短期的ダイエットはリバウンド必至。1年で30kg減らしたオヤジが語る健康的なダイエット方法。
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ダイエットに興味のある方、美しくなりたい方へむけて、脂肪吸引体験をつづっていきたいと思います。
34年間ずっとデブな自分から現実逃避してきました。そんな自分がちょっとの習慣を変えるだけでなんか色々変わっちゃったという自分記です
熊本在住 65才 日本栄養バランスダイエット協会インストラクターの上田富美子です 昨年9月 食べて健康に痩せるモデル式体型ダイエットに出会い 10キロ近くのダイエットに成功し只今続行中です
40代からの、特に運動嫌いの卒ダイエットを応援する情報を発信!筆者も運動嫌い甘党40代ですが、3ヶ月半で8キロ・9ヶ月で12キロの減量に成功!その経験とノウハウで、あなたのキレイやせを叶えます。
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