女性が美しくなるために、ダイエットや美容に励むことは当然のことです。 それを互いに情報交換でアドバイスしましょう。
丈長夫のメタボ脱出日記 「４９日目 ダイエット初日からマイナス５.６ｋｇ」 2020/1/18
丈長夫のメタボ解消日記（ダイエット日記）４９日目です。今日は２日ぶりの９０ｋｇ台。飲酒２日目の翌日としてはまあまあ。今日、明日と飲酒予定ですので、明後日のアサ体重が９１ｋｇくらいいってそう（笑）。そのあとは休みが少ないですので、おそらく平均して８０ｋｇ台になるはずです（願望）。
丈長夫の劣等館
妊活専門！日本栄養バランスダイエット協会®︎インストラクター青木ゆかりです 今日もブログにお越しくださりありがとうございます 初めての方へ【黄金バランスとは】…
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おはようございます 昨日はいいお天気～気持ちいいなぁ～ なんて思ってたら、その後だんだんと雲行きが怪しくなってきて・・・ 雨降ってきた 慌てて洗濯物をお部屋に…
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やっぱり痩せたい！ちょいデブ脱出大作戦
■18 チベット体操 写真を送りつけてね,一日1440分の中のわずか15分、自分自身のためだけの時間を過ごしてみませんか？45歳で始めたチベット体操、16年毎日続けて現在は61歳になりました。tibet clubのチベット体操で、どのくらい元気になれるのか？富士登山で検証中です。10月20日（土）掛川で チベット体操と体質講座 を開きました。一大好評、ありがとうございました。一
チベットクラブ
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やっぱり痩せたい！ちょいデブ脱出大作戦
ディズニーの営業時間が短い日があるということに行ってから気づきまして19時で閉まっちゃうということでギリギリタワーオブテラー乗ってきました。営業時間が短いと空…
にゃーのダイエット日記
妊活ダイエット中の贈り物はコレで決まり！！【ルピシア(LUPICIA)】
妊活専門！日本栄養バランスダイエット協会®︎インストラクター青木ゆかりです 今日もブログにお越しくださりありがとうございます 初めての方へ【黄金バランスとは】…
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ニュー鶏ハム研究会 第３回 「袋イン ニンニクショウガ 塩から揚げ風 お勧め度⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐★９.５」
名作誕生！（笑）。超うまい。今まで塩の代わりに「醤油」を入れていたんですけど、そうなると肉質変化があまりないんですよ。なんでかなー、と思っていたら、おそらく醤油を入れることで、塩こうじの濃度が薄くなるからなんでしょうね。これは肉質変化もばっちりで、しかもニンニクとショウガの味がしっかりついていて、とても美味しいです。
丈長夫の劣等館
おはようございます 今日は晴れてお天気もよく、気持ちがいい朝です のんびり過ごしています 朝ごはん チーズトースト ナゲット ほうれん草の胡麻和え コー…
おいしく食べて キレイになろう Diet Cafe*
丈長夫のメタボ脱出日記 「４８日目 ダイエット初日からマイナス６.４ｋｇ」 2020/1/17
丈長夫のメタボ解消日記（ダイエット日記）４８日目です。飲酒翌日ですけど８９.４ｋｇ。昨日の夕食前が８７.７ｋｇだったもんなー。今日の夕食前は８９.２ｋｇ。ということは明日の体重が少し増えていそうな予感（笑）。まあ、良いのです。食べたものと飲んだものが溜まっているだけだから（笑）。
丈長夫の劣等館
■17 チベット体操 やるっきゃないでしょう,一日1440分の中のわずか15分、自分自身のためだけの時間を過ごしてみませんか？45歳で始めたチベット体操、16年毎日続けて現在は61歳になりました。tibet clubのチベット体操で、どのくらい元気になれるのか？富士登山で検証中です。10月20日（土）掛川で チベット体操と体質講座 を開きました。一大好評、ありがとうございました。一
チベットクラブ
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『食べるダイエット』でココロもカラダも健幸美人
おはようございます 昨日は写真撮り忘れ お昼ごはんの写真しか撮ってなかった お昼ごはんは雑穀とひじき入りのごはんとわかめのお味噌汁、そして納豆 昨日は朝から…
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■17 チベット体操 グググギギギっ 痛い！,一日1440分の中のわずか15分、自分自身のためだけの時間を過ごしてみませんか？45歳で始めたチベット体操、16年毎日続けて現在は61歳になりました。tibet clubのチベット体操で、どのくらい元気になれるのか？富士登山で検証中です。10月20日（土）掛川で チベット体操と体質講座 を開きました。一大好評、ありがとうございました。一
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今年のふるさと祭りですが、なんと肉通り商店街があるくらい肉料理が充実してましたよ‼️週末は絶対混んでるだろうと思って平日の昼に突撃したのですが、ナンじゃこりゃ…
にゃーのダイエット日記
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧
女性が美しくなるために、ダイエットや美容に励むことは当然のことです。 それを互いに情報交換でアドバイスしましょう。
今やメタボと言えば、おじさんの代名詞ですが、 痩せたい、健康になりたい！そんな思いでダイエットしているブロガーさん。 ダイエットって結構孤独なとりくみですよね。 でも、仲間が出来れば助け合い、共有することが出来ます。 ダイエットに関係があれば、どなたでも参加ＯＫです。 出来れば女性の方も参加、ご指導頂けると嬉しいです。 目標は、体を気使いエンジョイライフです。 男の健康ダイエットでダイエット仲間を増やしましょう。
病気で体が太り、ダイエット始める。 ７月に始めて一カ月たち、ようやく足がしっかり、 してきた。基本は山登りのウオーキング。３０分だけ 。これからも毎日行う予定。
みなさんの経験談、それにまつわる方法・・私はこうして成功しました。または・・失敗談などTBしましょう。
ダイエットしてるけど、ぜんぜん痩せない。 へっぽこダイエッター集まって〜♪
今や必需品となった補正下着！ みなさん、どんなの使ってますか？ あと、こんなのあったらいいな♪ ダイエット、スタイル上昇↑ などもね^^
自宅で出来るトレーニングをはじめ、様々な健康法のこと。
ちまたで何かと話題の「酵素」 何となく良いものだとは感じるけど、 「酵素」って一体何が良いのか？
☆マイクロダイエット☆ ☆スリムトップス☆ ☆スリムパック☆ ☆明治プロテインダイエット☆ ☆DHCプロティンダイエット☆ ☆スリムアップスリム☆ ☆リエータ☆ ☆プチシェイク☆ その他なんでも、「置き換えダイエット食品」を使ってダイエットしている方集まれ〜。 ※現在ダイエットしておらず、ただ商品を紹介するだけのブログはご遠慮ください。
レッグマジックをやってる方 入ってください★
