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目標体脂肪率 20%台(男) 新着記事

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  • 焼肉のにおいに! 【重曹】 消臭スプレー自作 

    こんにちは、マツオカです 最近、部屋キャン ガレージ飯 やってますが焼肉はにおいがやばいです 市販でファブリーズなどありますが おうちにあるもので簡単に自作で…

    カズ

    カットハウスまつおかのブログ

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  • おはようございます。

    台風被害大変 雨が降るみたいです、大丈夫かな! ドローンで撮影した長野県の被災…

    よっちゃん

    健康な日々のできごと

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  • フルマッチ

    2019/10/17(木) 朝、練習に行くも、オープンしていない。ぐるっと回って15分後に行くも、同じ。要するに、練習場をラウンドする人の施設という認識らしい。どうせ、今月いっぱいだとは思うが、対策をこうじなければ、、、今のところ、フレックスタイム制度を有効に活用して、朝早く出勤。午後3時頃、退出して大急ぎで日没まで、、、という案が有力である。 午後、卒後臨床研修医のマッチングの発表があった。11人 フルマッチで...

    satoshig

    ある

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  • 休職中に戻りたくないと感じる!復職したくない人ができる3つのこと

    休職中に戻りたくないと感じる!復職したくない人ができる3つのこと 今の仕事が精神的にしんどくなったので、休職しました。休職期間が終わろうとしていて、もうすぐ復職する予定なのですが、正直職場に戻りたくなかったりします。 実は戻りたくないと感じている状態で復職しても、いい仕事はできない可能性があります。 なぜなら僕は、1か月の休職予定だったのですが、どうしても戻りたくなかったので1か月延長しました。 結果2か月で復職したのですが、もうちょっと休みたいかなと思いつつ復職してしまったので、最初のころはやる気の面やちょっとしたことで精神に来る感じがきつかったことを覚えているからです。 この記事では、休職…

    ナギャオ

    ボテ腹ボルダーの日常

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  • おはようございます。

    今日は、被害のあった18号赤沼地区を見ながら帰ってきました。 本当に酷い状態でした。

    よっちゃん

    健康な日々のできごと

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  • 達成 エイジシュート

    2019/10/16(水) 今朝も寒かった。午前中は シニアクラブ の例会に参加。ゴルフの予定もあと3回 となった。 ようやく、  エイジシュート を達成した。途中、つまらないミスもあったり、パーオン・スリーパットが、3個も有ったが、38・39 でグロスで 77 とかなり余裕で終了した。こういうものは、一度限界を超えると案外容易く、何度もできることがあるものだ。シーズン最後というのが、ちょっと悔しいが、、、 厳密には...

    satoshig

    ある

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  • おはようございます。

    相場と血圧 今日の相場ものすごい円高 血圧も本人高 まあ今のところいつものように仕事を続ける感じあとは面接の結果待ちです。 まあ、わだかまりは、さすがにもうない、いつまでもうじうじするタイプではないので。 あ…

    よっちゃん

    健康な日々のできごと

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  • 【あつあつ メステイン 鍋焼きうどん】382屋の ガレージ飯

    おはようございます、マツオカです 秋祭りも終わり 秋の夜長 急に冷え込んできました あったかい物が食べたくなり ガレージ飯【あつあつメステイン 鍋焼きうどん】…

    カズ

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