理学療法士の資格を持つ“自分軸ダイエットカウンセラー” 我慢なし、ストレスなしの“自分軸ダイエット”カウンセリング実施中。 楽しくて、自分らしく輝ける、リバウンドしないダイエットをしませんか?
毎日の食事・運動記録を書きます。 ファッション、ART、好きなものも紹介します。
a1c11.0、血糖値400、網膜症からの闘病
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シワ改善に対する意識。みんなどう思ってる?
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62才~65才の家トレ効果は?目指すのは美ボディです。
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目もと好印象!RF28 Wエフェクトアイクリーム使ってみました
永久保存版!戦前/戦中/戦後の国産腕時計『別名一覧表』 [改訂4]
戦前 国産腕時計『SEIKO PRECISION(プレシジョン)』と「筋トレ」と「おうちごはん」
戦後 国産腕時計『SEIKOSHA PRECISION(プレシジョン)』と『おうちごはん』
戦後 国産腕時計『NEW ORIENT(ニューオリエント)』と65歳からの健康を考える
戦後 国産腕時計『CITIZEN CHRONOMETER (シチズン クロノメーター) 』とおう
戦前 国産腕時計『DAHLIA (ダリア) 』と家トレの内容を模索中です。
別名 国産腕時計 軍用?二重ケース『PEACE(ピース)』
別名 国産腕時計『ERIAN(エリアン)』
別名 国産腕時計『Elia(エリア)』
別名 国産腕時計 精工舎『パシフィック』
【改訂】国産腕時計「別名一覧表」
戦前 国産腕時計 精工舎『二重ケース』
別名国産腕時計の大当たり!精工舎『NATION型、15石』
【フィットボクシング3】4月25日のプレイ記録
糖尿病なのに【長年の敵は、糖じゃなかった――。】
ヘルシーが魅力「やげん軟骨の焼き鳥」~コリコリ食感~
「履くだけで美ボディ叶える加圧ショーツフライビシット」
「新鮮豆乳 通販 無添加 朝食 健康習慣 豆乳くらぶ」
「ウェルネスダイニング 管理栄養士 スープ食」
<ダイエット>4/23の体重記録& KGI/BMI=22となる目標体重からの月間目標
【書評】リバウンドなし!二度と太らないための『ロジカルダイエット 3か月で「勝手に痩せる体」になる』
【ダイエット】25年来の頑固な脂肪も落ちた
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【累計-5.9kg】35日目「ダイエット中の最大の敵は会食である」【目標合計100kg】
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耳つぼダイエットで学んだこと
【銀座】パーソナルジム ACCEPT店【口コミ評判レビュー】
パーソナルジム かたぎり塾 東大前店【口コミ評判レビュー】
ダイエット207日目 〜朝運動は脂肪燃焼が増すらしい〜
【フィットボクシング3】4月25日のプレイ記録
ダイエット頑張って3ヶ月です。
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「老後破産確実!?」60代シニアが挑むS&P500投資で人生再設計!未来の赤字を救えるか?【4月24日】
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ダイエット206日目 〜体調悪いので今日は休息日〜
2025/04/24あとほんの少し!
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日常トレーニングは想像以上に難しい
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