ダイエット体験記 新着記事

ちょっと心配

なかなか楽しい日々が過ごせませんねー。 毎年初詣に行ったときには何か楽しいことが起きるよう お願いしてくるんですが駄目ですねー。 今日は妻の叔母さんが入院したので様子を見に行って きました。叔母さ

糖質オフの食事　体重減少が再び始まる！最近の食事はできる限り主食はカットしおかずが主役！

皆さん、こんにちわ。 すっかり秋、紅葉もそろそろ終わり、気温も１０度前後！ 肌寒くなってきましたね！体調管理は万全に！ さて、最近の体重事情！ １．２０２０年１０月２５日時点の朝体重！ ７８．５kg！ 体重減少が再び始まりました。 ２．これまでの体重変化はこちら！ ２０１７年１２月時点：８８．８ｋｇ ↓ ２０２０年１０月時点：７８．５ｋｇ マイナス１０．３ｋｇ！ ３．体重減少を実現する食事例！ 主食（ごはん、パン、麺類）はできるだけカット！ 今回は、４品！ 画像の左上から時計廻りに、 １）レンコンと薩摩揚げ ２）レタスとコーンのシーザーサラダ ３）にらたま汁 ４）焼き魚（太刀魚） おかずだけな…

TSUNAGARI 消毒ジェル & 除菌スプレー 感想 ...

この投稿をInstagramで見る TSUNAGARI 消毒ジェル & 除菌スプレー 感想🎀 . . TSUNAGA…

【育児】子育てで時間がなくてもしっかりスキンケアできる無敵クリーム

にほんブログ村 うちの子供は今、5歳です。子供が5歳になると、生活が変わるほど「楽」になります。 思い返すと、0歳から1歳までは本の序の口、今だったらあの程度…

ご苦労様、と

最近はレース走ってませんね。岡山国際サーキットで事故が相次ぎ萎え気味。モスSの危険性を危惧しています･･･

「512日目」タバタ式で腹筋トレ＆脚トレ

お疲れ様です。 無理をしないダイエット512日目です。

特別レッスン♪

2020年10月24日(土)東京シティバレエ団　岡田晃明先生に特別レッスンして頂きました✨プリマリバレエスタジオにとっては一大事(*≧∀≦)　ジュニアリーナも…

#有機栽培ですくすく育ったあせろらとかむかむのビタミンC 新商品の感想 ...

この投稿をInstagramで見る #有機栽培ですくすく育ったあせろらとかむかむのビタミンC 新商品の感想🌺 .…

腹巻きパンツで子宮温活

今日は夕方からやたらと腰が痛く、座っても横になっても鈍く痛み、どうしたもんかと苦悶しておりました。私の腰痛の原因は、子宮筋腫や内膜症によるものなので、温めると良くなることが多いです。なので、今日は電気あんかを腰に当ててゴロゴロしていました。

転落巻き添えで女性死亡　「あまりにも気の毒」「理不尽だ」　知人ら沈痛

たまたま繁華街を歩いていて巻き添えになり、命を落とした女性。大阪府警や知人らによると、兵庫県加古川市のマンションで両親や妹と暮らし、兵庫県内の大学に通っていた…

【2020年10月③】全身体型写真＆全身サイズ記録（162センチ59.0キロ）

ダイエット再々スタートして20日が経ったりんめ（＠ri_n_me）です。 今回も今の自分の現状を知るために全身

大丈夫だった

今日は午前中老人ホームに出勤し、庭の雑草取りをした後 午後二時に立川のお客様に行きました。 今日の仕事は以前工事をしたお客様で発生したトラブルの原因が 何かを確認するものです。 トラブルは工事をし

ウォーキングを習慣に

18日から始めた散策路のウォーキング。万歩計は持っているけど、持って行くのを忘れるので、スマホにアプリをインストールした。いちいちアプリを立ち上げなくても、自動で立ち上がるタイプで、なかなかいいじゃん～と思ったんだけど、作動させておくと凄くバッテリーを消費する。で、普段は停止している。←入れた意味なし( ;∀;)それで、ウォーキングに行くときに解除するのを忘れ、結構歩いてから途中で気付くってパターン(;'∀')仕方ないので、折り返し地点で立ち上げて、片道の歩数×２で記録してた。でも、昨日は玄関を出てすぐ気付いたので、停止解除してウォーキングに出発。往復で15,203歩、距離は11.43㎞だった…

【デブエット】太るって素晴らしい！目指せ体重三桁！まだ見ぬ世界がきみを待っている！

どうもこんにちは、小太郎です。 この世の中・・・ TVを見れば「痩せろ」 雑誌を読めば「痩せろ」 そんなのばっかり！ うんざりだよ！！！！ デブの神様が泣いてるよ！ たまにはさ、痩せることだけじゃなくて太ることにも目を向けてあげようよ！ 陰と陽、何事もバランスが大事！ というわけで今回は太ることのメリット、素晴らしさを皆さんに全力でお伝えしたいと思います！ この記事を読み終わる頃にはみなさんもきっと 「太ってみたい！ 」 「太って人生を謳歌したい！」 っと思うはず。 ぜひ読んで、デブへの扉を開けちゃってください！ え？ そんなやつはいないって？ ( ˙-˙ )・・・ ( ˙-˙ )ﾊｼﾞﾒﾏｰ…

【ESSEファンPARTY2020 第3部 nijito(ニジト)：haru kurokamiス

はい、今回のイベントで最後にご紹介いただきました。YouTube配信の「ESSEファンPARTY2020」の第3部に参加させていただきました（イベント記事はこ…

はしご酒

魚寅から始まりさわやダリビアルーベン上ル喜多よしにけんめ(6軒目だけど)

最近食べたものたち

【ESSEファンPARTY2020 第3部 常盤薬品工業：なめらか本舗リンクルライン】

豆乳スキンケアブランド市場№1の「なめらか本舗」は、豆乳発酵液を配合した「ふっくらもち肌」へ導くスキンケアブランド。 さらに保湿成分としてピュアレチノールを配…

イジメとかで学校に行くのがしんどかったらギター弾こうぜ

子供ができると、虐待のニュースとか、いじめの自殺のニュースは見ているだけで、胸が苦しくなる。 こんな私でもなんとかしたいと思うような気持ちが記事を見ると一定期…

polkapolkaさんのスポーツサンダルが履きやすくて、歩きやすくて、足のどこも痛くなり...

この投稿をInstagramで見る polkapolkaさんのスポーツサンダルが履きやすくて、歩きやすくて、足のどこも痛…

ぷるぷるの二の腕をなんとかしたい！二の腕ダイエットの方法！

 部分痩せをしたい部位の上位はお腹や足なんですが「二の腕を細くしたい！」という声もよく聞きます「もう少し二の腕が　細くなればいいのに…」そんな悩みもあると思い…

【ESSEファンPARTY2020 第2部 月桂冠：温めてもおいしい焼きりんご】

季節限定♪寒い季節にぴったり！日本酒ベースのリキュール温めてもおいしいシリーズYouTube配信の「ESSEファンPARTY2020」の第2部に参加させていた…

きな粉ココア

　今年も寒くなり始め、秋から冬へと季節の移り変わりも近いのかなという頃合いになってきました。 　我が家では、どうしてもきな粉が余るんですよね、お正月とかに使いきれずとか、余計に買ってしまったとかで。 　きな粉餅や野菜のきな粉和え以外に出番があるとしたら、きな粉ココアです。 　市販のココアを定量より少な目に入れ、きな粉を小さじ１杯〜大さじ１杯入れます。 …

子宮内膜症のステージ3とは

子宮内膜症と子宮筋腫、比べるものではないですが、内膜症は筋腫よりもやっかいな病だなという印象です。先日、四谷メディカルキューブの診察で、自分の子宮内膜症のステージがわかりました。正直ステージ分けされていることもよく知らず😓現在、子宮内膜症の

「511日目」タバタ式で脚トレ＆腕トレ

お疲れ様です。 無理をしないダイエット511日目です。

ちょっと心配だなー

今朝は10時頃から雨が降り出しましたね。いつものおばあさんが 雑草取りの恰好をして玄関のところにやってきました。 「雨降ってる?」と聞いてきたので「今降り始め所」と言ったら がっかりしていました。

初めてのブルベに挑戦！（準備編）

■エントリー編はこちら先日、オダックス近畿さんが主催するBRM1004近畿200km金沢 のとはんいうブルベに挑戦しました！その時に行ったエントリー方法や準備などを残していきたいと思います。今回はブルべ道中に持っていったもの、スタート前メン

【巨神と誓女】DMMの新作ゲームやってみた。その6【トラブル対策】

​​ 巨神と誓女を普通にプレイしていたら・・・ 今回のアップデート直後に極端に重くなりました。 正直、ゲームってレベルじゃねーぞ　！！　ってレベルです。 運営に問い合わせても・・・ ・・・？　

新食感❗️かぼちゃのサラダ

こんにちは。お酒大好き✨おつまみが得意な料理研究家ふみえの妄想彼氏劇場へようこそ‼️アラフィフだって恋したいし、結婚だってしたいのよー自分磨きもしなくちゃ...

【専門学校】美容クッキング実習vol.4「ハロウィンスイーツ」

こんにちは。 日本ビューティーフード協会代表理事の鈴木梨沙です。  初めましての方はこちら✨   鈴木梨沙のカウンセリングや講座はこちらのオンラインコース以外…

【帰ってきた！？】目標3か月！！ダイエット継続日記。4～5日目【リバウンド！？】

​​リバウンドで体重2ｋｇ増からスタートの『ダイエット日記』、5日目！！ 前回に続いて　4～5日目の体重報告　！！ 先日の体重75.0ｋｇ ↓ 本日の体重74.6ｋｇ(朝計量） 前回の　75.0ｋｇ　から　74