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    MECダイエットで綺麗に痩せよう!

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    MECダイエットで痩せる!糖質制限やダイエット雑学などあなたが痩せる情報を随時アップしています☆

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    「生活に役立つ」を基盤に副業、PC、エンタメ、ダイエット、ゲーム関連の記事を自身のノウハウをもとに投稿しています。

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  • ダイエット情報集まれ〜

    ダイエット情報集まれ〜

    ダイエット・健康・美容などの情報が集まって、 少しでも世の中に貢献できれば幸いです。

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  • 健康ダイエット♪

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    健康になりながら美しくダイエットを☆彡 みなさんの情報をお待ちしております。 私は主夫なので、主夫ならではの情報も募集です。

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  • 心と体の健康を目指すために。

    心と体の健康を目指すために。

    健康、美容、ダイエット、メンタルヘルスなど心と体をテーマにしたことをみんなで、共有しましょう。

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  • 着やせを取り入れたコーディネート

    着やせを取り入れたコーディネート

    少しでも細く見えるように、 自分なり着こなしを工夫されている方、 黄金バランスA・I・Y・Xライン取り入れたコーデなど、 コーディネートが少しでも素敵に見える工夫ならなんでも! みなさんの着こなしを参考に、ファッションをもっと楽しみましょう♪ 検索ワード 細見え・着痩せ・着こなし・大人カジュアル・大人が着るユニクロ・アラフォーファッション・アラフィフファッション・プチプラコーデ・ミックステイストコーデ・ユニクロ・無印・MUJI・GU ZARA GAP・H&M FOREVER21 しまむら

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  • ダイエット スポーツ 好き集まれい!!

    ダイエット スポーツ 好き集まれい!!

    ダイエット 筋トレ トレーニング ボクシング 格闘技は激アツ他のスポーツでもなんでもトラバしちゃって下さい! ダイエットの体験談や効率的のよい筋トレ法、商品のオススメ、紹介なども是非是非(*'▽'*)

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  • 幸せなダイエット生活

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    気ままに気づいたことを発信させてください。ブログを通じて友達をたくさん作りたいです。どうぞよろしくお願いします。

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  • 糖尿病予備軍の克服の道

    糖尿病予備軍の克服の道

    性別 男性/身長180cm/体重105kg/ お腹ぽっこり体型です。ダイエットの極意を知りたいので、 アドバイスを求めたい!女性の方もOK!です。寄り道待っています。

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  • リバウンドしない王道ダイエット方法

    リバウンドしない王道ダイエット方法

    ダイエットして痩せたと思ったら、リバウンドして太る。そして、またダイエットして、リバウンド・・・そんな悪循環を繰り返していませんか?そんなアナタの悩みを解決するのが、このサイトの役目です♪

    テーマ投稿数 41件

    参加メンバー 3人

  • リバウンドを制する者はダイエットを制す!

    リバウンドを制する者はダイエットを制す!

    お腹周りや太もも、二の腕などの脂肪が気になって、ダイエットして痩せるんだ!と流行りのダイエットをやってみたら痩せて良かったと思ったのも束の間、リバウンドして太っちゃった・・・こんな経験ってありませんか? リバウンドはダイエット前の体重に戻るだけじゃなく、ダイエット前より太りやすくなっているので、ダイエットとリバウンドを繰り返すほど、太りやすくなって脂肪だらけの身体になってしまうんです。 じゃあ、どうすれば良いのか? それは、リバウンドしない正しいダイエットを行えばいいんです♪

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  • 運動・健康

    運動・健康

    家事・育児・介護・仕事が忙しくジムに中々行く時間が取れない体を鍛えたい運動がどちらかと言うと苦手・嫌い、どのようにエクササイズして良いのか分からない方生活習慣病から脱出し健康維持したい方お任せ下さい練習メニューを作成致します訪問型なので都合の良い時間で予約出来ます安心してご相談下さい・お待ちしております!

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    参加メンバー 3人

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  • 人生に奇跡を起こす方法<15>

    当たり前を笑う人は、 成長しない。 当たり前を笑わない人が、 成長する。 「そんなことは当たり前ではないか」 「当たり前のことでつまらない」 当たり前に接したとき、 見下すように笑っていませんか。 本を読んだとき 「当たり前のことしか書いていない」と 不満ばかりを漏らす。 「本代を返せ」などと言い始める。 そんな行為に心当たりがあれば、 要注意です。 当たり前を笑いますが、 意外に自分はできていない場合が 多いのではないでしょうか。 複雑や斬新なことばかりを求める傾向があり、 基本的な部分がすっぽり抜けています。 しかし、 どんなことも、当たり前の上に成り立っています。 当たり前のことができな…

    ソーシャル元気人 ブンブンの日記
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  • 人生に奇跡を起こす方法<14>

    人生は長期戦。 無理をするよりマイペース。 短期戦に限っていえば、 無理をして頑張るのも効果的です。 たとえば、試験前の徹夜です。 眠気を我慢しながら強制的に集中して、 勉強に取り組みます。 少々無理をしてでも頑張ったほうが、 短期でよい結果を出せるでしょう。 しかし無理をしたやり方は、 短期ではよくても、長期では危険です。 無理をするのは心も体も酷使するため、 すぐ限界に達します。 たびたび休憩が必要になり、 余計なロスが発生します。 あまりにひどすぎると、 少し休憩するくらいでは回復できない 場合もあります。 無理をするやり方は、 短期戦には効果的ですが、 長期戦には向いていません。 長続…

    ソーシャル元気人 ブンブンの日記
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  • 青島とシェラトングランデオーシャンリゾートの宮崎旅2日目☆

    おはようございます、澄香です☆ 今日は宮崎旅の2日目の様子をお送り致します~ 前日の様子はこちら~(*’▽’)…

    澄香 MECダイエットで綺麗に痩せよう!
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  • 第1167回 COVID-19ワクチンはこのままだとインフルエンザワクチンと同じ轍を踏む!

    第III相試験の被験者集めの完了の便りも飛び交い、今月末には早くも結…

    meddlesome181 Nice Body Make・・・よもやま話
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  • 人生に奇跡を起こす方法<13>

    焦らずに、 怖がらずに、 立ち止まらずに、 ただただ自分になればいい。 焦る必要はありません。 人生には、 まだまだ多くの時間があります。 過ぎ去った時間を悔やんでも 仕方ありません。 未来に目を向け、 これからの人生を前向きに考えましょう。 怖がらないでください。 怖がっている方向にこそ、 あなたに必要な試練があります。 自分の度胸を鍛えるつもりで、 勇気を出して立ち向かいましょう。 立ち止まらないでください。 立ち止まると、 そこで進歩・進展も止まります。 前に進むことだけは忘れずに 歩み続けましょう。 焦らない、怖がらない、 立ち止まらない。 あなたがすることは、ただ1つ。 ただただ、自…

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