ウォーキングでメタボ解消ブログ
【北新地】さかな料理 ろっこんの￥1,100ランチが最高すぎる【美味しいものは嫌なことを忘れさせてくれる】
// 洒落にならないほど嫌な目にあった時は、美味しいものを食べるのが一番だ。今日は久しぶりに「北新地」に繰り出した。美味しさ、ボリューム、そしてお値段の三拍子そろった最高のランチ。私が愛して止まない店が「さかな料理 ろっこん」だ。 さかな料理 ろっこん 昼時には多くのサラリーマンやＯＬで行列ができる人気店だ。 ランチメニュー 煮魚定食 焼き魚定食 お造り定食 天ぷら定食 この中から私が選んだのは「煮魚定食」。 鯛は、和歌山県沖で獲れたもの。梅干しと一緒に煮ることで柑橘類を思わせるフルーティな香りが増す。ふっくらやわらか、味が染みて、身離れも良い。最高に美味しい煮つけだ。 さらに、お造りと、手作…
デブ活リーマンの大阪ランチ紀行
ランチや競馬どころの騒ぎではない 突如見舞われるトラブル ただ真面目に仕事をしているだけなのに、急に危害を加えられトラブルに発展する…皆さんのまわりにもこんなことは無いだろうか。 数年前「赤井（仮名）」というじじいに、散々嫌がらせをされた。その赤井が務めている会社は、弊社のアホ社長と不適切な関係を持っていた女が経営していて、まさにアホの威を借りてやりたい放題だった。 その後トラブルに発展し、私は２年に渡って冷や飯を食わされるハメになってしまった。 そして、現在担当している「店長業務」でも、今日こんなことがあった。私たちの店は同じ商業施設内で他店と横一列に並んで営業している。下の図のように長い廊…
デブ活リーマンの大阪ランチ紀行
【影響力】鴨頭嘉人という男！YouTube登録100万に迫る男の影響力は凄すぎる！
// 先日、岐阜市の岐阜駅近くにある岐阜横丁で仲間と飲んでました🍺 岐阜横丁-個性溢れる居酒屋の集合体 まずは一件目のお店で おいしいお肉を堪能😋 岐阜横丁は、2018年11月1日にオープンした 日本最大級の屋内型グルメ横丁です！ お店の数は48店舗！ 料金的にもリーズナブルなお店ばかりでたくさんのお店をハシゴできます！ そんな岐阜横丁で食事をしていたら後ろの席からこんな言葉が。 「鴨頭って人、知ってる？ヤバいからYouTube見たほうがいいよ！」 私は一緒に飲んでいた人と目を合わせました。 私は、鴨頭さん(鴨頭嘉人)のYouTubeを2018年5月頃から見ていました。 ちょうど、一緒に飲んで…
86世代の思考
１週間の歩数 今週は東京への出張の他、新幹線に忘れた帽子や無くしたポイントカードを受け取りに行って、よく歩いた。１週間の平均歩数1万1,144歩。また歩きすぎてしまった。 一方で、こうなっていることは分かっていたので体重計に乗るのが怖かったのだが…体重…70.1kg ＋1.2kg体脂肪率…15.9% －0.7%ぷ、プラス1.2kg!? そりゃそうだ。新幹線の行き帰りでビール。翌日、大阪に帰って忘年会。この時期はやむを得ないところもあるが、油断すれば2～3kgなんてあっという間である。2～3kg痩せるのは大変なのに、太るのは容易い。100万円貯めるのは難しいが、使うのは簡単だ。つまり、取り組む際…
デブ活リーマンの大阪ランチ紀行
糖質制限。 今では当たり前に聞くようになった、ダイエットにおいての食事管理です。 例にもれず、僕もダイエットをしている時に夜だけ糖質制限をしていました。 しかし僕の場合、糖質制限していると気づかず、 今思い返してみれば偶然していたと言った方が正しいです。 その当時は、世間では糖質制限やグルテンフリーやケトジェニックといった概念が、まだ浸透していなかった時代です。 ダイエットにおいての食事管理はすべ
30代からでも3ヶ月で-10kgを実現！毎日バリバリ働くサラリーマン向けのダイエット講座
無理のない、楽な条件を取り入れて、1ヶ月でどれくらい痩せる事ができるか検証してみる(21日目)
1ヶ月ダイエット21日目。 今日で3週間が経過。今日は今までで一番体重が落ちました(^^♪ 出来れば、最終日までには－3㎏目指して痩せられるように頑張ります！
仕事や趣味の運動など、私生活を中心に気ままに投稿しております。
【完全無添加】本当にオールフリーなノンアルコールビールのおすすめはコレ！【人工甘味料、調味料、着色料、香料、酸化防止剤不使用】
どうも、みなさまお久しぶりです！モレキレカンです。 みなさまお酒は好きですか？ 私は結構好きで、奥さんとも飲み仲間から発展した口です。 筋トレを始めてから控えるようになって、自然と飲むようになったのが、ノンアルコールビールです。 ずっとALL FREE派閥の一員として「これがカロリーゼロで飲めるなんていい世の中になったなあ」とぐびぐび飲んでいたんです。 ですが、ふとある日気が付いたんです。 原材料名を見ると、そこにはしっかりと人工甘味料さまが！ 人工甘味料も使いようだとは思うのですが、なんせグビグビ飲んでいましたので、どうせ飲むなら人工甘味料無いのもないかなと探し、見つけましたよ。 せっかくな…
38歳精神科医が腹筋割るログ
【ブログ初心者】スマニュー砲、被弾しました！平均50PV～100PVはどうなった？初アフィリエイト収益も！
// ブログを始めてもうすぐ2カ月が経とうとしています。 前回の投稿でブクマ砲に被弾してからその余韻を忘れることができず、ブクマ砲による後遺症だという投稿をしました(^^;) www.86generation.com そして、昨日の投稿で最終的に「自分を落ち着かせている・・・」と言っておきながらなのですが・・・ 今度は、 スマニュー砲に被弾しました🥳 やっぱり落ち着いてなんていられない😂 ブログを始めたばかりの方には大変気になる話題だと思いますので、スマニュー砲を受けたときの挙動を記録しておきます！ 【目次】 何の記事がスマニュー砲を受けたのか？ ブクマ砲はなく、いきなりスマニュー砲？ スマニ…
86世代の思考
無理のない、楽な条件を取り入れて、1ヶ月でどれくらい痩せる事ができるか検証してみる(20日目)
1ヶ月ダイエット20日目。 今日は朝からランニング＆筋トレ開始。 今日からの10日間は、脂肪燃焼の為ラストスパート！ 出来るだけ運動を取り入れ、脂肪燃焼に励みます( ｀ー´)ノ
仕事や趣味の運動など、私生活を中心に気ままに投稿しております。
無理のない、楽な条件を取り入れて、1ヶ月でどれくらい痩せる事ができるか検証してみる(19日目)
1ヶ月ダイエット19日目。 1ヶ月ダイエットも、残すところあと12日 食事制限によるストレスや、運動に対しての抵抗やめんどくささは全くなくなり、だんだんと習慣化する事に成功。 あとは着実に脂肪を落として、数字や(体重)見た目(お腹周りなど)に大きな変化が分かるように、今はひたすら継続あるのみ！
仕事や趣味の運動など、私生活を中心に気ままに投稿しております。
【ブログ初心者】ブログへのアクセスが増えない！ブクマ砲を受けた後の後遺症
// ブログを始めてもうすぐ2カ月が経とうとしている。 現在の平均PVは、50から100前後 流入は、ランキングサイトとブログサークル、それとSNSから少しだ。 もちろん、2カ月未満なので検索流入などない。 しかし、そんな「86世代の思考」ブログだが、先月にブクマ砲を受け1日で2400PVも行った。 その記事がこちら👇 www.86generation.com 1日で2400PV ブログ初心者からしたらとんでもない数字だ。 スマホを見るたびに、アナリティクスを開き一人でも見てくれていると、 「お、誰か見てくれてる(^^)」 と嬉しくなる。 それが日常だったのにブクマ砲を受けた日は、アナリティク…
86世代の思考
マッチングアプリ開始11ヶ月、ついに女性と会うことができたけれど
イタリアンカフェレストランに着いたとき、まだ17:30だった。約束の時間より30分も早い。ふだん身につけない腕時計から目をあげ、車内から駐車場を見渡してみる。小ぢんまりとした店のわりに、広い駐車場だった。暗くてがらんとしている。奥まったところに一台、白い車がとま
まっさによると、世界は
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧
ウォーキングでメタボ解消ブログ
「生野菜サラダ」と言うよりも、「生野菜そのもの」…。 美味しい生野菜の写真を撮ったり、記事を書いたらＴＢして下さい！ 僕はいつも、「丼一杯」食べてます。
ごはん、パン、パスタ、ラーメン・・・やめられない人。 メニュー レシピ 方法 高たんぱく無炭水化物ダイエット法 そば、アトキンス式、ヘラー式、低炭水化物ダイエットの記録などなど。 トラックバックおねがいします。^^
ダイエットは ・食事制限 ・サプリ療法 ・生活改善 ・代謝誘導 ・モチベーション ・ウェイト（筋肉）トレーニング などなど、総合的にやらなきゃだめじゃないでしょうか？ よく聞くバナナだけのダイエットなどで体重計で表示される体重だけ落としても、その先にはリバウンドがまっているし、かといって[食事制限法]以外では効果的にかつ短期間で結果はでないし・・・ なので、基礎代謝などのボディメイクとあわせて食事制限をして短時間でリバウンドしない体を作っていくことが短期・長期どちらで見ても正しいダイエット方法なのだと信じます。・・・まだ初めて2ヶ月ですけど＾＾ 総合ダイエット [食事制限/生活・代謝/サプリ/モチベーション/筋トレ] [50%/20%/10%/10%/10%] で実践していきたいです。 ほかにも1つのダイエット方法だけでなくて 複合的にやっていらっしゃる方がいらっしゃいましたら ぜひ気軽にトラバお願いします！
黒烏龍茶でダイエットをしている方、大集合！！
若くなくても子供がいてもあきらめない！ ホルモン低下に逆らって バストアップに頑張っています。トラックバックお待ちしております。 http://ecapbustup.blog105.fc2.com/
少々お金かけてでも確実に痩せる（実際に痩せた）方法を共有していきたいです。
産後ダイエットをして成功した方、成功した方法を教えてください！！
コーンフレーク大好きな人、 集合です！！
韓国のカリスマ主婦、チョン・ダヨンさん考案の「フィギュアロビクス」♪日本でついにそのDVDが発売されることとなりました。未だ、日本では内容についてはあまり知られていません！みなさんでフィギュアロビクスを広めましょう♪
