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月曜断食ダイエット【110日目】今日の筋トレを過去の記事を振り返りながら…成果を感じています！
こんばんわ━( ･∀･)ﾉ□☆□ヽ(･∀･ )━ｯ! ブログを始めて110日目☆彡 身近な出来事やダイエット情報、筋トレ情報など、巷で話題の記事を集めてUPしてきましたが、いよいよネタ切れ気味です笑 ρ(･ω･､)ｲｼﾞｲｼﾞ 今日の筋トレは★スクワット15回×3セットから始まりました。 ★本日の筋トレメニュー 膝附腕立て15回 3セット ★本日の筋トレメニュー プランク 1分間 ★本日の筋トレメニュー 2分間サーキットトレーニング 明日は！ 今後のブログは、旬なネタがあれば、その時々で記事にしていきますね。 旬なネタがないときは、タヌ吉の筋トレメニューや飯ネタをUPしていきます。 今日の筋ト…
タヌ吉☆月曜断食ダイエット録
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