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置き換えダイエット 新着記事

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  • 18日目totalー2.7kg

    【18日目】開始 90.0kg 156cm今日 87.3kg前日比 +1.0💧total -2.7💤6h昨日の🍴☕️朝 バタココア昼 バタ珈琲間 ティラ…

    ポポちゃん

    100?から59kgまでダイエット

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  • 痛みが良くなる兆し。

    断糖してよかったこと。6日目から左手の指の痛み(加齢によるへバーデン結節)が半減。そして14日目頃からついに!膝痛も良くなる兆し。歩く時の辛さはまだまだだけど…

    ポポちゃん

    100?から59kgまでダイエット

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  • 17日目totalー3.7kg

    【17日目】開始: 90.0kg 156cm今日:86.3kg前日比:-0.2total: -3.7昨日の🍴☕️朝 バタココア昼 サーモンハラス煮間 バター…

    ポポちゃん

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