炭火焼き鳥 颯
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【写真撮影のテクニック】写真撮影で基本的な”構図”や”前ボケ””後ろボケ”を使うことは大切ですか？一眼レフカメラやミラーレスカメラを使った写真撮影で平面な写真の中に立体感を作り出すテクニックについて
PhotoBlog:54 梅花
スマホカメラと一眼レフカメラの違い
【カメラ用語と設定】どうしてマニュアルフォーカスで写真撮影をする必要があるのですか？一眼レフカメラ・ミラーレスカメラを使った撮影でオートフォーカスでなくマニュアルフォーカスで撮影をするメリットと私流の花の写真のピントの合わせのコツを解説
PhotoBlog:53 白洲梅園
ショボいけど桜、テキトーに桜
今度はChatGPTで写真をアニメ風に変換してみた体験談
【カメラ用語と設定】写真撮影時の一眼レフカメラのF値の決め方について/上級者ほどこだわるデジタル一眼レフカメラやミラーレスカメラの基本的なF値の考え方とは＜第1回＞
【朝日を撮る時のポイント】初心者でも綺麗に日の出を撮影するコツ！
PhotoBlog:52 昼下がりの牧場
桜の写真見せて！
【カメラ用語と設定】フルサイズセンサーとAPS-Cセンサーはどのような違いがあるのですか？カメラのセンサーサイズの違いと選び方について
2月2日は節分の日
PhotoBlog:51 春の花農丘公園へようこそ！
【カメラ用語と設定】写真撮影時のシャッタースピードはどうやって決めたらいいの？/私がおすすめするシャッタースピードの判断方法と目安とは
ダイエット183日目 〜甥っ子の言葉にもやる〜
ダイエット182日目 〜食べ過ぎた後は極力控えよう〜
ダイエット180日目 〜めちゃくちゃ簡単に太る〜
ダイエット179日目 〜どうしてもつられて食べてしまう〜
ダイエット178日目 〜ちょっと食べただけなのにすぐカロリーオーバー〜
ダイエット177日目 〜水2リットルで脂肪燃焼効果〜
ダイエット176日目 〜初めての快活クラブを満喫〜
ダイエット175日目 〜減らないお菓子ストック〜
ダイエット174日目 〜消費したエネルギー以上に食べるので痩せない人間〜
ダイエット173日目 〜運動のおかげ？体重減少傾向〜
ダイエット172日目 〜ナッツに塩かければ有塩ナッツになるわけじゃない〜
体重は毎日はかったほうがいいのか？の答え【アラフォーダイエット】
ダイエット171日目 〜朝を酵素ドリンクにした結果〜
ダイエット170日目 〜我家のおはぎはビッグサイズ〜
ダイエット169日目 〜小さなことからコツコツと〜
糖尿病・慢性腎臓病患者の糖質制限は腎臓を悪くするか？
【アル中】生活リズムの大切さを改めて知る。
久々リブレと出血騒ぎ
「血糖値を気にしすぎないほうがいい」ってホント？
3/18(火)のお昼ごはん
（経過報告）マンジャロ 5mg 4回目自己注射 無事終わりました。
3/18(火)の朝ごはん
3/17(月)のデトックスな晩ごはんと運動量
3/17(月)のお昼ごはん
3/17(月)の朝ごはんとJAL Wellness & Travel、薬の保管など
3/16(日)の晩ごはんと今日の運動量
3/16(日)のお昼ごはんとコーヒーブレイクとおやつと運動と。
3/22(土)の晩ごはんと運動量
3/23(日)の朝ごはんと1週間の運動量
「糖尿病内科医竹田くん」は存在するか？
山行記 22 鈴鹿 入道ヶ岳 上り
＜やなせたかしさん＞生涯を描いた初の伝記絵本「やなせたかし物語」 戦争経験、妻との出会い、「あんぱんまん」誕生も
異様な光景だった記憶があるも間違いだったかも知れない場所
オサムの“遭難に遭う前に、そして遭ったら”｜バックカントリーでの外国人の遭難事故が急増。その対策は
山岳遭難報道記事の「顛末と責務」は一度伝えた以上は、報道機関は「垂れ流しではだめだ、垂れ流しメディアは監視すべきだが」
「一頭の狼に率いられた百頭の羊の群れは、一頭の羊に率いられた百頭の狼の群れに勝る」ナポレオン
北アルプス南岳付近で大阪市の51歳が滑落 天候の回復を待って救助へ
災害時の死者・行方不明者の 氏名等公表に係るガイドライン
【続報】トレイルランニング中に滑落か…がけ下で倒れていた男性の死亡確認 位置情報共有アプリを使い発見
今年の富士登山はこれから色々変わる
再アップ、啓蒙(けいもう)と注意喚起(ちゅういかんき)というものは、挨拶(あいさつ)は聞こえなければひとり言というのと同じだ。「知らしめないといけない」
行ってみたい世界遺産は？
ちょっとイジワルな富士登山の話：ガチ登山趣味人＆アスリートのプライド徹底的に打ち砕かれる（笑）
「人の一生は、重荷を負うて遠き道を行くが如し、急ぐべからず。不自由を常と思えば不足なし。心に望みおこらば困窮したる時を思い出すべし。及ばざるは過ぎたるよりまされり。」
【続報】30mのがけから転落か…戻らない男性をトレイルラン仲間が見つけるも死亡確認 静岡・小山町
初めての満額支給確定と「すき家」のお話。
【アル中】生活リズムの大切さを改めて知る。
断酒のために、ファスティング継続&強化!!
今日は歩きまくるぞ‼️一気に絞ってやる!!
NAD+ブースター：老化を逆転させる科学的根拠
呑んじゃった…(*ﾉω・*)ﾃﾍ
健康オタク親父、女性陣に興味を持たれ始める😅
また、スリップしてしまった…😣
仲良く、2人でポスティング♫
LINE交換しちゃった💦
女好きって厄介なものだ…(^_^;)
悪い事もあれば、良い事もある♡
【断食】絶対に痩せてやるぞっ!!(๑•̀ㅂ•́)و
今日は呑む。明日からは暫しのお別れだから…
【楽天スーパーセール】ビジュも最高なダイエットの見方！スルリと3キロ減！ そしてSS半額情報も（PR含）
少しの間 ブログお休みさせていただきます（＾。＾）
昨日は 手がかじかんで・・・（＾。＾）
先週に引き続き 本日もいつもと違う時間に海へ・・・（＾。＾）
今年 初の海・・・（＾。＾）
昨日と本日は 菅平高原に 娘二人と行ってきました（＾。＾）
あけましておめでとうございます（＾。＾）
2024年 最後の仕事がすべて片付きました・・・（＾。＾）
本日は 家に帰って嫁と一緒にいます（＾。＾）
もうあと1か月で 今年も終わりますね・・・（＾。＾）
本日は 嫁と筑波山登山で・・・（＾。＾）
本日の早朝は やっぱり 海行っちゃいました（＾。＾）
年ですね・・・ 腰痛めちゃいました・・・（＾。＾）
只今 給料計算の 真っ最中・・・（＾。＾）
本日は 運動お休みしました（＾。＾）
昨日の帰り道は ものすごい向かい風に やられました・・・（＾。＾）
ジョギング・ランニングの消費カロリー計算
体調もメンタルも波があるのは当たり前。だけどやっぱりつらい。
【大幅リバウンド】ダイエット経過報告【サイズ計測】
満腹「ではない」から食べていました。
久々のタビワダンス
お腹空いてない又はお腹が空いたのがわからない
年明けからずっと体調不良。病院受診。
痩せられないならアメリカのサプリ試しなよ ブログ
マンジャロで痩せない話（個人的に）
ネイチャーオメガ3服用1週間経過☆
増加に慣れてしまうのが怖い
もしも、本気で痩せたいと思っているならこれ
リポドリンエクストリームの代わりになるもの
10年前は106kgでした
ミオル漢方病院ピンク丸剤モニターレポート
何十回目かのダイエット
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泳いで食べて大満足！な健康ダイエットライフ🏊♀️🍽️
