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1月に同窓会あるから47日間集中ダイエット！でもなかなかスイッチ入らない。。ダイエットアプリでも探そうかな。ダイエットの第一歩として食べたものを書きます。アラフォー2児の母
一般的な主婦がジムに行って筋トレや有酸素運動を行い、目標-10kg目指して減量（ダイエット）を綴っているブログです('ω')"自分らしく"をモットーに、自分なりに工夫しながら現在減量中(^_^)
今まで何度もダイエットに挑戦＆リバウンドを繰り返してきた40台主婦 2019年9月21日から月曜断食でダイエット再挑戦！ 1ヶ月で約−5kgに成功！最終目標49kg！体重etcはブログで公開中！ 月曜断食で今度こそ痩せる！！！
一宮市 食べ痩せダイエット♡ダイエットコーチmiyaco♡身体に美味しい物を選ぶ力
産後体型を脱する為に30代半ばにダイエットに挑戦！人生最後のダイエットと決めて、リバウンドしない身体作りをしました。ダイエットのコツをお伝えしてます。
ダイエット、節約、貯金、夫婦生活、人間関係、海外生活、英語学習法などを個人の意見を交えながら書いています。こんな考え方もあるんだなと思いながら読んで頂けたら嬉しいです。モチベーションアップに繋がるのでどうぞクリックのご協力をお願いします。
40代子持ち兼業主婦です。 健康には自信があったのに、ある日突然体調を崩し糖尿病に。 だいぶ落ち込みましたが、糖質制限など含め健康について見つめ直し、むしろこれを機に「糖尿美人」を目指します！！
毎日、食べたものと体重を綴ります。長く続けられるよう、ゆったりした感じで。自分の料理技術向上とダイエットに繋げることを目指しています。ぬるいレコーディングダイエットと料理写真のブログです。
２人の娘を出産後、痩せなきゃやせなきゃと思いつつ とうとう４０代になってしまいました。 今回続かなきゃ一生デブ！！本気のチャレンジです。 筋トレでダイエットに挑戦です。
神戸で唯一の全面人工芝でファンクショナルトレーニングを中心にパーソナルトレーナーをしている２４歳成人男性の健康専門ブログです！ Twitterで様々なフィットネス情報に対して『批評』をして世間に待った！！するブロフを展開していきます。
2歳、1歳のアラサー年子ママ。 アパレルの仕事を辞め、5年であっという間に25kg増！ 主人からは「昔は可愛かったのに。詐欺だ。」と言われてます。 目標は履けなくなったデニムを履くこと！ 食事管理とジム通いでキレイなママになるぞ！
・ダイエットの記録 ・エビデンスに基づいた効果的なダイエット法の紹介 ・ZOZOスーツを使った体形の計測について紹介 ・ダイエット関連本の紹介 ・おすすめトレーニング法（主にクロスフィット） といった内容を発信していきます。
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何かと話題の美腰ダイエット。実践中の方は五万といるはず！効果の程はどうですか？途中経過、結果報告、なんでも教えてください。
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