中年太りに、気がついたら「加齢臭」。そんな自分を180度転換する方法はコレ!
だんだんぽっちゃりついてきてしまいました。。。そんなわけで、レコーディングダイエットに挑戦します!
年齢41才/身長163cm/体重130.4kg/体脂肪50.7%から始めるオヤジのダイエット
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月13日】
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月12日】
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月11日】
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月9日】
本日のトレーニング&ランニング 追い込んで吐きそうになる
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月9日】
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月8日】
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月7日】
ダイエット281日目 〜合宿行ってきます〜
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月6日】
ダイエット280日目 〜もっちゅりん食べた〜
とある40代主婦の午前中と新たな意気込み
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月5日】
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【7月4日】
アラフォー男のダイエット&脂質改善!ウォーキング記録【6月28日~7月1日】
54歳 M'sのiPhoneアプリRecRecDietを使ったレコーディングダイエットのダイエット日記です。
バセドウ病の発病から5年、メルカゾールで治療中。血液検査の経過、バセドウ病の症状。免疫力改善を目指す
Where there is a will, there is a way.
2010.11.03~ 通信JK。ゆるゆる綺麗に向かいたい。ストレスには感じたくない^^ 50.6kg/158cm/30%
33歳子持ち主婦。井川遥を目標に、美しいオンナ目指して頑張る日々を綴ります。2012年1月現在58.7kg。
108㎏から運動なしで標準まで体重落ちるかな? お米好きすぎで諦めていたダイエット オートミールも好きになってダイエットできそう!? ゆるゆる糖質オフでがんばります(*^-^*)
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さようなら、27年間一緒だったカラクリ時計。あの日の「タイタニック」が流れた時から…【6月7日】
アン、消費カロリーが気になる。
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本日は チャリ君乗れず・・・(^。^)
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言い訳ばかりで遺憾!
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7/11 ~ダイエット記録 42日目~
【50代専業主婦】ダイエット初めて1か月が過ぎました
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