指にヘルペスのような湿疹ができて、痛みも強かったので病院に。まぁ、なにかにかぶれたんでしょう、と言われてアレルギーの飲み薬と塗り薬をいただきました。秋は種まき…
10年以上ぶりに復活させたもの。
ダイエット経過報告 2023/1の結果 【体型写真つき】
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復帰初日に!?
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再び!?
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今日はやばいかも!?
47歳:年末に増えた体重1.8kgを一週間で戻した方法
2023/02/06 忘れちゃいけない特別賞
2023/02/01 まずは冷凍庫で時間を止めよう
2023/02/02 ダイエットのおかげで少し向上
2023/02/03 太れる食べ物第3位
2023/02/04 第2位いくよ
2023/01/30 会った瞬間当時の自分に戻るよね
2023/01/31 どうも予定通りに行かない1日
【レシピ】柿ドレッシング
2023/01/29 ちりつもカロリー
2023/01/28 もう48キロは見たくないので
【レシピ】簡単!フルーツクリスマスリース
クリスマススムージー
おみくじメッセージ
2月バレンタイン「ローチョコレートレッスン」
【アラフォーダイエット】40歳になってから続けている腸活
[ダイエット]40代男性のダイエット記録VOL4[フィットビット]
233 しばらくヨーグルト(第4週7日目)
232 30日チャレンジ終わりました(第4週6日目)
231 節分ですね(第4週5日目)
230 もう少しで1か月(第4週4日目)
229 暴食する(第4週3日目)
228 多分、2月からは本気だす(第4週2日目)
[ダイエット]40代男性のダイエット記録VOL3[フィットビット][プロテイン]
227 謎のおにぎり(第4週1日目)
226 マグネループが切れた(第3週7日目)
今日の朝食。生ワカメの味噌汁
225 兼務だと痩せますね(第3週6日目)
224 コリコリ食感は我慢できません(第3週5日目)
223 大雪のため残業(第3週4日目)
222 雪の降り始め(第3週3日目)
やはりアレを抜くと減る
太らないつまみ|安くタンパク質を摂る
【まだ炭水化物抜きしてる?】日本人の体質にはお米が必要なわけ
今日の集計は、サラリと終わります。(´>人
📒 カロリー集計 10月 12日分📙
📒 カロリー集計 10月 11日分📙
📒 カロリー集計 10月 10日分📙
ヽ(●`∧´)ノこのままじゃ、いかんぜよ。📒 カロリー集計 10月 9日分📙
【ダイエット】糖質制限の効果はいつから?早く効果を出すコツやおすすめの食品も
そんなバナナ ( ̄▼ ̄ )📒 カロリー集計 10月 1日分📙
ホッピー ミ(ノ_ _)ノ=3 ガシャ!📒 カロリー集計 9月 30日分📙
つまらない、お買い物 (´A`。)グスン📒 カロリー集計 9月 29日分📙
作品を作ります ヾ( ̄∇ ̄=ノ 📒 カロリー集計 9月 28日分📙
「ホッケの飯鮓」と「イワシの缶詰」📒 カロリー集計 9月 27日分📙
🧅玉ねぎ🧅の有る風景 o(●´ω`●)o📒 カロリー集計 9月 25日分📙
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バナナ冷凍ぞ、ヾ(≧▽≦*)o📒 カロリー集計 10月 22日分📙
📒 カロリー集計 10月 10日分📙
3時間半の出来事📒 カロリー集計 10月 7日分📙
📒 カロリー集計 4月03日分📙 🐟塩サバと大根おろし。
電動消しゴム購入ぞ。 (´∀`)ワクワク📒 カロリー集計 10月 2日分📙
そんなバナナ ( ̄▼ ̄ )📒 カロリー集計 10月 1日分📙
📒 カロリー集計 6月 27日分📙 精神神経科病院 ネギ小口切り 玉ねぎ薄切り (°ー°〃)
「人生ゲーム」をやりましょか (*´∀`*)ゞ📒 カロリー集計 9月 18日分📙
「人生目標」が、放置ぞ。 ムキャー!! ヾ(`Д´*)ノ📒 カロリー集計 9月 15日分📙
📒 カロリー集計 7月 04日分📙 🧅 玉ねぎ、玉ねぎ 🧅
キンピラごぼう 美味しくない  ̄Д ̄ =3 ハァ📒 カロリー集計 9月 08日分📙
シリカゲルの発見📒 カロリー集計 9月 02日分📙
心肺停止・・・ Σ( ̄ロ ̄lll)📒 カロリー集計 9月 01日分📙
色々とありすぎて、けど時間がありません。📒 カロリー集計 8月 30日分📙
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