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40代男性のダイエット 注目記事

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  • 1位

    驚安の殿堂3

    今日もしつこく「ドン・キホーテ」について。あの「ドン・キホーテ」の歌は一度聞くと頭から離れませんよね~「どん・どん・どん・どんき~・ドン・キホーテ」♪「ドン・キホーテ」のテーマソングと言えば、最近、香港民主の女神周庭 アグネス・チョウちゃん

    mitchy

    驚安の殿堂3

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  • 2位

    驚安の殿堂2

    昨日に引き続き驚安の殿堂「ドン・キホーテ」です。決して「ドン・キホーテ」の回し者ではないです・・・夜中の1時ごろに到着した上に、海沿いのマンション群の中にポツりとあるので、まあまあの違和感でした。もちろん、並んでる人もおらず、スムーズな入店

    mitchy

    驚安の殿堂2

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  • 3位

    それでも餃子定食が食べたい! 97w_day675(11/25)day676(11/26) 93.4(+0.1)kg 

    675日目 2020年11月25日(水) ○ --本日の食事-- 朝食 なし昼食 おにぎり2個間食 なし夕食 ご飯 牛肉とたまねぎの炒め物 --本日の数値-- 体重 93.1kg (当初比-18.3kg) (昨日比-0.1kg)体脂肪率 30.7%内臓脂肪LV 19骨格筋率 28.5% 体年齢 61.0基礎代謝 1925kcalBMI 31.1 --本日のワークアウト-- 時間:15分 ×1膝曲げ

    八郎

    それでも餃子定食が食べたい! 97w_day675(11/25)day676(11/26) 93.4(+0.1)kg 

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  • 4位

    原#56と育成契約。ドラ2中森と契約

    まずは、原#56が育成契約になりました。確か手術明けだったと思うのですが、ファームでのピッチングを何回かDAZNで観ました。見るたび打たれてた感じでしたね。確か変化球がストライク...

    みもみん

    原#56と育成契約。ドラ2中森と契約

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  • 5位

    驚安の殿堂

    14日間の長い隔離生活も今朝0時に終わり、自由になりました。「犬井ヒロシ」をご存じの方はエンタの神様世代です。昨晩は0時から隔離解除なので、別に寝て、起きてから腕輪を切ればいいのですが、せっかくなので待ってみました。もちろん映画007の様に

    mitchy

    驚安の殿堂

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  • 6位

    第5話 嫁入院2日目(弐)

    嫁の手術が始まって1時間以上は経過。1時間で終わるはずの手術が長引いています。 そう言えば。。。主治医から 主治医「仮に、断裂していたり、縫合が必要だった場合は」主治医「手術は2時間を要する」主治医「入院は1ヶ月してもらう」 という説明を受けた事を思い出します。。。。これって、状況が良くなくて手術が長引いている事なのか? 嫁は大丈夫なのか!?そして八郎家は崩壊するのか!?(笑) それでは、続きを

    八郎

    第5話 嫁入院2日目(弐)

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  • 7位

    11/25-11/27のランニング記録と目標達成

    なるべく毎日少しづつでも走っています。 1キロ当たりのペースも6分台の前半で始めたころに比べたらペースも上がっている。※右端の時間は開始時刻 回数も20回出来た。コロナの影響で時差出勤となり、普段より30分後ろ倒しに。この時間を利用して走っている。 そして、そして、月間100キロの目標を達成した!! まだ数日残っているからもっと行きそうだ。 そうなると来月の目標をもっと上げなければいけなくなるから […]

    bicicleta

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  • 8位

    第4話 嫁入院2日目(壱)

    いよいよ嫁は入院してしまいました。嫁のいない家に帰り、空虚に襲われる八郎。 しかし、これも1週間の我慢そう思い、前を向きます。 そう、この時は1週間の辛抱だと思ってました。だがしかし!単位が間違っている事に気づかされるのであります。。。 手術で、まさかの展開が!? それでは、続きをどうぞ!! 手術はあさイチ 手術はあさイチ。8時までに病院に入るように指示をされています。市内の病院です。ちょうどラ

    八郎

    第4話 嫁入院2日目(壱)

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  • 9位

    継続は力なり!時を戻そう!

    だいぶ長い間更新してなかったのは久しぶりです。今シーズンは千葉に居なかったのと、ここ最近プライベートも仕事も色んな事あって、なかなかプロ野球のニュースを観ていなかったのもあります...

    みもみん

    継続は力なり!時を戻そう!

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  • 10位

    スマートウォッチでランニングダイエットのモチベーションアップ

    タイトル通り、この一か月の間20回100キロを達成できたのは時間の余裕ができたことに加え、やはりスマートウォッチのおかげによるところが大きいと思う。 私の使っているスマートウォッチはamazfit bip アップルウォッチに似ているかもしれない。アップルウォッチは持っていないから違いは判らない(笑) 走る時は右側のボタンを長押しすればワークアウトモードになりGPSの補足を始める。 GPSを捕まえた […]

    bicicleta

    スマートウォッチでランニングダイエットのモチベーションアップ

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  • 11位

    久しぶりのランニング.…だったけど… 2020年11月27日(木)

    痛かった土踏まずの痛みも引いて… しっかり朝起きれたので、 ランニング うん、痛みはない! しっかり走れるね! で、仕事が早く終わってので 帰宅後のランニング う~ン… 30分過ぎたあたりから ふくろはぎがすっごい張るな~ 60分くらいと思っていたけど 40分で終了…… 痛いのは痛いんだけど、 張る痛み…… う~ん…… まだ早かったかな~ とりあえずマッサージ用に 楽天でフォームローラーなるものを 買いました! これずっと気になってたのよね! 楽天1位受賞 フォームローラー ストレッチローラー ヨガポール ハーフ ストレッチ用ローラー マッサージ 改善 ショート ポールエクササイズ ヨガローラ…

    ダイエット奮闘記!

    久しぶりのランニング.…だったけど… 2020年11月27日(木)

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  • 12位

    レーザー距離計が欲しいけど……

    最近、欲しいもののひとつが 「レーザー距離計」 今は、距離を知るのはガーミンのこれ ランニングとかねて使っていて、 ゴルフにもGPS距離計として使えます。 打数とかも管理できるみたいですけど、 とりあえずは距離(エッジ・センター・奥)で 利用しています。 まあ、ランニングと併用できることを考えると 十分満足ではあるのですが‥‥‥ 正確な距離ってのも知りたい時があって… 知ったところで打てるわけではないのですが…… なんかシュッと距離計だして、 シュッと測って、 シュッとしまって、 シュッと打つ! みたなのかっこいいな~っとww 選ぶ要素として ①高低差表示ができる、か、できないか ②手振れ補正…

    ダイエット奮闘記!

    レーザー距離計が欲しいけど……

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