エクササイズ 5781日目 RIPT90FIT 2回目−65日目 GUのバッグまた買った!
JUGEMテーマ:自宅でできるトレーニング(朝食前)チベット体操 6分Morning Fat Melter Program 4th Workout 19分(時間をおいて)RIPT90FIT Abs 17分。朝から訪問客など忙しかった。その後
JUGEMテーマ:ヨガ・ストレッチ(朝食前)チベット体操 6分P90X X Stretch 20分Morning Fat Melter Program 14th Workout 19分(時間をおいて)TABATA Commit 30分。いつ
こんば☺️🌙*確かに幼い頃から変わってる生き物ではあったけど🤔☝️ここのところどういう訳か何かムクムクと目覚め始めてる within ٩(๏.๏)۶💦どうやら…
JUGEMテーマ:自宅でできるトレーニングMorning Fat Melter Program 13th Workout 19分(時間をおいて)TABATA Intention 30分。TABATAは小さなジャンピング多いので、心拍数が上が
JUGEMテーマ:自宅でできるトレーニングMorning Fat Melter Program 12th Workout 19分。(時間をおいて)TABATA Surrender 30分TABATAは1日目と同じメニューに戻る。TABATA
OᑎᒪIᑎᗴ FUNBO 終わりました✌️さっきみんなにも言ったんですけどけいぞくしてるからなかなか気が付かないかもだけど、たまにFUNBOやると(^-^;…
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