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  • 1位

    今度は逆の、え~~~っ!!!うそ~~~!!!

    ダイエット開始・・・・・59.1㎏ダイエット・・・・・・・543日目(51.0㎏前日比+0.9㎏)開始より・・・・・・・-8.1㎏漢方茶・・・・・・・・268日目朝・・・・・カツサンドメープルミックスナッツ漢方茶コーヒー昼・・・・・『ふぁみり庵はいから亭』15時に昼ご飯でした夜・・・・・お昼が遅かったのでお腹がすかず、食べませんでした間食・・・・ピーナッツダイエットコーラ運動なし今朝は体重計に乗って、『え~~~っうそ~~~』そう、昨日とは逆の意味で私の場合、何故かガクンと体重が下がった翌日は、結構グンと体重が増えることが多い今までも数回同じ事があったある程度予想はしてたけど・・・・・。しかし昨日の体重は何だったんだ全くぬか喜びだったぜだけど~、あそこまで落ちることがわかったから、絶対近いうちにまた落とすことは出...今度は逆の、え~~~っ!!!うそ~~~!!!

    dorako

    ドラちゃんダイエット

  • 2位

    増加期だ!!!

    ダイエット開始・・・・・59.1㎏ダイエット・・・・・・・544日目(51.2㎏前日比+0.2㎏)開始より・・・・・・・-7.9㎏漢方茶・・・・・・・・269日目朝・・・・・レタス野菜炒め(人参ピーマン)ひじき(ひじき人参こんにゃく大豆ちくわ)ハムウインナー目玉焼きご飯(黒すりごま)昼・・・・・漢方茶チョコレート夜・・・・・煮物(大根厚揚げがんもどき鶏肉)写メ忘れサラダ(レタス春菊コーン豆腐トマト紫玉ねぎ人参黒すりごま)カンパチの照り焼きヤクルトミルミル間食・・・・漢方茶バター餅運動・・・・体幹エクササイズ今朝の体重は増加~~~(-_-)昨日はお昼が遅かったので、お腹が空かず夜ご飯を食べなかったにもかかわらず、この体重ですよ一昨日あんなに喜んだのに、天国から地獄へ真っ逆さま神も仏もあったもんじゃないわせめて2~...増加期だ!!!

    dorako

    ドラちゃんダイエット

  • 3位

    大人のたるんだまぶたにアイプチ・・・その後

    例えれば、 洗ったハンカチのシワをろくに伸ばさずに畳むか、 おひざやアイロン台で、手のぬくもりで丁寧に伸ばして畳むか、 その程度の違いがあると思う。 アイロンかけた状態が40代まで、 アイロン要らずの

    りぃー子

    りぃ-子’s SCRAP BOOK

  • 4位

    ホッとした!!!

    ダイエット開始・・・・・59.1㎏ダイエット・・・・・・・547日目(50.5㎏前日比-0.3㎏)開始より・・・・・・・-8.6㎏漢方茶・・・・・・・・272日目朝・・・・・サラダひじきご飯(黒すりごま)昼・・・・・漢方茶チョコレート夜・・・・・キャベツとんかつエビフライカンパチの燻製カラスミ味噌汁(大根コーン豆腐)写メ忘れ知り合いの方からいただきましたう・う・旨い間食・・・・なし運動なし心配していた孫ちゃんは、熱も下がり元気いっぱい夜中も一度も起きませんでした。しかし用心のために今日は保育園はお休みさせて、私が子守。朝から元気、食欲旺盛11時半にはぐずりもせず、抱っこしたらすっとお昼寝たっぷり2時間爆睡。3時過ぎに念の為もう一度病院へ連れて行き、先生に診ていただきました。どうやらおかげさまでインフルエンザでは...ホッとした!!!

    dorako

    ドラちゃんダイエット

  • 5位

    猫は冬が似合う

    我が家の長毛猫、夏は幾らブラッシングしてもダマダマでボロ雑巾に似てしまうけど、 冬はゴージャスで、さわり心地も最高。 ふわふわでなめらかで・・・夢心地~♪ 日本猫の方は、比較すると毛皮が貧相なので、

    りぃー子

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    りぃー子 りぃ-子’s SCRAP BOOK
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    dorako ドラちゃんダイエット
  • エクササイズ 3493日目 30分ごとに1分の運動 4日目

    JUGEMテーマ:自宅でできるトレーニング今日のエクササイズ(朝食前)INSANITY MAX:30 Max Out:15 17分LES MILLS COMBAT Combat30 30分筋膜リリース 太もも&腹&背 12分今日のメニューは

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