目 ライオンズ夏祭り
言い訳ばかりで遺憾!
夏のダイエットメニュー
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月12日】
【忙しい人必見】たった5分でできる!心と体をリセットする超時短ケア法
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