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  • 11月26日(木) の食事日記♪

    おはようございます 日に日に花数が増えてきた通勤途中に咲いてるツバキ。   職場の方から、オススメのお菓子、鶴屋のストロープワッフル^^   創業1639年。…

    noma*

    おいしく食べて キレイになろう Diet Cafe*

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  • ポジティブ

    ((o(・∀・`o)★*コンバンワ*★(o´・∀・)o))デース!! ポジティブな考えは 好きです。 心が明るくなるから たまには ネガティブになりますが その後 ポジティブになっていくので 乗り切るようにしてます。 私は 今が一番大好きです(。>∀<。)ニコッ 楽しいから 素直でいられるからかな 明るいほうが母が 安心するから 最近は ずっと泣いてない 泣くことがなくなってきたよ っということは… 図太くなってきた…

    ゆずり葉

    Let's go as it is

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  • \【TV出演情報】♡2つお知らせします!肉ダイエットインストラクターとして出演予定です!/

     みなさん、こんばんハラミーカルビー肉ダイエットパワーで永遠の健康美と笑顔を毎日お肉を食べ半年で15キロのダイエットに成功しました、肉ダイエットインストラクタ…

    長谷川 香枝 (かえ)

    Kae式肉ダイエットブログ

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  • 【ベジ活スープ食8日目】ミネルトローネ

      ダイエットが趣味になってしまった 41歳のパート主婦のゆうままです   コロナ禍の中、資格を2つ取得しました。 ●ダイエッ…

    ゆうまま

    40歳からの肉体改造 5kgの減量に挑戦~ゆうママの記録~

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  • 楽しく前向きに美しくなるために大切なこと

    心も体も健康に、自分らしく輝く❤️一般社団法人ハッピースリムアップ協会代表自分軸ダイエットカウンセラー白井ゆりかです✨初めましての方はこちら   我慢も制限も…

    白井ゆりか

    我慢は不要!食べて痩せるダイエット法~リバウンドの恐怖から食べることに罪悪感があるアナタへ~

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  • 今日も元気だよ

    ⊇ωちゎ―||o(*ФωФ*)o|Ю―DЁSЦ♪] ヘルパーさん帰ったよ 楽しかったよ 物知りだから いろいろ聞くと 答えてくれるので 勉強になりました。 今日は 二度寝したけど しんどくないよ 元気ですよ 今は寒さはましかな 朝方寒いのは 困るなあ 起きてられないくらい寒いから 冬場どうしよう 節約もしたいからなあ 今日はさダウン着てたよ 暖房付けても 寒かったなあ 私は 最近っていうか だいぶん前からか…

    ゆずり葉

    Let's go as it is

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  • ドラゴンフルーツと甘食

    見た目が派手なのに食べやすい切っただけで食べられるさっぱりしてる人間だったとしてもきっと素敵なんだろうな祖父が大好きだった甘食祖父が今生きていて見せたらロカボ…

    コーヒータルト

    いつまで?バターコーヒーダイエット

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  • 59.6kg また50kg台に戻れました

    昨日は昼におにぎり、おやつにポッキー(グリコのプリッツ熟トマト2袋中1袋)、夜は最近はまっているいとこ煮(小豆とじゃがいも)あんぽの干し柿を食べました。おにぎ…

    コーヒータルト

    いつまで?バターコーヒーダイエット

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  • 寒いなあ

    ((ヾ(*ゝω・*)c<【゚.:。+゚нёllо゚+。:.゚】 寒いねえ 朝方よりはましかな 今のほうが過ごしやすいなあ 今日は二度寝しました。 12時ごろまで 寝てたよ よく眠れた 変な夢見たよ 寝言言ってたみたい よく言うんだよ 今日は 何しようかな そうだヘルパーさんが来るんだ 楽しみにしてます(*^─^*)ニコッ 朝方は寒くて 起きてられないほど 冷え込んでたよ 寒いから お布団入ってしまう それから 知らぬ…

    ゆずり葉

    Let's go as it is

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  • 【オートミール】超低糖質!世界一簡単!ティラミス2選【ダイエット】

    【オートミール】超低糖質!世界一簡単!ティラミス2選 美味しさ度 ★★★★★ 簡単度 ★★★★★ ヘルシー度 ★★★★☆

    キャリ女

    痩せたいキャリ女の食いしん坊キッチン

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  • 【写真付き】35歳 若返ったねと言われた理由

    私ごとですが先日、35歳の誕生日を迎えました。 アラフォーど真ん中!! それでも先日は家族で私が大好きなお刺身とケーキでお祝い久々にスパークリングワインも解禁…

    青木ゆかり

    長野✩ベビ待ちダイエット塾!食べてキレイなままになる!

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  • 【15日目】ベジ活スープ食を1週間続けてみて・・・

      ダイエットが趣味になってしまった 41歳のパート主婦のゆうままです   コロナ禍の中、資格を2つ取得しました。 ●ダイエッ…

    ゆうまま

    40歳からの肉体改造 5kgの減量に挑戦~ゆうママの記録~

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  • 1417日目

    昨日の食事 朝食・発芽玄米+もち麦+赤米70g、味噌汁、ベーコンエッグ(糖質0%、黄身なし)、ブロッコリー、もずく、グレープフルーツ 昼食・発芽玄米+もち麦+…

    ののちゃん

    ののちゃん ダイエット日記

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  • 11月25日(水) の食事日記♪

    おはようございます 昨日、スタバの新作フラペ抹茶×抹茶ホワイトチョコレートフラペチーノを飲んできました^^  最近、モバイルオーダーのやり方を覚えお店に移動し…

    noma*

    おいしく食べて キレイになろう Diet Cafe*

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  • 旅の不思議な出会い 

    tauisak

    カンタン♪お一人さまぐーたらダイエッター暮らし

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  • ワイン煮

    三連休、アイスを買いに行ったくらいで、どこにも行けなかったサトウ。どこにも行けず、不貞腐れながら仕事。サトウ「そういや、たまたまなんだけど、牛の頬肉が安く手に入ったんだ~」横浜子「まじか。赤ワイン煮作るといいよ」サトウ「そやな」(作ろうかなとは

    佐藤

    サトウが糖尿病? ガ━━(;゚Д゚)━━ン!!

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  • 【ベジ活スープ食7日目】ミックス野菜

      ダイエットが趣味になってしまった 41歳のパート主婦のゆうままです   コロナ禍の中、資格を2つ取得しました。 ●ダイエッ…

    ゆうまま

    40歳からの肉体改造 5kgの減量に挑戦~ゆうママの記録~

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  • びくともしない体重が3kg減った秘訣

    心も体も健康に、自分らしく輝く❤️一般社団法人ハッピースリムアップ協会代表自分軸ダイエットカウンセラー白井ゆりかです✨初めましての方はこちら   我慢も制限も…

    白井ゆりか

    我慢は不要!食べて痩せるダイエット法~リバウンドの恐怖から食べることに罪悪感があるアナタへ~

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  • ”お米抜きは逆効果?ダイエットの味方レジスタントスターチのすすめ”

    こちらのブログを見て、おにぎりを食べました普段食べているものもレジスタントスターチって意識したら何かが少し変わるかも?すぐにお腹がすっきりしなくても糖質がエネ…

    コーヒータルト

    いつまで?バターコーヒーダイエット

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  • 鶏手羽中のレモングラス揚げ 

    tauisak

    カンタン♪お一人さまぐーたらダイエッター暮らし

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  • クラムチャウダー×オートミールで朝ご飯&スープジャーお弁当【3種類】

    クラムチャウダー×オートミールで朝ご飯&スープジャーお弁当【3種類】 美味しさ度 ★★★★★ 簡単度 ★★★★★ ヘルシー度 ★★★★★

    キャリ女

    痩せたいキャリ女の食いしん坊キッチン

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  • リバウンドしない体を作る方法【30代 妊活中】

    先日、アドバンスZOOM講座で担当受講生のAさんとお会いすることができたんです(*^^*) Aさん(30代)は私と同じ妊活中のダイエッターさん。 時に思うよう…

    青木ゆかり

    長野✩ベビ待ちダイエット塾!食べてキレイなままになる!

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  • 11月24日(火) の食事日記♪

    おはようございます 久しぶりに見た朝焼け  今、外壁工事があってるのでネット越しにしか見れないけれどとっても気持ちのいい朝でした       朝ごはん トマト…

    noma*

    おいしく食べて キレイになろう Diet Cafe*

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  • 1416日目

    昨日の食事 朝食・発芽玄米+もち麦+赤米70g、味噌汁、ベーコンエッグ(糖質0%、黄身なし)、ブロッコリー、もずく、グレープフルーツ 昼食・ツナサラダ、焼き肉…

    ののちゃん

    ののちゃん ダイエット日記

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  • 細くて綺麗な人に嫉妬してしまうワケ

    心も体も健康に、自分らしく輝く❤️一般社団法人ハッピースリムアップ協会代表自分軸ダイエットカウンセラー白井ゆりかです✨初めましての方はこちら   我慢も制限も…

    白井ゆりか

    我慢は不要!食べて痩せるダイエット法~リバウンドの恐怖から食べることに罪悪感があるアナタへ~

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  • ダイエット成功させる方法について本気出して考えてみた。

      こんにちは 一般社団法人Belle Life Style協会 認定パーソナルサポーター 小花 るみ です  小花 るみ プロフィール   るーちゃん って…

    小花るみ

    小花るみ☆ベルラスダイエット挑戦中☆

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  • 【あさげのお味噌汁】朝ご飯とスープジャーお弁当レシピ【痩せる】

    【あさげのお味噌汁】朝ご飯とスープジャーお弁当レシピ【痩せる】 美味しさ度 ★★★★☆ 簡単度 ★★★★★ ヘルシー度 ★★★★☆

    キャリ女

    痩せたいキャリ女の食いしん坊キッチン

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  • 1415日目

    昨日の食事 朝食・発芽玄米+もち麦+赤米70g、味噌汁、ベーコンエッグ(糖質0%、黄身なし)、ブロッコリー、もずく、グレープフルーツ 昼食・たこ焼き 夕食・発…

    ののちゃん

    ののちゃん ダイエット日記

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  • 【妊活ダイエット】缶詰料理で簡単食べ痩せ!

     忙しい日はできる限り料理の作業工程を少なくしたい…そんな時に役立つのが缶詰!私は特にDHA・EPA豊富なサバ缶を使います。先日は\サバ缶フライ/に挑戦!サバ…

    青木ゆかり

    長野✩ベビ待ちダイエット塾!食べてキレイなままになる!

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  • 【12月1日】食べながらやせる1週間集中プログラム実践!先行募集

    こんにちは。パーソナル管理栄養士の三城です。 ★はじめましての方は→コチラ  オンラインセミナー受講生募集します  □食べながらやせたい□食べても太らない体を…

    パーソナル管理栄養士 三城円

    『食べるダイエット』でココロもカラダも健幸美人

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