毎日の食事・運動記録を書きます。 ファッション、ART、好きなものも紹介します。
60代~健康の為に始めた『自重トレ+食べるダイエット』と古時計の研究解明を楽しんでいるコレクターです。
理学療法士の資格を持つ“自分軸ダイエットカウンセラー” 我慢なし、ストレスなしの“自分軸ダイエット”カウンセリング実施中。 楽しくて、自分らしく輝ける、リバウンドしないダイエットをしませんか?
a1c11.0、血糖値400、網膜症からの闘病
「いっそがし」かった ですね・・><
ママアリガトー‥と言う名の 馬・・(^_-)-☆
今日は 時間差で お客様達・・(*^。^*)
野菜・・(*^。^*)
『日々更新。風通しよく年を重ねていくこと』引田かおり著
疲れて・・(>_<)
連休最終日は・・(*^。^*)
マルシェのご案内✨
「迷ってるなら、動け”‼未来は『今の私』がつくる✨」
私なりのスケジュール。。(^_-)-☆
うちの桜も満開・・♡
えっ! 帰ってないの~~><
18穀米と 伝書鳩と 古物と・・(^^♪
お茶会・・(*^。^*)
【お金を使わない休日】GW後半戦!新川CRで「フィトンチッド」チャージ&路傍アート発見?!の妄想自転車さんぽ
永久保存版!戦前/戦中/戦後の国産腕時計『別名一覧表』 [改訂4]
戦前 国産腕時計『SEIKO PRECISION(プレシジョン)』と「筋トレ」と「おうちごはん」
戦後 国産腕時計『SEIKOSHA PRECISION(プレシジョン)』と『おうちごはん』
戦後 国産腕時計『NEW ORIENT(ニューオリエント)』と65歳からの健康を考える
戦後 国産腕時計『CITIZEN CHRONOMETER (シチズン クロノメーター) 』とおう
戦前 国産腕時計『DAHLIA (ダリア) 』と家トレの内容を模索中です。
別名 国産腕時計 軍用?二重ケース『PEACE(ピース)』
別名 国産腕時計『ERIAN(エリアン)』
別名 国産腕時計『Elia(エリア)』
別名 国産腕時計 精工舎『パシフィック』
【改訂】国産腕時計「別名一覧表」
戦前 国産腕時計 精工舎『二重ケース』
別名国産腕時計の大当たり!精工舎『NATION型、15石』
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