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    ダイエットdiet

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    ダイエット食品比較や体験談、簡単エクササイズなど、ダイエット情報サイトです。

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    外見の美しさは内面からの美しさがにじみ出たものです。

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  • コンニャクダイエット

    コンニャクダイエット

    数あるダイエット法の中からコンニャクを使ったダイエット方法で私は12kgのダイエットに成功しました。さらに7kg程落とす予定で継続中です。コンニャクで健康的に痩せませんか?

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    格闘技ダイエット!

    「格闘技でダイエットに興味がある!」「ダイエットが目的で始めた格闘技にハマってしまった!」な乙女のみなさま(乙女じゃなくてもOK♪)、一緒に強く、美しくなりましょー☆ どんどんトラバくださいね♪

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  • お酢ダイエット(黒酢・バナナ酢・その他)

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    黒酢ダイエット、バナナ酢ダイエットなど、お酢を使ったダイエット情報や体験談をトラックバックしてください! ダイエット以外にも、健康や美容にも効果的なお酢、大いに活用していきましょう! (明らかに宣伝目的・広告のみの記事はNG)

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  • リンパマッサージ 自宅でエステ

    リンパマッサージ 自宅でエステ

    リンパマッサージの体験や感動の記事、又はおすすめの美容方法、健康の情報があればTBしてください。 一緒に情報を共有しましょう。宣伝広告!目的だけの記事は削除させて頂きます。

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    納豆ダイエット

    納豆を食べてダイエットする『納豆ダイエット』に関するトラコミュです。大豆イソフラボンの強大パワーでスリムなボディを手に入れたい人達集合♪

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    美人の秘訣

    いつまでも若く、美しく、「自分らしくナチュラルに綺麗な女性」目指して頑張りませんか!!アンチエイチング・お薦めダイエット法・ロハス・美容・コスメ・ファッション・日々の生活などなど。 いつまでも「きれい」を追求する女性に役立つ情報を教えてください!

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    ダイエットや健康の話できる仲間集まれ〜

    目的は健康、ダイエット。 健康やダイエットに関するダイエット仲間を増やしたいとか モチベーションや意識を高めたいなどどんなことでもトラバしてください!

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  • NIKE+iPod(ナイキ+アイポッド)

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    NIKE+iPodに関するトラコミュです。 ランニングやウォーキングのデータをiPod nanoに転送して 走行距離や時間・消費カロリーなどを教えてくれるNIKE+iPodが大好きな人達におすすめのコミュです。 音楽とともに駆け抜ける疾走感、音楽と運動をより楽しみたい人達あつまれ!!

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    ダイエット・健康に関する話題専用のトラックバック 色々な話題で知識を身につけよう♪

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  • 超ダイエット!絶対キレイになってやるぅ☆

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    ダイエットを本気でがんばろうと思ってる人! みんなで一緒にキレイになりませんか? きっと痩せたら今よりいい女になれるよね? 今年こそ痩せる!!!!信じてがんばろう♪ ダイエットはやっぱり挫折もしちゃうけど、同じ大幅ダイエットの仲間を見ればがんばれるかも よかったら参加してくださぁ〜い☆

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  • 第6回インスタ1万人倶楽部のんべえ会。ギリシャ大使館御用達、本場の美味しいギリシャ料理が食...

    この投稿をInstagramで見る 第6回インスタ1万人倶楽部のんべえ会。ギリシャ大使館御用達、本場の美味しいギリシャ料…

    ふくみみ ビアンのパーソナルトレーナーのダイエット豆知識
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  • 集中力を高める方法<24>

    無理をしないときに、 集中力が出てくる。 出そうと思うほど出てこなくなるのは 「集中力」と「便秘」です。 集中力は、意識的に出そうと思っても 出るものではありません。 自然と出るものなのです。 好きなことをやっていて、 できることから始めていて、 こつこつやっていっていくうちに、 自然と集中できているものです。 「集中しようとしているのですが、 集中できません」という人がいます。 無理やり集中しようと思っているから、 集中できないのです。 できるだけ無理をせずに、 自然体で行っていくことが必要なのです。 #集中力 #方法 #自然体 #便秘 #意識的

    ソーシャル元気人 ブンブンの日記
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  • 集中力を高める方法<23>

    迷いを捨てて、 思いきる。 集中力を出すために 「迷い」は捨てることです。 迷いがあると、 それだけで集中できなくなります。 「やろうかな、どうしようかな。 やったらどうなるかな。叱られるかな。 どう叱られるかな」 迷いがあると、頭の中が乱れます。 やること一点に絞ることができず、 結果として集中できません。 迷いは捨ててください。 迷いを捨てて 「思いきる」ことが大切です。 細かい迷いはもう考えるのをやめて、 思いきってしまうことで 集中できるようになります。 人間、たった1つの行動をするのにも、 細かく考えると切りがありません。 もう細かいことを考えて迷うのではなく、 思いきって行動してし…

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  • 台湾の士林夜市で飲んだタピオカどこのお店もタピオカのサイズがでかいΣ(゚∀゚ノ)ノ...

    この投稿をInstagramで見る 台湾の士林夜市で飲んだタピオカ どこのお店もタピオカのサイズがでかいΣ(゚∀゚ノ)ノ…

    ふくみみ ビアンのパーソナルトレーナーのダイエット豆知識
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  • 集中力を高める方法<22>

    一連の動作が中断したら、 初めからやり直そう。 集中は、途中で途切れてしまうと、 後から取り戻すのにとても時間がかかります。 特に、一連の動作を行う場合には、 途中で途切れたら、集中力が消えます。 こういうときには、 最初からやり直したほうがうまくいきます。 よくお笑い芸人がショーをしているときに、 途中で詰まってしまうことがあります。 こんなときに、 もう一度最初からやり直しというのを 目にします。 これは、 お客様に申し訳ないからやり直すだけではなく、 自分のリズムが途切れたために、 初めからやり直しをするのです。 リズムが途切れてしまったときに、 途中から始めるより、 一からやり直しのほ…

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  • 痩せたマメもやしの雑記ブログ

    半年で17キロのダイエットに成功!!ダイエットのことについて書いております。また、実体験で感じたことや新しく知った知識などを書いていこうと思います。これからさらに5キロ痩せる予定なので効率の良いダイエット方法についても書いていきます。

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  • 単純ガール

    普通の女子大生がグルメや海外モデル、ダイエット法などいろんなことを紹介していくブログです!おしゃれで美味しいカフェ、日本であまり知られていない海外モデルの紹介、私ができた簡単なダイエット方法など紹介していきます!

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  • 綾鷹のネタカフェ

    元スタバ店員である僕がネット起業してみたら大成功しました。 その経験談やあらゆるネタについて話しています。 スタバカスタムなどもなんでも紹介します。

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  • 痩身

    痩せたいとおもっているけど、でもつい食べてしまって痩せられない私。 そんな私でも痩せられるのでは、と思っているのが痩身。でも、痩身ってダイエットとどう違うのか、調べてみました。

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  • Hiiiisan's WORKOUT

    フィットネストレーナーをしている私が、トレーニング・栄養・仕事中に思ったこと・読んだ本のこと・過敏性腸症候群のことなどを書いています。

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