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  • 1位

    💓ドキドキ💓 53.5キロ🔴

    コロナ・強風・豪雨 の次は 地震 ですか❗ スマホ📱 から 警報 が 頻繁に鳴り響く 日常 最近 では 鳴っても 画面確認 せず 放置状態 このままじゃ 絶対 ダメだ❗❗緊張感 感度が 完全に鈍って来てる❗❗❗朝 から 大反省💦 本日の体重……53.5キロ (朝食) 白...

    きゅぴパラ子

    ◇のほほん日記◇

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  • 2位

    ダイエット記録238日目~珍しく晩酌してみた

    2020年7月6日 ___________________________ 食べた物 1食目 ・自家製豆乳ヨーグルト(蜂蜜&シナモンパウダー) 100g 起床後すぐは胃が受け付けないので、1時間以上経ってから。 2食目 ・黒米入り分付き米 100g ・スタミナ納豆入りオムレツ ・ミニトマト 1個 ・ルイボスティー 1杯 多くて食べきれず、オムレツ半分残しました。 残した分は後で食べます。 飲み物 ・ルイボスミルクティー 1杯 ポットのお湯を足して常温に近い感じで飲んでいます。 おやつタイム ・ミニ蒸しパン 1個 3食目 ・ナポリタンスパゲッティ 半人前 ・スタミナ納豆入りオムレツ(2食目残り)…

    yosino

    -15kg !綺麗に痩せたいアラフォー日記

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  • 3位

    なんて事〰️💦 53.7キロ🔴

    朝から強風❗私 きゅぴパラ子 大ピンチ❗❗ 窓を開けると ゴーゴー響き渡る 風音 がして 怖くて ビクビク状態💦締めると 音は無いが 暑くてダメ❗❗❗ も〰️ど〰️すりゃ良い!? 本日の体重……53.7キロ (朝食) 白湯 万田発酵 ピーナッツ入りせんべい ソイラテ (間...

    きゅぴパラ子

    ◇のほほん日記◇

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  • 4位

    本日のコーデ

    本日2本目。今回のレンタルは着られるものがあまりない右のコーデをしてみたんだけど、ベージュのスカートがどうにもおばさんになってしまい自分の持ってるガウチョパン…

    かこ

    かこのダイエット日記

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  • 5位

    7月6日 48.7kg:知らんがな(汗)

    7月6日(月)●身長:162cm●体重:48.7kg(±0.0)●体脂肪:26.1%(+0.2)【朝食】・ネギトロ丼・無限豆苗今日は出勤日。週3勤務だと雑務に…

    かこ

    かこのダイエット日記

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  • 6位

    さよなら

    本日3本目。ここ最近はずっとモヤモヤしていた彼との関係ですが、今日さよならしました。鬱病っぽい彼を見捨てていいの?って気持ちと無理だ!!って気持ちでずっと揺れ…

    かこ

    かこのダイエット日記

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  • 7位

    【7/5〜7/8記録】3年間で、どうせ5 kg しか痩せられないのなら…

    肥満女性が体重と食事内容を公開します。

    coco

    体重と食べた物を記録するよっ

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  • 8位

    ダイエット記録237日目~食べ物残して捨てるのが嫌!

    2020年7月5日 ___________________________ 食べた物 飲み物 ・ルイボスティー 1杯 ・リンゴ酢炭酸水 1杯 1食目 ・サラダ(マトンカレーセットの一部) ・パコラ 1切れ ・野菜のフライドライス ひと口 ・マトンカレーセット ・マンゴーラッシー 1杯 いつもならカレーセットは半分ほどしか食べられないのが、時間をかけながらも無理して全部食べきってしまいました。 いつもは半分残した分は家人とシェアするんだけど、この日は家人もお腹一杯になっていて、食べてもらうのは無理で。。 飲み物 ・ルイボスミルクティー 2杯 ポットのお湯を足して常温に近い感じで飲んでいます。 お…

    yosino

    -15kg !綺麗に痩せたいアラフォー日記

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  • 9位

    ついにここまで到達62キロ!

    こんにちは👋😃42歳、アラフォーかきもちです。身長150cmなのに、本日ついに最高体重をマーク!いやもう、謎ですよ謎!なんでここまで体重が増えるか😭😭…

    エビチリ

    エビチリの健康回復

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  • 10位

    なんだ!? 53.6キロ🔴

    困惑中 の 私 きゅぴパラ子です❗理由は単純 7月8日 の ブログ に頂いたコメント💦 カキフライ擬き メニュー に 関して って…… 私 きゅぴパラ子 自身の ブログ内 では 無く 以前 ブログ仲間さんに ちょこっと コメント させて頂いた 程度の内容 そんなコメントに...

    きゅぴパラ子

    ◇のほほん日記◇

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  • Diet料理

    Diet料理

    ダイエットをしながら、カロリー低めでおいしい料理を作っています。

    テーマ投稿数 102件

    参加メンバー 37人

  • ビリーズ・ブートキャンプ・エリート

    ビリーズ・ブートキャンプ・エリート

    2006年リリースのエリート版のコミュ。 なかったので作っときマシタ!

    テーマ投稿数 71件

    参加メンバー 19人

  • ビリーズブートキャンプ・友軍コミュ

    ビリーズブートキャンプ・友軍コミュ

    ※友軍登録をするのが目的のため、一つの記事をTBするのは止めてください。  ビリーズブートキャンプに入隊している人!友軍登録しませんか? 友軍登録といっても自分のブログにこのトラコミュのリンクを貼るだけでもOK! 気の合う人と相互リンクするのもOK!  自分のビリーズブートキャンプのカテゴリーページやまとめている記事をTBして、友軍として励ましましょう。 2007年8月24日に今まで投稿された分は非表示にしました。 コミュの条件読んでください。 似たようなコミュに複数TBしているのでは意味がありません。

    テーマ投稿数 205件

    参加メンバー 37人

  • なんてたってビューティーダイエット!!

    なんてたってビューティーダイエット!!

    どうせ痩せるのなら、健康でビューティーにダイエットしたいですね、、、、 それで、みなさんはどんな方法でダイエットしていますか、お聞かせ下さい 全体痩せ、部分痩せ、ウエスト痩せ、太もも痩せ、二の腕痩せ、お腹が出ないような方法とか、、、 理想は、ダイエットしながら自分を癒せるような方法はないのかなぁって、、、、みなさんでお話しながらそんなこと気軽にできる仲間を作っていきたいです

    テーマ投稿数 4,996件

    参加メンバー 444人

  • 40代のチャレンジャーママさん大集合

    40代のチャレンジャーママさん大集合

    子育てが一区切りし、自分の為に、色々な習い事や趣味・ダイエット・教習所などに通っているママさん、40代の前向きな人生を送っているチャレンジャーママさん大集合。

    テーマ投稿数 2,571件

    参加メンバー 232人

  • ビリーズブートキャンプ入隊者の集い

    ビリーズブートキャンプ入隊者の集い

    今、大注目のビリーズブートキャンプに関するブログならお気軽にトラックバックしてください。 画面には外国人がたくさん居ますが、テレビを消すとリビングに一人。 そうですビリーズブートキャンプは孤独です(>_<) みなで肩を寄せ合って頑張りましょう 良い評価、悪い評価なんでも構いませんのでどんどん投稿お願いします。 私もブログで体験談を公開しましたところ、非常に多くの方からコメントをいただきまして掲示板状態です。 皆さん同じ悩みを抱えるものですね http://bootcamp.yoka-yoka.jp/

    テーマ投稿数 435件

    参加メンバー 68人

  • なおみのビューティーダイエットパラダイス

    なおみのビューティーダイエットパラダイス

    こんにちは、私のダイエット方法の基本は、仲間と一緒にダイエットに挑戦することです。要するに「一人ではくじけてしまう」のです。 まったく私の意志の弱さに自分自身があきれてしまうのですが、仲間と連絡を取り合いながら記録をつけたりすると、もの凄くはげみになりました。 私からも情報を提供できると思いますし、みなさんからの情報もお待ちしています。今後ともよろしく

    テーマ投稿数 113件

    参加メンバー 21人

  • ターボジャム☆パーティ参加者

    ターボジャム☆パーティ参加者

    フィットネスDVDターボジャムで ダイエットされている方。 興味がある方。 みんなで頑張りましょう♪

    テーマ投稿数 36件

    参加メンバー 11人

  • 過食嘔吐

    過食嘔吐

    食べたい吐きたい食べたい吐きたい いや食べたくない吐きたくない 過食嘔吐のこと、なんでも。

    テーマ投稿数 1,048件

    参加メンバー 44人

  • 毎日の体重記録でダイエット

    毎日の体重記録でダイエット

    少しの増減も見逃さない! 日々の体重を記録・公開しながらダイエットしているブログをジャンジャントラックバックしましょう♪

    テーマ投稿数 15,753件

    参加メンバー 386人

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  • さよなら

    本日3本目。ここ最近はずっとモヤモヤしていた彼との関係ですが、今日さよならしました。鬱病っぽい彼を見捨てていいの?って気持ちと無理だ!!って気持ちでずっと揺れ…

    かこ かこのダイエット日記
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  • なんだ!? 53.6キロ🔴

    困惑中 の 私 きゅぴパラ子です❗理由は単純 7月8日 の ブログ に頂いたコメント💦 カキフライ擬き メニュー に 関して って…… 私 きゅぴパラ子 自身の ブログ内 では 無く 以前 ブログ仲間さんに ちょこっと コメント させて頂いた 程度の内容 そんなコメントに...

    きゅぴパラ子 ◇のほほん日記◇
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  • ヨーグルト&バナナグラノーラ

    本日2本目。今日は会社をお休みいっぱい書いてあってテンション上がるっ昨日の夜中にLINEしたの。“これ以上一緒に居ても良い状況になるとは思えない。”だから、今…

    かこ かこのダイエット日記
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  • ダイエット4602日目

    ダイエット4602日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット

    マカロン レコーディングダイエット実践中40男最後のダイエット
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  • 7月10日

    2020.7.10(金) 7:20 クロワッサン(220)野菜ジュース(80) 12:00 チキボン(80)ソーセージ(60)カツ(80)きゅうり浅漬け(7)ナムル(20)味玉(90)【337】

    SUZUCO 期間限定減量生活日記。
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