40代男性のダイエット 注目記事ランキング

美馬とマリーンズの交渉

3年1.3億円提示？ イーグルスからFAの美馬との交渉が終わりました。コメントからすると意外な答えでした。パ・リーグのピッチャーであればタイガース西のようにセ・リーグ行った方が長...

今更ながら地元密着のハナシ

パ・リーグでは全国戦略よりも地元に根ざした球団が多いのが特徴です。北海道や東北そして九州の3球団だと思います。千葉もここ最近のドラフトでは、千葉の高校卒の選手をドラフトで獲得して...

○○を発症！ダイエットの危機？【ブログ公開ダイエット】42週目292日目(11/8)293日目(11/9)　92.0(+0.7)kg　

285日目　2019年11月1日(金)　○--本日の食事--朝食　なし昼食　ごぼう天うどん間食　なし夕食　飲み会　飲み食べ放題--本日の数値--体重　　　92.3kg　（当初比-19.1kg）　（昨日比+1.0kg）体脂肪率　　31.2％内

ダイエット開始からマイナス20kg達成!!　【ブログ公開ダイエット】294日目(2019年11月10日)＆42週目結果91.4(週間-0.1)kg　

294日目　2019年11月10日(日)×　--本日の食事--朝食　もやし2袋＆白ねぎを炒めたラーメン昼食　なし間食　なし夕食　キウイ--本日の数値--体重　　　91.4kg　（当初比-20.0kg）　（昨日比-0.6kg）体脂肪率　　30

給水　–不摂生がもとで死にかけた話(23)–

どうも！八郎です！！心臓の負担を減らすために給水制限を敷かれた八郎。1日に飲んでよい水の量は250㏄。。。検査前から約半日近く水分を補給できておらず、くちびるはひび割れ、のどはカラカラの状態に。点滴からの水分で理論上必要な水分は賄えている計

今年マリーンズが善戦した理由

思い返せば、ライオンズとの最終戦までCS出場のチャンスがあったマリーンズ。ここ最近は夏場で失速して早々にBクラスが決まってた年もありましたが、頑張りました。最近のニュースを見てい...

旅中の休日

昨日の岡山マラソンは無事全員完走したみたいだ。 お疲れ様でした！ 貴方達は本物のランナーだよ！ ・・・・・・・・・ 自分は旅中の休日😝 自分へのご褒美として のんびりマッサージを 贅沢に足裏コース70分&整体コース70分！ フルマラソンをチャレンジしている人間とマッサージを受けているだけの人間。 共通点は人間という事くらい😅 で 明るいうちから 乾杯😝 ハイボールとワインでほろ酔い気分。 で レモンサワーで泥酔い気分😅 で よせばいいのに もう一軒😅 殆ど記憶がない😅 では！

40男のダイエット日記第二期 2019年11月9-10日の記録

2019年11月9-10日の40歳男性のダイエット記録です。体重、体脂肪、食事内容、摂取カロリー、摂取栄養素、運動内容、現在の体型の写真を記載しています。

ラーメンをどか食いした後の体重変化を検証、太るか？〜ダイエット159日目

昨日は疲れのためか、9時過ぎに寝てしまいブログを更新せずに寝てしまいました😅一度、更新しなかったら変にサボり癖ついちゃってダメですね〜😓 ではラーメンをどか食いしたらどうなるかの検証結果です。 昨日の体重は 400gしか増えていませんでした、意外‼︎もっと増えてると思った。 カロリー高い食事も単発ではダメージは大きくないんですね〜。なんのケアも無しに連続で食べ続けない限りは太ることないのでしょうかね？ 昨日の食事は 朝 ご飯、味噌汁、豚肉と玉ねぎの炒め物、卵焼き、ウインナー、プロテイン 昼 メロンパン一個、蒸しパン一個、プロテイン 夜 クリームシチュー、ご飯、プロテイン ちなみにメロンパンはダ…

ダイエット方法　食事制限

ダイエット方法　食事制限

今日の体重　１９/１１/９

今日の計測結果昼食抜いて、３日目の結果。 体重・８７.９キロ　　　　　　　　　　　　　　体脂肪率・２６.３％　　　　　　　　　　　　　　　　　皮下脂肪率・２３…

違いがわからない男😅

昨日の夜は羽生PAで一息 高速道路のSA・PAは旅行気分を味わえる至福の時！ 羽生PAは江戸の街並みを再現したテーマパークみたいでトイレに行くだけでも楽しい！ グルメも充実 インスタ映えするかなと 五鉄の一本うどんを食べてみました！ 江戸時代に実際に食べられていたらしい。 うん！なんとも言えない😅 確かにインスタ映えはするのだが うどんというより甘辛いお餅かな？ 次回は普通の定食を食べよう😝 ・・・・・・・・ 貴方は答えれますか？ CMで気になっていたのでコンビニで買ってみました。 週末なのにホテルで1人飲み😅 最近では居酒屋でもレモンサワーを注文している自分。 レモンサワーはアルコールを飲ん…

【減量記録33週目】堕落生活のツケ､､､　懺悔再び！

先週の堕落生活のツケか､､､来週は再び懺悔バーピージャンプ

予定外のジムトレ！〜ダイエット156日目

今朝の体重は 開始から-5.0kg 三度のオーメン！666ばっかり出て…呪われてるのか！？俺‼︎ 今朝はなんか上顎の裏って言ったらいいのか鼻の裏と言ったらいいのか解らないけど口の中が痛い、乾燥したかな？喉はセーフ、痛くない。味に若干鈍くなってるしヤバいな、風邪のひき始めか？ まあ、食欲はモリモリ有るし大丈夫でしょう！ 今日も嫁はお休み。本当に珍しい、こんなに休みが固まるの。そのおかげで娘を病院に連れて行って貰えるんですが。 今朝も朝ごはんとお弁当を作りました。息子はいつも通り早起きしてYouTube 観てます。なんか素人が仮面ライダーのベルトをレビューしたりするやつとか、なりきりで子供に仮面ラ…

40男のダイエット日記第二期 2019年11月6日の記録

2019年11月6日の40歳男性のダイエット記録です。体重、体脂肪、食事内容、摂取カロリー、摂取栄養素、運動内容、現在の体型の写真を記載しています。