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  • 超スロージョギング部を作ってみた♪

    超スロージョギング部を作ってみた♪

    今、流行りのスロージョギング・・・ でも、意外と大変で続かなかったりしますよね。 健康のため、ダイエットのため、フルマラソン挑戦のため、何でもOKです! みんなで励ましあって、気持ちよ〜くなりましょう♪ ちなみに管理人は、歩くよりもさらに遅い 「超スロージョギング」に挑戦中ですw 今年中に無謀にもフルマラソンに挑戦しようと目論んでいます。 誰か一緒に走ってくれないかな(笑) 今まであまり運動をしていなくて、フルマラソン初挑戦の人、特に特に募集ですwww

    テーマ投稿数 187件

    参加メンバー 9人

  • リバウンド撲滅運動

    リバウンド撲滅運動

    せっかく頑張って痩せたのに、ダイエットをやめたとたん元の体重より太ってしまう、リバウンド。これって筋肉量が減ったせいで起こる危険な現象。 リバウンドを繰り返さない、健康ダイエットを考える。

    テーマ投稿数 5件

    参加メンバー 1人

  • 健康で美しい体作り −健康美ー

    健康で美しい体作り −健康美ー

    健康的に美しくなる 情報をどんどん紹介して下さい! 間違ったダイエットや美容法で体調を崩したり お肌のトラブルにならないように、みなさんで 情報交換して「健康美」を目指しましょう♪

    テーマ投稿数 319件

    参加メンバー 50人

  • 酵母ダイエットについて書きませんか?

    酵母ダイエットについて書きませんか?

    ネットでも人気のある酵母を使ったダイエット。 でも人によって効果があったりなかったり… みんなで正しい酵母ダイエットについての記事を書きましょう!

    テーマ投稿数 10件

    参加メンバー 2人

  • 女子力アップのスリム大作戦!

    女子力アップのスリム大作戦!

    ダイエットは、断食するのが当たり前と思っていませんか?それがリバウンドの原因で健康的に痩せるためにはどうすればいいのか? ダイエット、エステ、美容等に関する事で、ダイエット等の美容に関してに成功できない方のためになるトラックバックをお待ちしています。 アンチエイジングから悩み肌、部分やせまであなたの経験に基づく記事のトラックバックをお待ちしています。 ※内容に合致しないトラックバックに関しては削除させていただきますので予めご了承ください。

    テーマ投稿数 450件

    参加メンバー 50人

  • 自然な二重

    自然な二重

    色んな症例をアップしながら患者様の興味を持っていただければと思っています。

    テーマ投稿数 13件

    参加メンバー 2人

  • 短期間効果を感じるダイエットエステ♪

    短期間効果を感じるダイエットエステ♪

    3日坊主のダイエットももう卒業♪お気軽エステで女子力アップさせましょう♪主婦から学生まで幅広い年代の悩みの一つでもある部分太り解消や、お肌の悩み等の体にまつわる美容のトラコミュです♪ダイエットが長続きしない方、お肌の悩みが解消されない方に参考になる記事をトラックバックしてください♪綺麗になりたい女子あつまれ〜(≧∇≦)/

    テーマ投稿数 37件

    参加メンバー 3人

  • 糖質制限

    糖質制限

    糖質を抑えてダイエット♪

    テーマ投稿数 1,342件

    参加メンバー 94人

  • 綺麗に!!!

    綺麗に!!!

    綺麗になる為の情報を集めたコミュニティー! 身も心も健康的に美しくなりましょう!!!

    テーマ投稿数 7件

    参加メンバー 3人

  • 心とダイエット

    心とダイエット

    心に傷を持ちながら一生懸命生きてるあなた。精神の薬のせいで太っちゃったあなた。お気軽にトラックバックしてください。

    テーマ投稿数 12件

    参加メンバー 2人

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  • 一歩踏み出す勇気を出す方法<23>

    もらい泣きは、 我慢するものではなく、 積極的にしていくもの。 日常では、 もらい泣きをしそうになるシーンがあります。 涙の事情は、さまざまです。 悲しくて流す涙もあれば、 嬉しくて流す涙もあります。 何らかの 事情があって泣いている姿を見ていると、 こちらまで感情が伝わってきます。 同情の心が反応して、 目元がうるうるしてくるのです。 この瞬間です。 もらい泣きをしそうになったとき、 我慢していませんか。 「涙をこらえなければいけない」 「つられて泣いてはいけない」 「一緒に泣くのは恥ずかしい」 涙を我慢する人が少なくありません。 それはいけません。 もらい泣きを我慢することは、 きちんと共…

    ソーシャル元気人 ブンブンの日記
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  • ミシンの寿命

    数日前にミシンのライトが切れました。今日は、ミシンが熱くなるまで使い込んでさしま...

    ラピス デルフィーナ セラピストの独り言
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  • チートデイから5日目の朝、体重は減ってる?MECダイエット156日目結果発表☆

    停滞期3ヵ月突入の澄香です、ごきげんよう☆ そろそろ心が折れてくる今日この頃、 みなさん、停滞期に頭を悩ませて…

    澄香 MECダイエットで綺麗に痩せよう!
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  • 一歩踏み出す勇気を出す方法<22>

    誇りを持てない仕事なら、 誇りを持つ努力をしよう。 どうしても誇りを持てないなら、 今すぐ転職したほうがいい。 「仕事に誇りを持てなくて困っている」 なかなか仕事に誇りが持てなくて、 もやもやすることがあるでしょう。 軽微な雑用・単調な作業・末端の仕事など、 なかなか誇りを持ちにくく、 悩むことがあるはずです。 仕事に誇りを持てないと 「お金を稼ぐ手段」としか感じなくなり、 つまらなくなります。 やる気も起きず、集中力も続かず、 疲れやすくなります。 「くだらない」と感じる仕事なら、 誇りどころか、もはや不名誉です。 仕事の内容は楽であっても、 誇りが持てないと、 それだけでストレスになります…

    ソーシャル元気人 ブンブンの日記
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  • みんな大好き☆ぽーたまのカロリーと糖質を調べてみました☆MECダイエット155日目結果☆

    すでに修行ロスの澄香です、ごきげんよう☆ いや、まだ解脱しておりませんけどもww 先日の那覇でのチートデイの時…

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