断食・プチ断食ダイエット ランキング（INポイント順）

Mサイズの向こう側

40歳。最後のダイエットと思って、月曜断食はじめました！

１日１食（プチ断食）ダイエット。過眠症も治る

１日１食（２食抜き）又は１日２食（１食抜き）のプチ断食（ファスティング）ダイエットをしています。過眠症（ロングスリーパー）で，７～８時間寝ても眠かったのが，１日１食のおかげで睡眠の質が上がりました。５～６時間睡眠で，日中，眠くなりません。

真面目に記録係

ダイエット、体質改善、理想の体を求めて。月曜断食を初めてみる。

Party Table Coordinate〜T-Style

姫路、揖保郡太子町にてテーブルコーディネートを楽しむお料理レッスン、おうちパン講座実施しております。