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    僕はこうしてシックスパックを手に入れた!

    僕はこうしてシックスパックを手に入れた!

    福岡在住の46歳会社員 家族は5つ下の嫁さんと6歳になった娘の3人家族 娘に「豚みたい!」と言われ 体重が人生史上最重量の〝76㎏〟を記録! 変化できるのかを一緒に楽しんでください! 目標は〝西島秀俊〟です。

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  • 2位
    HamUsa’s diary

    HamUsa’s diary

    こんにちはアズキングです!アズキ(ウサギ)の飼い主です。日常で気付いた事などをブログにしている雑記系ブログです。興味のある記事があれば★と読者登録よろしくお願いします。

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  • 1位

    スナップマートで初めて写真が売れました!

    スナップマートで初めて写真が売れました! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); こんにちはアズキングです! 今日は急に来た嬉しいメールのお話です! 雑記ブログ関連の記事を見たい方はコチラ☟www.small-animals.workTwitterでも活動しているのでフォローよろしくお願いします。 mobile.twitter.comYouTubeもかなり不定期ですが、ウサギ、ハムスターや動物関連をアップロードしてます。 良かったら覗いてみて下さい! m.youtube.com (adsbygoogle = window.adsby…

    アズキング

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    8月1日から電車通勤再開しました。

    8月1日から電車通勤再開しました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); こんにちはアズキングです! 前回のブログ更新から少し期間が空いてしまいました。 せっかくのブログバトンから間が空いてしまってすみません。 雑記ブログ関連の記事を見たい方はコチラ☟www.small-animals.workTwitterでも活動しているのでフォローよろしくお願いします。 mobile.twitter.comYouTubeもかなり不定期ですが、ウサギ、ハムスターや動物関連をアップロードしてます。 良かったら覗いてみて下さい! m.youtube…

    アズキング

    8月1日から電車通勤再開しました。

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  • 足(脚)痩せ・下半身痩せ 最適法!

    足(脚)痩せ・下半身痩せ 最適法!

    足(脚)・下半身の部分痩せ方法をトラバしてください!

    テーマ投稿数 270件

    参加メンバー 48人

  • ☆☆絶対痩せてみせる!

    ☆☆絶対痩せてみせる!

    彼氏・旦那を見返したい。絶対に痩せてみせる!真剣にダイエットしたい、してる人集まれ!

    テーマ投稿数 6,970件

    参加メンバー 564人

  • 30代のダイエット主婦&ママ

    30代のダイエット主婦&ママ

    20代の頃と違って、30代ってなってなかなかお肉が落ちてくれませんよね。お肌のハリだって、20代の頃とは違う・・。 でも、30代、まだまだキレイでいたいし、美容にだって興味はある。ステキな男がいれば、アブナイ恋愛だって・・。 とにかく、もっと楽しく過ごしたい! 30代で美しさに磨きをかけるため頑張ってる主婦&ママさん、どんどんトラバしちゃってくださいね。 女性限定です!! 30代女性で、結婚はまだよっって人も待ってます!!

    テーマ投稿数 1,709件

    参加メンバー 155人

  • みんなでワイワイ(^^)/ダイエット

    みんなでワイワイ(^^)/ダイエット

    みんなで楽しくお話しましょう。ダイエット挑戦中の方、大歓迎です。ダイエットは孤独な戦いになりがちですが、みんなでやれば怖くないっ。ダイエットのこと美容のこと健康のことなら何でもOKです。

    テーマ投稿数 536件

    参加メンバー 75人

  • 魅惑のスイーツと楽々ダイエット

    魅惑のスイーツと楽々ダイエット

    とにかくスイーツが好きで色々食べたい方に朗報です。 スイーツ情報がモリモリです。 でも、「太っちゃう!」とお悩みの方 大丈夫ですヨ。ちゃ〜んと楽々ダイエットも見つけておきました。(いたれり・つくせりのサイトです)

    テーマ投稿数 178件

    参加メンバー 36人

  • WiiFitでダイエット!

    WiiFitでダイエット!

    WiiFitでダイエット始めた人、集まれ〜! みんな一緒に楽しくWiiFitを続けて、ゲームでもダイエットができることを証明してみませんか? WiiFitダイエット実践中の方、これから始めてみようかと考えている方、興味のある方はぜひトラックバックを(^^)/

    テーマ投稿数 172件

    参加メンバー 17人

  • 素美人を目指しましょ〜♪

    素美人を目指しましょ〜♪

    素美人になるために色んな情報交換が出来たらいいな〜♪健康!美容!ダイエット!一人で頑張るには辛い時も・・・そんな時に仲間がいてくれたら、もう少し頑張れる気がしませんか?

    テーマ投稿数 385件

    参加メンバー 83人

  • ☆ ☆ ☆  絶対に痩せる  ☆ ☆ ☆

    ☆ ☆ ☆  絶対に痩せる  ☆ ☆ ☆

    ダイエット・美容関係なら何でもOKです 成功したお話・失敗したお話・お勧めの商品などなど・・・ みんなで楽しくきれいになりたいなっ^^

    テーマ投稿数 2,155件

    参加メンバー 198人

  • Wii Fit de Diet

    Wii Fit de Diet

    Wii Fit を使ってのダイエットの交流場。 お勧めメニューや、良い方法、その他、Wii Fit に関しての情報を交換しませんか。

    テーマ投稿数 325件

    参加メンバー 25人

  • 30代からのキレイ美容法教えて〜

    30代からのキレイ美容法教えて〜

    30代からは20代とはちがって美容や健康・お化粧やファッションに気を使うのと使わないのとでは、全然外見がかわってきます。 いつまでもきれいで若くいたいアンチエイジングな女性(男性も?)のための、コスメ・エステ・サプリメント・ダイエット・エクササイズ・トレーニング・メイク・ファッションのこと。 30代以上の女性がきれいになる情報ならどんなことでも教えてください。

    テーマ投稿数 11,180件

    参加メンバー 957人

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  • シックスパックへの道のり!アプリで健康管理!続くかな?

    検索すれば無数に出てきます。 健康管理アプリ。。。 こういうのって途中で辞めちゃうパターンが多いワタクシ。 気が付けばスマホは使ってないアプリだらけっす。。。 整理しましょ(*´з`) でっ! とりあえず昨日から「あすけん」というのを始めてみました。 もちろん無料版です。 https://www.asken.jp/ 【このアプリでやる事】 ◇基礎情報の入力…体重・体脂肪・睡眠時間 ◇食事の記録…朝

    シックスパックぱぱ 僕はこうしてシックスパックを手に入れた!
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  • 今日も蒸し暑い

    2020/08/04(火) 今日は私の出勤日。代車で出勤した。小さいので、駐車場へ入れるのが非常に楽だった。年をとったら、小さいしゃれた車が一番良いようだ。今の、スカイラインは少し大きい。ハイブリット とは言え、 燃費も思ったよりは良くはない。尤も、高速道路の走行を一度もしていないようなものだから、あの車の利点を全く活用していないのだが、、、 今日は、産業医のお仕事があった。仕事があると、嬉しい。 午後から...

    satoshig ある
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  • 騙されてはいけない!フリマアプリで売っている高額転売されているイソジンは買っても意味がない!

    騙されてはいけない!フリマアプリで売っている高額転売されているイソジンは買っても意味がない! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); こんにちはアズキングです! 先日、吉村大阪府知事によるポピドンヨードを含んだうがい薬が新型コロナウイルスに効果があるかもしれないと言う発表がありました。 雑記ブログ関連の記事を見たい方はコチラ☟www.small-animals.workTwitterでも活動しているのでフォローよろしくお願いします。 mobile.twitter.comYouTubeもかなり不定期ですが、ウサギ、ハムスターや動物関連…

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  • シックスパックへの道のり!筋トレと有酸素運動は同時に行う!?

    当然です! というより!シックスパックを目指すのであれば この組み合わせしかございません!(キッパリ) 脂肪燃焼には①筋トレ → ②有酸素運動 この順番は様々なデータによって解明されているので 間違いございません! 【理屈もシンプル!】 筋トレ ⇒ 成長ホルモン分泌💦 成長ホルモン出ろぉ~! 筋トレ後はプロテイン

    シックスパックぱぱ 僕はこうしてシックスパックを手に入れた!
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  • スナップマートで初めて写真が売れました!

    スナップマートで初めて写真が売れました! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); こんにちはアズキングです! 今日は急に来た嬉しいメールのお話です! 雑記ブログ関連の記事を見たい方はコチラ☟www.small-animals.workTwitterでも活動しているのでフォローよろしくお願いします。 mobile.twitter.comYouTubeもかなり不定期ですが、ウサギ、ハムスターや動物関連をアップロードしてます。 良かったら覗いてみて下さい! m.youtube.com (adsbygoogle = window.adsby…

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