おはようございます☀️ 陽真です。 ぼくのアカウントでは、長距離ドライバーの暮らしや、ちょっとした気づきを“ゆるっと”綴ってます。 「また見てみたいな」と…
ダイエット6423日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット
グリルちさと お好みランチ 好きなもの2品選べるメニュー(茨城県北茨城市)
ハンバーグ大好き、水戸素浪人です。 ハンバーグが食べたくなったので茨城県北茨城市の磯原駅近くにある「グリルちさと」に行きました! 11時入店。 お好みランチ…
月収+10万円を目指すこっそり副業術という本が気になってきた本やに立ち寄り、書籍「月収+10万円 こっそり副業術」というタイトルがとても気になりました。こっそりというのがいいですね。サラリーマン時代に副業を始めてみたい気持ちはずっとあったん...
今日も暑い。午前中の涼しいときに総会議事録の添削、資料整備を行う。午後からは、近くのモールに出かける。家人に頼まれたペットの食材を中心に買い物。 モールの涼しいところに座って、本を読む。坂井希久子氏の「居酒屋ぜんや」シリーズである。最近のお気に入り。全16巻のうち、11巻目だ。 新しい巻を読み始めたのに、結局2時間ほどで読み終えてしまった。面白いとどんどん進む。基本的に人情話であるが、ミステリーのような味付けもある。いろんな作家が、江戸時代の料理人を主人公にして書いているが、その中でも私の好みである。このシリーズお勧めである。
羽生九段と伊藤叡王の王座戦挑戦者決定戦がある。勝者が藤井王座への挑戦権を獲得する。仕事もあったので、棋譜の中継だけにしておく。動画配信を見るとずっと見ることになる。さすがにそれはまずいからねえ。 昼から、いろいろと支払いや食材の調達。帰宅してまた王座戦。AIの判断は羽生九段有利だったが、伊藤叡王も最善手を続けて土俵を割らない戦い。最後は凌ぎきった伊藤叡王の勝ち。 これで藤井vs伊藤の決戦となった。これからの将棋界を背負っていく2人のタイトル戦はこれで4回目。熱戦が期待できる。楽しみだ。
週末以来の過密スケジュールで疲れた。いろいろ仕掛かりはあるが、今日はのんびりと泳ぎに行ってこよう。泳ぐのは10年ぶりくらいだ。頭と体を休めないと過労死してしまう。 プールに着いて用意していたが、10年前と余りシステムは変わっていない。その方がありがたい。柔軟体操して水に入る。暑い中を歩いたので、水が冷たくて気持ちいい。 最初は歩いていた。3往復として体をならしたのだ。その後、ゆっくりとクロールで泳ぎだしたが、まだ体が慣れていないので、25メートルが限度だ。泳いでは止まりを繰り返して、結局500メートルくらいでギブアップ。腕の力が衰えているのが大きい。これから徐々に距離を伸ばしていく
🕡【出発時間が変わった話】これまでは土曜の昼12時ごろに出発して、夜8時ごろに一度休憩。そして日曜の午前に大阪入り、というのが“いつもの流れ”。 でも──…
ジムワーク。スパーリングするときは動画撮影するようにしています。で、スパーの後に、この動画を見返します。で、毎回見るたびに、がっかり&うんざりします。なぁーんにもできていない……。なので1回見たらすぐに消去。まぁ、頑張るしかない。 ↓「
ダイエット6422日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット
こんにちは昨日に引き続き、刈払で草刈りしました今日は少しだけ有給休暇を頂いて早めにできます ここ10ヶ月ぶりくらい行きたと思いますめちゃくちゃ草が生えてます私…
新日本製薬のスリモアコーヒーが気になる理由。50代の私が注目したポイント最近気になっているのが、「新日本製薬のスリモアコーヒー」です。ダイエットや血糖値に関心がある年齢になってきて、自然とこういった商品に目が向くようになりました。このスリモ...
「300アクセス超え&144いいね……って、えっ、マジで?」
\\ いいね!ありがとう!! // えぇーΣ(゚Д゚;)ーっっ!!144いいねって……これはもう、「え?誰か間違って押してない?」ってレベルです(・∀・;…
こんにちは今日は仕事を17時ぴったりに終わらせて、帰宅してから草刈りです職場から家までは徒歩10分程度そこらから準備をして、17時30分過ぎからできます今日は…
ダイエット6421日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット
熊本でラーメンといえば、まず思い浮かぶのが「黒亭」です。先日久しぶりに食べに行きました。この店はまさに熊本ラーメンの代表格ともいえる存在です。 画家を志していた初代店主が生活のために始めたお店だと聞いたとき、どこか共感してしまいました。私...
『 無事の生還。3週間休みなしの運行を走り切って 』
横須賀のフェリー乗り場へ、思わぬ出会い
長距離トラック運転手の小さなごほうび
《 80.3kg ──“走る整え”の 4週間目が終わった。》
《 サラダとモズクとサラダうどん 》
《 オレと集中 ー 気合いは必要なかった。》
オレと半日仕事──半日だからって嬉しくない
オレとストレス──原因はコイツらだ
《半日仕事の落とし穴──オレたちに“休み”はあるのか?》
《 82.2kg── “走る整え” の3週間目が終わった。 》
《 オレと陽真チョコ──甘さが“味方”になった日 》
《 オレと冷蔵庫──サポーターは“そこにある食材”だ 》
《 オレと七味唐辛子 ──味覚を“だます”という技術 》
《 オレとこんにゃく麺──空腹とカロリーの“駆け引き” 》
《 オレとゆで卵3兄弟──走る寝台の“沸騰劇場” 》
7/4 ~ダイエット記録 35日目~
ダイエット3日目 体重測定はしばらくお休み
ダイエット5日目
本日は 波でかかったみたいですね・・・(^。^)
何を見るか
土曜も仕事
なかなか下がらなかった血圧が下がったのはコレ飲んだだけ
暑い時には豆腐麺
「結婚式まで間に合わない!」焦りを自信に変える短期ダイエットの裏技【ドレス姿に自信を】
7/3 ~ダイエット記録 34日目~
ゆる筋トレ1週間でも効果アリ!経過報告 カラダを意識して動かすことの大切さを実感
けんと式ダイエット 実践開始~7週間経過
体重減った。初めてフライパンで魚やきました。あと、今晩のご飯は親子丼
これってドキュメンタリーというか人体実験というかパクリですね💛話がウマ過ぎるダイエット&美容法は効果ある?オードリーのTHEドキュメントーク
ダイアモンドアート・服のリメイク・高校入学・アルバイト
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