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３ヶ月間で−１０ｋｇ目指そう！

耳ツボダイエット成功した方々の記録です。また、ダイエット成功のための栄養学、ポイントも掲載してます。

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函館耳つぼジュエリー・ダイエットセラピストスクール

耳つぼジュエリーの効果と耳つぼダイエットについて耳つぼセラピスト養成講座

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2020/05/25 14:29
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耳つぼダイエット開始した５０歳Ｏさんの経過(23)

１５７ｃｍ　７８ｋｇ　３７％　内臓脂肪レベル（１３）https://ameblo.jp/powerfitness/entry-12571483029.html…

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こういうテーマもあります

オプティマル・ヘルス

食べたいものを好きなだけ食べる食生活から、身体に良いものを選択して摂取し、より健康で長生きを目指す。それこそが私たちがこれから目指すべきオプティマル・ヘルスの時代です。食事量を減らすことによって身体機能を向上させるとともに、必須栄養素を上手に摂ることでさらに健康に、そして快適に過ごせるようになります。同じようにオプティマル・ヘルスを目指している方はどんどんこちらにトラックバックしてください。

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心と体の癒しのメッセージ

夢とは何か、心とは何か、自分とは何か、他者とは何かなどを考えることで、やがて自分の求める生活や価値が見えてきます。自分の求める目標を現実の中で実現するためには、自分の欲望をコントロールすることが必要になります。つまり自分の欲望をほどよくコントロールすることが、自分と社会の関係性を考えることでもあり、心と体の癒しのメッセージということです。

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元気にやせる研究所

元気にやせる研究所の口コミ。

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低カロリー食品♪

心にも体にも楽しく美味しい情報交換をしませんか? 見つけた低カロリーなお菓子や食品を紹介してください★

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モデル・芸能人愛用コスメ・ダイエット

モデル・芸能人愛用のコスメやダイエット情報を集めてキレイになりましょう♪

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禁酒中！

ダイエットのため、健康のため、禁酒または減酒中のひと集合！お酒を飲まずにいるため、時間がちょっと空いたひとも大歓迎です。なんでもトラックバックしましょう。

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参加メンバー 11人
クローディア・シファー☆ダイエット

クローディア・シファー　『パーフェクトリー・フィット』ＤＶＤで楽しくダイエット☆ クローディア・シファーのエクササイズを実行して、本当に痩せれるのか実験開始(*^^)v 一緒に頑張ってもらえる方！参加よろしくお願いします♪

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トータルビューティ

皆様に美と健康に関する情報をお知らせしていきます。営業時間　日曜以外の月〜土（祝日含む）　　　　　　　11時〜20時（祝日は19時まで）住所　大阪市中央区南船場２−５−１７　　　　GATO　EAST　５F南 TEL　 06-6261-0001

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ダイエット情報集まれ

今いろいろなダイエット方法があるようです。肥満やメタボとおさらばしたい人美しくやせたい人………… ダイエットを目指している人との情報を交換して行きましょう。

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スロージョギングダイエット

スロージョギングでダイエットを頑張っている方の情報をお待ちしています。スロージョギングに関する事ならば何でもOK!! 一緒に励ましあいながら頑張りましょうね♪(*^ ・^)ノ⌒☆

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健康美を目指す人集まれ〜！！
健康美を目指す方　色々情報交換をしましょう！美容、アンチエイジングに関する記事を書かれてる方はお気軽にトラックバックして下さい♪
＊ココロとカラダから美人に＊
ココロとカラダ⇒ココカラダ！今からでも遅くない、アンチエイジング心と身体を磨くためのぐるっぽです。自分を磨く方法は様々あり、自分磨き魅力磨きに一生懸命な人、向上心のある人、自分を成長させたい人や、今の自分から変わりたい！っと何かに取り組み始めている人、これから本気で取り組もうとしている人の集まりです♪ マッサージを探していたり、アロマセラピストを目指している方も現役セラピストさんも・・・協会や資格有無に関わらず、どなたでも参加できます音符リンパマッサージ、アロママッサージ、音符エステティシャン、ロミロミ、タイ古式、セラピスト　現在働いていている、独立したい方、マッサージを覚えたい方優良なマッサージ店を知りたい、探している方アロマテラピーやカラーテラピーやオーラソーマリラクゼーションやエステサロンやネイルサロンフットケアや美容やダイエットなどなど ■コメントしあえる友達が欲しい!! ■もっと仲良くなりたい!! ■友達を増やしたい!! 気の合う仲間を見つけてもっと楽しくするコミュです。最低限のマナーは守れる方だけグルっぽに参加してくださいネ( ´∀｀) コメントしたらコメ返が基本の方♪ むしろコメくれたブログに遊びに行ってコメントしちゃう方のみ参加願います( ´艸｀) ================================= 管理人：蒼太オーガニックアロマギフト Organic Aroma Gift BLOG： http://ameblo.jp/nortice/ HP http://organic-aroma-esthe.com/ ================================= 検索キーワード Precious (プレシャス)ファッション、ネイル、スキンケア、サプリ、ダイエット、運動、ストレッチ、ヨガ、フィットネス、ネイル、フェイシャル、脱毛、スポーツ、アンチエイジング、美顔器、アロマ、マッサージ、整体、ウォーキング、ヘアケア、スパ、コスメ、メイク、エステ、ボディケア、フットケア、フェイスケア、エクステ、デトックス、美白、リンパ、減量、カントリー、フェアリー、アンティーク、ガーリー、フレンチ
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今、流行りのスロージョギング・・・でも、意外と大変で続かなかったりしますよね。健康のため、ダイエットのため、フルマラソン挑戦のため、何でもＯＫです！みんなで励ましあって、気持ちよ〜くなりましょう♪ ちなみに管理人は、歩くよりもさらに遅い「超スロージョギング」に挑戦中ですｗ今年中に無謀にもフルマラソンに挑戦しようと目論んでいます。誰か一緒に走ってくれないかな（笑）今まであまり運動をしていなくて、フルマラソン初挑戦の人、特に特に募集ですｗｗｗ
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せっかく頑張って痩せたのに、ダイエットをやめたとたん元の体重より太ってしまう、リバウンド。これって筋肉量が減ったせいで起こる危険な現象。リバウンドを繰り返さない、健康ダイエットを考える。
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