エクササイズ 5627日目 P90X3 9回目−6日目 「ほぼ日手帳」を注文した
JUGEMテーマ:自宅でできるトレーニング(朝食前)チベット体操 6分Morning Fat Melter Program 6th Workout 19分(時間をおいて)P90X3 Total Synergistics 30分(時間をおいて
JUGEMテーマ:自宅でできるトレーニング(朝食前)チベット体操 6分Morning Fat Melter Program 5th Workout 19分(時間をおいて)P90X3 The Worrior 30分(時間をおいて)13cm太も
こんにちは┏○*.゜♡今日は𝐖𝐞𝐝𝐧𝐞𝐬𝐝𝐚𝐲オンラインファンボの日です🆙💕︎💕︎2さんちまえにという映画を見たんです🎥なかなかドンヨリと進む実話ムービー📽🎞…
エクササイズ 5625日目 P90X3 9回目−4日目 ヨガの日
JUGEMテーマ:ヨガ(朝食前)チベット体操 6分P90X3 X3 Yoga 13分Morning Fat Melter Program 4th Workout 19分(時間をおいて)P90X3 CVX 30分(時間をおいて)13cm太もも
太りすぎが辛いので、ダイエット始めるよ
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2024年ダイエット145日目 63.4kg ダイエット再開
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今月は無理せずにいこうかな
2024年ダイエット101日目 61.7kg
2024年ダイエット100日目 61.8kg
2024年ダイエット99日目 61.5kg まあまあこれくらいで
2024年ダイエット98日目 61.7kg 明日はふえるなぁ
2024年ダイエット97日目 61.6kg
2日連続晩酌しちゃいました
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久しぶりに連続した日のレッスンです。
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