男のダイエットブログ村 新着記事

   「サラダと、笑ってるクッキーと、エビスと。」      ──2週間の整え、ひとまずの区切り。   今日は、帰宅してサラダをどかんと盛った。レタス、ほうれ…

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ダイエット6388日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ？ダイエットの成功とは何だ？最高のダイエットとは？ダイエットは永遠！楽しいダイエットを！ - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後？のダイエット

夕食は、娘と外食。ハンバーガー、豚カツ、ラーメン、イタリアン、中華あたりから、娘に選択してもらうことに。どれも糖質多くて、太るのも嫌だけど、血糖値が爆上がりするのが、困りものなんだ。だったら外食するなよって話だが､いろいろと事情がある。個人的には、ラーメンくらいがいいのだが、結局娘はハンバーガーにしちゃった。 ハンバーガー屋の前で待ち合わせて、注文は娘に任せる。照り焼きバーガーの季節限定品が出ているので、それを選択する。注文の品が届けられて食する。うーん、ソースが甘すぎる。野菜がほとんどないのはわかっていることなので覚悟の上だが、このソースは好みではないなあ。 残すのも勿体ないので

妻がネイルを整えてから、ターミナル駅まで買い物に行きたいというので、優しい配偶者の私としては快く送り出す。実は私も買い物に出かけたかったのであるが（苦笑）、先に言われちゃった。遅かりし由良之助。 留守番をしながら、仕事。自分の住んでいるマンションの総会が近いので、その議案書のチェックもある。理事長が全議案確認しなきゃいけないというのはこまりものなんだが、趣味の問題もあるしね（苦笑） 顧問先もそれぞれに課題があるので、あまりゆっくりとくつろいでいられる状況ではない。「今日は仕事しろ！」と強制される方が実はありがたいのかもしれない。貧乏暇なしで稼がないと駄目だからねえ。

   「85.5kg──“走る整え”の2週目が終わった。」      体重、85.5kg。これが、今朝の“オレの数字”だ。 スタートは90.7kgだったから─…

野球は巨人、水戸素浪人です。 プロ野球読売巨人軍の厳しい戦いが続いています。 そんな気分の時だからこそ、茨城県ひたちなか市にある阪神ファンの町中華店「香蘭」に…

ダイエット6387日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ？ダイエットの成功とは何だ？最高のダイエットとは？ダイエットは永遠！楽しいダイエットを！ - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後？のダイエット

甘いものには目がないのですが、最近気になっているのがKALDIのピスタチオダックワーズです。まだ食べてはいませんが、ピスタチオと聞くだけで心が動いてしまいます。 アーモンド入りのダックワーズ生地に、香ばしいピスタチオクリームをサンドしてある...

2025.05.30（金）の朝のデータ。すっかり60Kg代定着してしまった。 [体重]60.60 (-0.15) [体温]35.3 (-0.6) [血圧:上]134 (-5) [血圧:下]77 (+-0) [血糖値]199 (-70) ミッキー・エム＠癌との共生を目指すダイエッター

 「整えの湯、今日もコイン式。」     運転手の風呂って、こんな感じ。高速のパーキングにあるコインシャワーが、オレたちの“銭湯”なんだ。   この写真のシ…

ダイエット6386日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ？ダイエットの成功とは何だ？最高のダイエットとは？ダイエットは永遠！楽しいダイエットを！ - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後？のダイエット

毎月の休日ルーティン。午前中に病院を受診して、昼は「古久龍」でスタミナラーメン、チャーシュー丼、餃子をいただきました。濃い味が疲れた体に沁みる。安定の旨さ。4…

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最近のお気に入り。ありがとう、明星！！