元看護師、モデル体型ダイエット塾®︎インストラクター✨青木ゆかりです！バランスよく食べるだけで、キレイなママへ導くサポートをしています。妊活・ダイエット中の方大歓迎✨ 私自身も体外受精経験者、マイナス5キロのダイエット成功しました！
産後ダイエットの記録。栄養学を学んだことを生かして栄養バランスの取れた(あすけんアプリ100点)の献立の紹介、その他。
体に優しい、心も苦しくないダイエットの情報(料理・生活・考え方)を書いています。
２０１８年７月４日ダイエット再スタート！体重−５ｋｇ、体脂肪率−５％を目指します。
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