30代男性のダイエット 注目記事

上司と

あまり書きたくもないが、とんでもない夢を見たので一応、記録に残しておこう。 変な時間に寝て変な時間に起こされたので変な夢を覚えているのかもしれない。 henkendameningen.hatenablog.com この不倫上司と二人で旅行に行くという夢である。 それだけでもだいぶ気持ち悪い。ヲェェェェ。。 どうなってるの、俺のあたまんなか。 続きを読む前に ↓クリックをしていただけると嬉しいです。

henken

30代　単身赴任パパのダイエットと投資ブログ

ブロガー

私の知り合いにブロガーというか、ある業界のインフルエンサーとなっている人がいる。なんでそっち系の人になってしまったのか、全くもってわからない。 有能であることは知っていた。出世欲が強いのも知っていた。しかし、なぜインフルエンサー？それが今どきの生き方かね。 久々に彼のブログを見直す機会があった。 なんか、かっこいい事書いておりますよ～。理想論を吐いておりますよ～。 いや、いいんやけどね。その理想論に本当に従って生きておられますか。私と知り合った頃からかっこよく生きてきた、と書いてありますが、本当かな。話を盛っていないですか。 そんなふうに思ってしまう。 続きを読む前に ↓クリックをしていただけ…

henken

30代　単身赴任パパのダイエットと投資ブログ

ご飯の量を増やします

henkendameningen.hatenablog.com で書いたように妙に腹が減るんですよね。 体重は大きな変化はないんですが、腹が減る。 どうしようもなく我慢もできないのでブルボンのプチシリーズやらチョコレートやらグミやらを大量に食べてしまう。 筋トレの負荷は増やしているはずだが、かっこいい体作りという意味では停滞しているような気がする 続きを読む前に ↓クリックをしていただけると嬉しいです。

henken

30代　単身赴任パパのダイエットと投資ブログ

疲れているのに眠れない

ここ3日くらい、2時半には寝ようと思って横になってるのに眠りにつくのが5時過ぎしかも、頻繁に目が覚めるから全然寝た気がしない。。白湯飲んだり、ストレッチしたり、寝る30分前にはスマホ見ないようにとか色々試してみたけど全然ダメ、、2日目くらい

kekke3

けっけでも前を向く

4ヵ月で20kg痩せた話

16時間ファスティングでダイエットに挑戦し、4ヵ月で20kgやせることができました。

sasakun

30代おひとり様、なりたい自分になるブログ

5km走れるようになった

お久しぶりです。さぼり期に入ってしまい1週間以上振りの更新ですが、変わらず元気です。「ウォーキングじゃなくてジョギングで5km走れるようになりたいなー」ってことで、ランニングシューズを買ったのが8/29　約一か月前最初は走り出して5分で息切

kekke3

けっけでも前を向く

なんでブログはじめようと思ったんだっけ？

最初に書いた記事がおもしろいと思えず、自問自答して今の自分がだした答えです。こういう備忘録をあとで見直して、「青かったな…」とか思うのも一興ですよね。

sasakun

30代おひとり様、なりたい自分になるブログ

SUGA シュガ（TinyTANタイニータン）の図案・作り方【ツムツム風 立体アイロンビーズ】BT21 BTS

今回の立体アイロンビーズは、TinyTANから「SUGA（シュガ）」の図案と作り方をご紹介します。 読み方は、TinyT

ふくパパ

おうちですごそう

尾道・岩国・出雲・大山！中国地方ぐるっと車中泊ふたり旅

旅の段取り北陸4県を予定していましたが、台風の影響で天候が思わしくなかったことから予定を変更し、天候の影響が少ない中国地方をぐるっとすることにしました(^^♪息子との車中泊の旅なので、出発日当日でも機動的にスケジュール変更可能ですヾ(≧▽≦

samurai

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