a1c11.0、血糖値400、網膜症からの闘病
今こそ40代・50代からの人生を輝かせる再スタートをカラダとココロを整えることで応援していきます。
持病のSLE(全身性エリテマトーデス)の副作用と闘いながら、1年で10キロ痩せた凜音です♪私が実践した、しっかり食べて健康的に痩せるための方法をご紹介しています。
12年間、いろんなダイエットをしてきたけど効果がでずリバウンドを繰り返してきた私が、最後のダイエットに挑戦して効果がでたので、目標体重になるまでの日々を綴っていきます。たまに子育てのことも書いていきます。
体に優しい、心も苦しくないダイエットの情報(料理・生活・考え方)を書いています。
元看護師、モデル体型ダイエット塾®︎インストラクター✨青木ゆかりです!バランスよく食べるだけで、キレイなママへ導くサポートをしています。妊活・ダイエット中の方大歓迎✨ 私自身も体外受精経験者、マイナス5キロのダイエット成功しました!
初めまして。内科医のDr.Aです。 食事を3食、しっかり、美味しく食べる、持続するダイエットを綴ってます。運動が続かない、極端な糖質制限でストレスを抱えている方、リバウンドしにくく、綺麗に痩せる秘訣をお伝えします!
毎日の食事・運動記録を書きます。 ファッション、ART、好きなものも紹介します。
運動なし!サプリなし!でモデル体型になる方法をお伝えしています! 40代以降は、普通の食事を3食、ご飯もパンもしっかり食べないと痩せません!
還暦過ぎてから、10分/日の自重トレーニングを維持しているブログです。又、アンティーク腕時計の似合うシニアを目指してます。
100名以上の女性の痩せるをサポートしてきた、ダイエットアドバイザーのかほです!
会社の先輩ふたりがダイエット成功してキレイになったのがうらやましくて、先輩たちにアドバイスもらってダイエットをはじめました。ダイエット仲間欲しいです!よろしくおねがいしますm(__)m
岩手ドライブ2(お宝探し編)
★猫の脱爪★
WIKI WIKI ONE DAY VINTAGE COLLECTIBLES &HAWAIIANA SHOWに行って来た!②と行ってみたかったカフェ♪
WIKI WIKI ONE DAY VINTAGE COLLECTIBLES &HAWAIIANA SHOWに行ってきた!①
Flea Market Report* 気になった?目に留まったモノw 2
猫活発化★お宝探し表
【カナダ生活】ついハマってしまう…!Winners(ウィナーズ)での宝探し・ショッピング体験!
シニアでも細マッチョを継続させる為の日々
絶滅機種『尚工舎(大日本時計会社)』
「個別銘柄選び」は「お宝さがし」とはいきませんでした
戦前 国産腕時計の投資と「筋トレ」➕「食べるダイエット」で老後を楽しむ!
65才!自家製「黒毛ハンバーグ」と「筋トレ」で筋肉量アップ!
戦前の国産腕時計と向き合いながら、「筋トレ」➕「田舎飯」でボディメイク
65才!「筋トレ」➕「沢山食べる」事で健康を維持してから、趣味で資産投資も。。。
腕時計の「こだわり」は究極の喜びでしょう。
山本90歳・食事療法・令和8年10月14日の食事
100.6→79.5kg|止まっていた体重が動いた日は、理由を探さずに同じ日課を続ける【管理日誌 Day80】
【50代/108kg】 ダイエット第1 週目の結果 2026年10月1日〜10月10日
【108kgの挑戦】50代酒好きオヤジが「1ヶ月4キロペースで痩せる」には、一体何時間歩けばいいのか?
【50代・108kg】糖尿病のおっさんが、酒と決別…せずに-31kg目指して悪あがきしてみる
山本90歳・食事療法・令和8年10月13日の食事
私の周りの『酒飲み』で太っている人はいません。
【衝撃!?】昼は屋台スイーツ&夜ハイボール5杯!翌朝の体重は?
小田切ヒロさんが指摘!フェイスラインが緩む飲み物とは?
【衝撃!】1週間ぶりのビールで激増!?55.9kgになったワケ
100.6→79.6kg|体重が3日続けて同じでも、見直す前に予測線との差を数える【管理日誌 Day79】
100.6→79.6kg|体重が昨日と同じ日は、止まったのではなく足踏みしただけ【管理日誌 Day78】
山本90歳・食事療法・令和8年10月12日の食事
山本90歳・食事療法・令和8年10月11日の食事
100.6→79.6kg|予測線と並んで進んでいるときは、速く減らそうとしない【管理日誌 Day77】
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
このブログをアプリでフォローする
XXXさん
ブログをみる無料アプリ
ブログみるはブログ村の姉妹アプリです