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タレント時代のダイエット経験談・成功したダイエットや手作りベビーグッズブログ
1歳の女の子だけどやんちゃなフクロモモンガのももちゃんと3歳のビビリなトイプードルの毎日の出来事です
電車の運転士ですが鉄道関係の記事は書かないつもりです🤣 健康オタクがダイエット・健康についての記事を主に書いています! 太らないための極意などなど✨チラッと見ていってください🙋🏼♂️
半年で17キロのダイエットに成功!!ダイエットのことについて書いております。また、実体験で感じたことや新しく知った知識などを書いていこうと思います。これからさらに5キロ痩せる予定なので効率の良いダイエット方法についても書いていきます。
2018年娘の誕生を機に36歳メタボ体型からダイエットを始め、筋トレにハマり、ボディービルコンテストに出場するまでになりました。 忙しい毎日の中で効率的に筋トレ、ボディーメイクを行うコツなどをお伝えできればと思います。
健康診断の結果が到着!血液検査データを公開【12月3日】
断酒557日目|糖質過多で反省…でも、明日からまた頑張る!
今日はお出かけランチの日(331日目 64.6kg)
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ダイエット63日目 〜回復食2日目のバーミヤン〜
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【850日:-35.9kg】しっかり食べてしっかり出す
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11月30日食事と体重 11月最終日の体重は
【184日目】ダイエット7ヶ月目!魔の悪循環
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まぐろのハンバーグ弁当&甘い物が食べたいっ!!
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3週間で3kgのダイエットに成功
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2024年12月01日の体重:78.80kg
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