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主婦のダイエット 注目記事

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  • 1位

    11/27の体重 血糖値検査しました!結果は来週です(^^)

    今日は病院に行って採血してきました! 血糖値や尿酸値、コレステロールなどなど、結果は1週間後です( ´ω` ): もう本当に、糖尿病は自覚症状があまりないし、結果待つのが怖くてしょうがないです。 先月の検査の時よりも、体重がほんの少しだけ減っているから、HbA1cも下がってて欲しいなあ(っω`c)゚。 どうか1桁になっていますように! スポンサーリンク

    もっさりママ

    11/27の体重 血糖値検査しました!結果は来週です(^^)

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  • 2位

    野菜が安い!食べるダイエットの季節到来

    野菜が安くて嬉しくてたまらない主婦です。残暑の頃、大根1本250円だったのとかなんだったんだろう。。今は大根も白菜もキャベツも安いです。嬉しくて買いまくります。冷蔵庫の野菜室がパンパン。。家計を気にせず野菜を食べられて嬉しいです。まさに今、

    半こす@ダイエット

    野菜が安い!食べるダイエットの季節到来

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  • 3位

    焼き芋ダイエットの結果|10日間で0.5kg減

    焼き芋愛が止まらない主婦です。スーパーでサツマイモを袋買いしては、すべて焼き芋にしてチョイチョイ食べています。事あるごとに食べています。焼き芋食べて太った!と思ったことは1度もないです。それでフと、焼き芋のポテンシャルってどんなもんなんだろ

    半こす@ダイエット

    焼き芋ダイエットの結果|10日間で0.5kg減

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  • 4位

    体調不良のたまもの?

    こんにちはここしばらく朝ご飯を食べるとお腹をくだしご飯は普通に食べれるものの(むしろ空腹だと胃痛がひどい)午後あたりにもゆるめの便が出る日に2、3回の便通とい…

    ykmama

    体調不良のたまもの?

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  • 5位

    夫と藪そばテイクアウト。

    夫が来ると、いつもは近所の蕎麦屋さんですが、今年はテイクアウト。私のお気に入りのウォーキングコースをほぼ制覇したある日。まだ歩いていないコースを歩きたいという…

    くまきち

    夫と藪そばテイクアウト。

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  • 6位

    リバウンドしました

    にほんブログ村 捨てたもの Tシャツ パン粉 乾麺 栄養補助食品 本 11月捨てたもの31個 滑り込みノルマ達成 リバウンド 10月、44キロ台や45キロ台だったのですが、悩み事に風邪にと11月は運動も食事も適当。 家事も適当。 ある日46.8キロという数値になりました。 47キロが近い! さらに47キロになれば48キロになるのは、四年前のリバウンドで証明済み! ダイエット再開! と何回言ったことかなぁ? もう糖質制限はやりたくない(涙) ので、45キロ台だったころの食事内容を確認して、甘々だった最近を見直すことに。 さらに運動も再開。 小さな努力でリバウンド分を取り戻せたら良いな。 無理なダ…

    かなかん

    リバウンドしました

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  • 7位

    わかってない

    おはよう御座います昨日、休みだった夫夕飯担当、片付けもしたわけですが先ほど、朝ご飯の片付けしたらぜんっぜん、シンクの水が流れないアイツ、なんでもシンクに流すく…

    ykmama

    わかってない

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  • 8位

    11/26の体重 お腹ピーピー(⌍་д་⌌)ゲッソリ

    昨日、5000歩近く歩いたら足裏が痛くなったと書きましたが、今日は2500歩くらいだったせいか痛みは出ませんでした(*'▽'*) やっぱ体重がこれだけあると、足とかヒザとかも負担がすごいんでしょうね(´-` ) 歩くことって必須というか、必ず歩かなきゃならない場所(大きなお店とか駅の乗り換えとか)がたくさんあるので、もっともっと歩いても大丈夫なくらい体重減らしたいです(っω`c)゚。

    もっさりママ

    11/26の体重 お腹ピーピー(⌍་д་⌌)ゲッソリ

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  • 9位

    45週目の経過  

    マリラ

    45週目の経過  

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  • 10位

    11月27日の記録

    朝ごはんは豆乳プロテイン仕事弁当たこ焼き、春雨サラダ車で仕事へ行き帰りに買い物夕方カーブスへおやつまるごとバナナ半分夜ごはんささみのチキン南蛮、かぼちゃ焼...

    マッピー

    11月27日の記録

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  • 11位

    やっぱりなぁーですよ、

    こんばんは胃を痛めながら働いてきましたが長くいた方が「この会社ブラックだよ」だってだと思った。もーう、トップがクソでした部下に流すメールで顧客のことをボロクソ…

    ykmama

    やっぱりなぁーですよ、

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  • 12位

    11月26日の記録

    朝ごはんは豆乳プロテイン仕事弁当ハヤシライスと卵焼き夕方カーブスへ夜ごはんほうれん草と挽肉のオムレツ、春雨サラダツナマヨと味噌マヨ大根きゅうり大好きな石田...

    マッピー

    11月26日の記録

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  • 13位

    腓骨骨折8w6d。日常生活制限なし!骨折の原因は歩き方だった?

    左足腓骨骨折8w6dで日常生活制限なしになりました。今回のリハビリで、足指が変な曲がり方をして地面をつかめていない為、体重が外側にかかって体のバランスが悪い事を知りました。3年で骨折を2回もした原因は足指だったのではないでしょうか。

    ネコ美

    腓骨骨折8w6d。日常生活制限なし!骨折の原因は歩き方だった?

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  • 14位

    11/25の体重 足裏が痛い(TT)

    今日はちょっと歩いたりして5000歩近くいきました! 家の中では計測していないので、多分、それらも混ぜれば5000歩こえてると思います(*´꒳`*) スポンサーリンク

    もっさりママ

    11/25の体重 足裏が痛い(TT)

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  • 15位

    【16日目】野菜スープを飲み続けた結果・・・

      ダイエットが趣味になってしまった 41歳のパート主婦のゆうままです   コロナ禍の中、資格を2つ取得しました。 ●ダイエッ…

    ゆうまま

    【16日目】野菜スープを飲み続けた結果・・・

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  • 16位

    お茶がダイエットに効果的という根拠

    お茶がダイエットに効果的という根拠さて ダイエットにお茶が効果的である!という根拠はどこにあるのでしょうか?ダイエットに効果がある秘密はお茶の成分であるカフェ…

    ゆっき

    お茶がダイエットに効果的という根拠

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  • 17位

    神戸市北区のシャトレーゼ鈴蘭台店は朝9時から営業

    神戸市北区のシャトレーゼ鈴蘭台店は朝9時から開店しているので、午前中訪問の手土産を買って行く事が出来ます。種類も豊富で価格も良心的♪夏にはチョコバッキ―を筆頭にアイスもおすすめですよ。

    ネコ美

    神戸市北区のシャトレーゼ鈴蘭台店は朝9時から営業

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  • 18位

    魔女工場のアンプルが届いた♡

    魔女工場のアンプルが届きました♡♡♡注文してから2日で届いたー!早く使いたい♡♡♡って思いながら魔女工場届く前に他の試供品のアンプル開けちゃったからそれが終わ…

    干物

    魔女工場のアンプルが届いた♡

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  • 19位

    https://2songs.net/diet-day357/

    筋トレはヤル気がある時とない時の差が激しい主婦です。内腿を鍛えまくってたら、足の間に隙間があらわれたので俄然ヤル気が出てきました。もっと隙間!ほしい!と思っているのですが、、最近また寒くなってきたので、縮こまってソファーに埋もれがちです。ヤ

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  • 20位

    糖質制限ダイエット 5か月と28日目 -6.6kg

    昨日の夕食はカレー鍋~😃カレーうどんが大好きな私がうどんを食べずに満足するように作った怪しい鍋ですwwカレーうどんの汁を作り、具は・キャベツ・ささみ(大量)・油揚げ・揚げナス・揚げししとう仕上げにこれでもかってほどのとろける

    かなた

    糖質制限ダイエット 5か月と28日目 -6.6kg

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  • 21位

    スーパー銭湯へ♨️ランチ11/27

    こんにちは😃 訪問ありがとうございます♪^ ^ 今日金曜日のランチは、スーパー銭湯で、♨️ カルボナーラセットを頼みました♪(*'▽'*) サラダとスープが付いてた‼️ 550円でした🥺💕 今日は半日スーパー銭湯

    チョビ

    スーパー銭湯へ♨️ランチ11/27

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  • 22位

    11月25日ふるさと納税

    朝ごはんは豆乳プロテイン仕事弁当茶〜四日振りの仕事をぼちぼち頑張る夕方カーブスへ夜ごはんみそ汁、ブリカマ焼き、ご飯しらす入り卵焼き家族はハヤシライスも休肝...

    マッピー

    11月25日ふるさと納税

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  • 23位

    榮倉奈々がガリガリに激やせした理由は役作り?何キロ痩せた?体重の変化について

    ダイエットラボ

    榮倉奈々がガリガリに激やせした理由は役作り?何キロ痩せた?体重の変化について

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  • 24位

    テレワーク美容で売れまくっている「美顔器」お悩み別の選び方

    美顔器の種類 美顔器と一言で言っても色々な種類がありますね。 思い浮かぶ家庭用美顔器を書き出してみます。 超音波【振動】主に表面のマッサージ・美肌 EMS【電気筋肉刺激】主に筋肉マッサージ・リフトアップ イオン導入・イオン導出【電気】主にクレンジング・美肌 マイクロカレント【微弱電流】主にハリ・美肌・リフトアップ ラジオ波(RF)【高周波】主に保温・・ハリ・美肌 LED【光】主にニキビ・美白・美肌 エレクトロポーション【電気穿孔】主にハリ・美肌 レーザー【光線】主に脱毛・美肌 スチーム【水蒸気】保湿・美肌 超音波はその振動を使ってお顔表面をマッサージをするものから、同時に水を出して毛穴や角質を整えてくれるピーリング系美顔器まで、様々な種類があります。 家庭用ですと、これらの機能を複合した美顔器が主流になっていますが、なんせ種類が多い(笑)そして家庭用美顔器は業務用美顔器と違い出力に大きな差があります。お値段にもかなりの違いがありますので、自分に必要なレベルとその美顔器がお悩みを解消出来るのか、続けられるかが重要になってきます。 その辺を踏まえて選ぶポイントをまとめてみました。

    河村れい子

    テレワーク美容で売れまくっている「美顔器」お悩み別の選び方

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  • 25位

    ポン活꒰*´∀`*꒱♡昨日の一日

    行ってきました❤️冬物語350×2個冬物語500×2個金麦深煎りのコク350×2個金麦500が3店舗回ってみたけど置いてなくて💦残念でした😭朝からはカフェ…

    ミクちゃん

    ポン活꒰*´∀`*꒱♡昨日の一日

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  • 26位

    甥っ子が詳しくて助かります。2020/11/26の記録。

    11/26の記録朝食 納豆オムレツ   ピーマン炒め   低糖質パン   クリームチーズ夕食 焼き鮭 油揚げ   アルファルファ   アボカド 胡瓜   トマ…

    minarin22

    甥っ子が詳しくて助かります。2020/11/26の記録。

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  • 27位

    久しぶりのフィギュアスケート

    マリラ

    久しぶりのフィギュアスケート

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  • 28位

    コツコツ下腹ダイエットのコツ! 

    コツコツ下腹ダイエットのコツ!ダイエットだからとひたすたウォーキングをしたりマラソンをしたりオリゴ糖を摂りまくるのも効くかもしれませんが下腹ダイエットはコツが…

    ゆっき

    コツコツ下腹ダイエットのコツ! 

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  • 29位

    効果的な下腹ダイエットの方法

    効果的な下腹ダイエットの方法 下腹ダイエットを続けても続けてもお肉が減らずいつまで経っても下腹ダイエットが終わらない!そんな経験がお有りの方は、いらっしゃいま…

    ゆっき

    効果的な下腹ダイエットの方法

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  • 30位

    指が痛い……ブシャール結節

    マリラ

    指が痛い……ブシャール結節

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  • 31位

    楽して10キロ〜停滞期の乗り越え方〜

    ダイエットしていくと体重が落ちなくなってくるタイミングがあります。 それを停滞期と言いますが、なぜ停滞期が起こるのでしょうか? だいたい体の5%ぐらい体重が減ってくると起こりやすいと言われています。これは、からだが省エネモードに入るからと言われています。 短期間で痩せた場合、体が危険信号を出して、守ろうとするため、代謝を抑えたりして痩せにくくなってしまいます。 コルチゾールというホルモンが、細胞に脂肪を蓄えるように指示する役割があり、代謝が下がるのです。 それと、コルチゾールが働くのはストレスが急増した時と言われています。 ストレス太りと良く言いますがまさに、コルチゾールが原因です。 先ず、気…

    まるちゃん

    楽して10キロ〜停滞期の乗り越え方〜

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  • 32位

    【福岡県福よか箱】鯖明太を食べました!

    こんにちは!からすみです 母から福岡県の物産品がつまった福袋ならぬ『福よか箱』を貰いました! 開封した様子はこの記事にまとめています。↓ karasumi-san.hateblo.jp 今回は、『鯖明太』について書こうと思います! 『骨抜き 脂の乗った さば明太』 焼く! 焼けた! まとめ // 『骨抜き 脂の乗った さば明太』 鯖と明太子、絶対美味しい組み合わせ! お酒と楽しむのもいいな、と思っていたんですが やっぱり、お米と食べたいな!ということでご飯時に焼いて食べることにしました! ちなみに、販売元などの記載はこのようになっています。 販売元の、㈱博多うち川さんは楽天市場で公式ショップを…

    からすみ

    【福岡県福よか箱】鯖明太を食べました!

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  • 33位

    山形まるごとマラソン、未完走でしたが

    にほんブログ村 捨てたもの 洋服5枚 ポット2個 11月捨てたもの26個 山形オンラインマラソン。 ダイエット中、なかなか走ることが出来ず一番体力がないときに走ろうとしたら低血糖で二日間ダウン。 その後、練習しようとしてもダイエット優先だったため5キロくらいしか練習できないまま挑んだのですが6キロくらいでリタイヤ。 鯨の箸置き。 鯨の箸置きが欲しい。 そう願っていたけど、インチキはダメとリタイヤしました。 本日、鯨の箸置きとお米とスポーツタオルが届きました。 う、嬉しい。 山形の魅力をより多くの人に知ってほしく とのことで完走賞をいただきました。 今まで色々な参加賞などいただきましたが、鯨の箸…

    かなかん

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  • 34位

    【ベジ活スープ食8日目】ミネルトローネ

      ダイエットが趣味になってしまった 41歳のパート主婦のゆうままです   コロナ禍の中、資格を2つ取得しました。 ●ダイエッ…

    ゆうまま

    【ベジ活スープ食8日目】ミネルトローネ

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  • 35位

    ⑬継続は痩せるなり

    連休中に2回の食べ放題に行ったけれど、ダイエットが続きます!ダイエット中に忘れてはいけない事を書きました。色々なダイエットがあるけれど、どんなダイエットにも共通のコツがある!

    ジョウ

    ⑬継続は痩せるなり

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  • 36位

    脳神経内科の通院でした。2020/11/24の記録。

    11/24の記録朝食 無し昼食 おむすび   いか唐揚げ   おやつ 低糖質チョコレート夕食 大根蕎麦   青汁今日は仕事の前脳神経内科の通院でした。前回の血…

    minarin22

    脳神経内科の通院でした。2020/11/24の記録。

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  • 37位

    やっぱり推せる!!!スマホネックレス!!!

    この間カンナム地下街で買い物して思ったんだけどやっぱり携帯ストラップ必要!!!この間は普通の鞄で行って後悔写真撮る度に鞄から携帯出すの面倒!現金で払うから財布…

    干物

    やっぱり推せる!!!スマホネックレス!!!

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