ダイエット6329日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット
本日も当ブログを訪問いただき、ありがとうございます。 昨日も残業と自治会業務で忙しかったのですが、なんとか夕食後も寝ずに頑張れました。夕食後に、自治会で使用…
鳴子温泉旅行行きました!その1 鳴子温泉 手湯&足湯 (宮城県大崎市)
温泉大好き、水戸素浪人です。 温泉に行きたくなって、宮城県大崎市にある「鳴子温泉」に行きました! 今回はツーリングじゃなくて車で奥さんとドライブですよ~(^^…
仕事終わりにジムへ。ジムはスパー大会にでる人が多く、盛り上がってます。ボキは花粉症のせいで、とにかく体がだるいのと、鼻づまり&咳がひどくて、体調がいまひとつです。ミットやっててもすぐに疲れてしまいます。でもボキの花粉症は毎年、4月中旬には終わるの
2025.4.1 幌向岳 4.1(火)気になっていた未踏のお山「幌向岳」へ行ってみました(*^_^*)序盤は伐木作業中の林道です。朝はカチカチに凍ったドロ、作…
夜中に何回も眼が覚めて、そのたびにトイレ。睡眠不足で07:00頃まで朝寝坊。起きたら、娘が出勤するところだった。さすがに何も食べる気力がないので、バナナを1本だけ食べておく。薬飲む。 昼頃まで、FM聴きながら、株式市況が落ちていくのを見ていた。ブラックマンデーの様相を呈している。結局10万円以上の評価損。余剰資金(直ぐに使う予定のないお金)で細々とやっているので、この程度で済んでいる。 昼は卵かゆに梅干し。いかにも病人食という組み合わせだな。その後、少しは落ち着いてきたと思ったので、ATMに行ってお金引き出しがてら、買い物とする。しかし、お腹がまだ回復していない事もあって、何回もト
午後から仕事で出かける。昨日までと違って寒い。少し甘く見て、余り厚着をしなかったこともあり、お腹が冷えたようだ。 そのため、仕事から帰る頃には、お腹がぐるぐるとなっていた。ガスが溜まっているみたい。若い頃からガスが溜まりやすい体質ではあったが、膵頭十二指腸切除手術受けた以降、特に酷くなってきている。予感があるときにはそれなりに考えて、遠出するときなど事前に薬を飲んでいる。しかし今日は油断していた。 地元に帰り着く頃には、だいぶお腹が悪くなっていたが、それでも自宅に帰り着くまで我慢できたのでよしとしよう。危ないところだった。
久しぶりにゆっくりと出来る週末。土曜日の今日は何も仕事ないし、明日は仕事だが午後からなのである。来月になるとずっと土日に仕事入っているので、貴重だ。貧乏暇なしの典型みたいなものである。 ということで、娘と「ワインでも、飲む?」と語らって用意。アテというか夕食はすき焼きにして、赤ワインにする。最近はフランス産が多かったので、日本産を選ぶ。 すき焼きの肉は柔らかくて美味しかった。ワインが進み、2人で早々に1本開けてしまう。でも、時間が経つと、さすがに廻ってきて、ソファーで横になったら、真夜中まで寝てしまった(苦笑)。
毎年 GW近辺では大阪の某製薬会社での仕事が入る。今年も4月後半から1週間程度の仕事の依頼が入り、歩いていけるお客近くのホテルに泊まることにし、予約をした。 …
2度あることは3度ある、またソファで寝てしまった… & ダイエット5週目 グラフで振り返り
本日も当ブログを訪問いただき、ありがとうございます。 昨日は、自治会役員会の資料作成で、忙しい一日でした。 夕食後、役員会の資料を作り終えてソファで、くつろ…
2025.3.30〜31のイロイロ 3/30(日) 朝ごはんはサクッとカップ麺ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"(*´༥` *)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹" 終業後、晩ご飯…
ダイエット6327日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット
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EXERCISE&FOOD 03/24-03/30<br />
痩せたいけど食べたい! 先週のマイ1週間をご紹介です! B 朝食、L 昼食、D 夕食 、N 夜食。 E エキササイズ、BC ボディーケア S睡眠時間 EXERCISE&FOOD 03/24−03/30 身長 179Cm 体重 65.0Kg Fat Ratio 18.3 24日(月曜)B - L ー D すき焼き E 腕立て、腹筋50回 S 10.0H 25日(火曜)B ー L ー D 煮込みハンバーグ E 腕立て、腹筋50回 S 7.0H …
【機能性表示食品】内臓脂肪を減らす「新谷植物発酵 お腹すっきりケア」
本日も当ブログを訪問いただき、ありがとうございます。 今回は、内臓脂肪を減らすのに役立つ機能性表示食品新谷植物発酵 お腹すっきりケアの紹介です。 モニプラフ…
アンチエイジング!そして健康的で楽しい毎日を・・・若つくりおじさんの綺麗になりたい日記です!女性の方〃にも参考になる内容を目指しております。
あたいの1週間のご紹介です。 ご参考になるかわかりませんが、先週1週間で摂取したもの、運動した内容なんかをご紹介だい!
老化は足から始まる 若さを保つために必要な運動
ダイエットに関するホルモンの復習
スリープビューティ 睡眠中の疲労回復アイテムと睡眠美容
成長ホルモンとダイエットの新戦略:効果的な体重管理の秘訣
冷え性改善には加圧BFRトレーニングが効くよ!
肩凝りなくして 家で楽して鍛えるチューブ活
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秋の夜長は睡眠美容 集中保湿ナイトマスク
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2型糖尿病(8) HbA1c改善の理由を考える 就寝時間と睡眠時間
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貸切ジムで自撮り挑戦!同窓会ムービー編集とダイエット記録の一日【4月3日】
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【目標合計100kg】14日目「開始2週間!ゆるやかに減ってるぞ!」【累計-2.3kg】
疲労困憊・・・ 惣菜と冷食でもあすけん100点
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昭和を感じる洋食屋さん
ダイエット日記 #6 からだ記録【2025年4月】
霊感という力、それ以上に対象の水を読み解く力を育てたい。
ガジュマル(植物)の剪定って人柄が出るな○
無音瞑想でリラックスできた♪ & 「ダイエット3rdシーズン」スタート
寒っ!リモート日和?100点ごはんと日常
プロテインが先着でお得🉐ワンダフルデー&食フェスクーポン!
ダイエット日記 #5 1週間の食事記録【2025/03/24~03/30】
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