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    旭川市のある公的病院の名誉院長の、暇なような、多忙なような一日の記録です。

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    HamUsa’s diary

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    こんにちはアズキングです!アズキ(ウサギ)の飼い主です。日常で気付いた事などをブログにしている雑記系ブログです。興味のある記事があれば★と読者登録よろしくお願いします。

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    Apple Watchで出来る睡眠品質の見える化!

    Apple Watchで出来る睡眠品質の見える化! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); こんにちはアズキングです! すぐにダイエット経過記録を読みたい方はコチラ☟ 今日のダイエット経過記録 Apple Watch関連のブログを見たい方はコチラ☟www.small-animals.workダイエット関連ブログを見たい方はコチラ☟www.small-animals.work Twitterでも活動しているのでフォローよろしくお願いします。 Tweets by azuking0430 mobile.twitter.comYouTube…

    アズキング

    HamUsa’s diary

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    署名活動

    2021/01/19(火) 今朝も午前2時には目が覚めた。幸い外にはあまり雪は降ってはいないようだった。窓から見える近くの家で、この時間まで二階の電氣が点いている。受験生でもいるのだろうか。近所付き合いを避けているわけでもないが、さっぱり判らない。 私はそのまま、朝まで起きてはいた。 何年か前に観た 風のガーデン をみる。Ⅳb の膵臓癌罹患の主人公の話であるが、さすがに今の私の環境では、以前観たのとは印象が違...

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  • 40歳からの恋するボディ作り

    40歳からの恋するボディ作り

    自分自身もアラフォー世代。沢山の経験があるから今を楽しんでいます❤︎

    テーマ投稿数 9件

    参加メンバー 6人

  • 超スロージョギング部を作ってみた♪

    超スロージョギング部を作ってみた♪

    今、流行りのスロージョギング・・・ でも、意外と大変で続かなかったりしますよね。 健康のため、ダイエットのため、フルマラソン挑戦のため、何でもOKです! みんなで励ましあって、気持ちよ〜くなりましょう♪ ちなみに管理人は、歩くよりもさらに遅い 「超スロージョギング」に挑戦中ですw 今年中に無謀にもフルマラソンに挑戦しようと目論んでいます。 誰か一緒に走ってくれないかな(笑) 今まであまり運動をしていなくて、フルマラソン初挑戦の人、特に特に募集ですwww

    テーマ投稿数 187件

    参加メンバー 9人

  • リバウンド撲滅運動

    リバウンド撲滅運動

    せっかく頑張って痩せたのに、ダイエットをやめたとたん元の体重より太ってしまう、リバウンド。これって筋肉量が減ったせいで起こる危険な現象。 リバウンドを繰り返さない、健康ダイエットを考える。

    テーマ投稿数 9件

    参加メンバー 2人

  • 健康で美しい体作り −健康美ー

    健康で美しい体作り −健康美ー

    健康的に美しくなる 情報をどんどん紹介して下さい! 間違ったダイエットや美容法で体調を崩したり お肌のトラブルにならないように、みなさんで 情報交換して「健康美」を目指しましょう♪

    テーマ投稿数 552件

    参加メンバー 56人

  • 酵母ダイエットについて書きませんか?

    酵母ダイエットについて書きませんか?

    ネットでも人気のある酵母を使ったダイエット。 でも人によって効果があったりなかったり… みんなで正しい酵母ダイエットについての記事を書きましょう!

    テーマ投稿数 10件

    参加メンバー 2人

  • 女子力アップのスリム大作戦!

    女子力アップのスリム大作戦!

    ダイエットは、断食するのが当たり前と思っていませんか?それがリバウンドの原因で健康的に痩せるためにはどうすればいいのか? ダイエット、エステ、美容等に関する事で、ダイエット等の美容に関してに成功できない方のためになるトラックバックをお待ちしています。 アンチエイジングから悩み肌、部分やせまであなたの経験に基づく記事のトラックバックをお待ちしています。 ※内容に合致しないトラックバックに関しては削除させていただきますので予めご了承ください。

    テーマ投稿数 439件

    参加メンバー 49人

  • 自然な二重

    自然な二重

    色んな症例をアップしながら患者様の興味を持っていただければと思っています。

    テーマ投稿数 17件

    参加メンバー 2人

  • 短期間効果を感じるダイエットエステ♪

    短期間効果を感じるダイエットエステ♪

    3日坊主のダイエットももう卒業♪お気軽エステで女子力アップさせましょう♪主婦から学生まで幅広い年代の悩みの一つでもある部分太り解消や、お肌の悩み等の体にまつわる美容のトラコミュです♪ダイエットが長続きしない方、お肌の悩みが解消されない方に参考になる記事をトラックバックしてください♪綺麗になりたい女子あつまれ〜(≧∇≦)/

    テーマ投稿数 17件

    参加メンバー 3人

  • 糖質制限

    糖質制限

    糖質を抑えてダイエット♪

    テーマ投稿数 1,636件

    参加メンバー 98人

  • 綺麗に!!!

    綺麗に!!!

    綺麗になる為の情報を集めたコミュニティー! 身も心も健康的に美しくなりましょう!!!

    テーマ投稿数 7件

    参加メンバー 3人

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  • 緊急事態宣言の自粛効果が出てきたのは本当?Google AIの予測を見てみた!

    緊急事態宣言の自粛効果が出てきたのは本当?Google AIの予測を見てみた! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); こんにちはアズキングです! すぐにダイエット経過記録を読みたい方はコチラ☟ 今日のダイエット経過記録 ダイエット関連ブログを見たい方はコチラ☟www.small-animals.workGoogle Cloudによる新型コロナウイルス感染予測のブログを見たい方はコチラ☟www.small-animals.work Twitterでも活動しているのでフォローよろしくお願いします。twitter.comYouTubeも…

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  • JCEP

    2021/01/23(土) 降雪なし。日中の陽射しが気温には関係なく赤くなってきた。春はまだ遠いとは言え、確実に冬は通り過ぎていこうとしている。希望を持つ意欲が少し沸いてくる。 唯、私は 闘病記ばかり読んでいて、少し憂鬱な気分が増している。気がついたのだが、闘病記というのには、年寄りの書いた物はないようだ。思いがけず、若い人が急に病気になるからなり立つジャンルのようだ。 JCEP(卒後臨床研修評価機構) に 会...

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  • 『組み立てDIYネジネジアンパンマン』は最高の知育玩具かも・・・

    『組み立てDIYネジネジアンパンマン』は最高の知育玩具かも・・・ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); こんにちはアズキングです! すぐにダイエット経過記録を読みたい方はコチラ☟ 今日のダイエット経過記録 ダイエット関連ブログを見たい方はコチラ☟www.small-animals.workTwitterでも活動しているのでフォローよろしくお願いします。twitter.comYouTubeもかなり不定期ですが、ウサギ、ハムスターや動物関連をアップロードしてます。 良かったら覗いてみて下さい! m.youtube.comクリスマスプレ…

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  • 確定申告

    2021/01/22(金) 幸い、今朝も降雪は少なかった。朝がようやく少し明るくなった。 最近は鑑査すべき処方箋は少なくなった。ただ、2月もこの体制は続けることになったらしい。外来来訪者減 の状態は確かに病院としては好ましいことである。私がどこまで、協力できるか、、、何か微妙な感じではある。不安感も有る。 旭川市でまた、クラスター発生という。市内でバラバラに発生よりもクラスターの方がまだ対処し易い事だろう。...

    satoshig ある
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  • Apple Watchで出来る睡眠品質の見える化!

    Apple Watchで出来る睡眠品質の見える化! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); こんにちはアズキングです! すぐにダイエット経過記録を読みたい方はコチラ☟ 今日のダイエット経過記録 Apple Watch関連のブログを見たい方はコチラ☟www.small-animals.workダイエット関連ブログを見たい方はコチラ☟www.small-animals.work Twitterでも活動しているのでフォローよろしくお願いします。 Tweets by azuking0430 mobile.twitter.comYouTube…

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