絶対にリバウンドしない＆成功するダイエット♪ それはカロリーコントロールダイエット！
今日、Google mapから「ササモリジムの知名度が上がってます」とスマホに着ました。 「オォォォ」と嬉しくなり見てみたら👀 「えっ😱」 ササモリジムの…
ササモリジム
見学の方が来てくれたんですが 「雰囲気良いですね」と言ってくれました🙌 ありがとうございます フランスの方が来てくれたときも「良いジムですね」と言ってくてれ…
ササモリジム
「脳を鍛えるには運動しかない！」ブックレポートPart１📖個人的な話になるのですが、私がパーソナルトレーナーとしてやりたい事や伝えたい事はまさにコレだっ！と…
浜松ボクシングde整体〜ボクシングでコンデショニングとマインドフルネス〜
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チワワなのにピーク時は６キロを越えました。 今はダイエットに成功？ 少し減っても５キロ前後。 タヌキに間違われたり．．．．笑 大きなチワワみんな集まれ〜♪
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朝バナナダイエットの次は夜トマトダイエット♪
ボディマス指数（ボディマスしすう, Body Mass Index, BMI）は、体重と身長の関係から算出した、ヒトの肥満度を表す指数である。
