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![おやすみの日。[残り69日]来年までに体がでかくなっている中学生](https://static.blogmura.com/image/no-image-33bfeb78dffd04a06b7428ecd1949c35.png)
おやすみの日。[残り69日]来年までに体がでかくなっている中学生
記事の構成は変えずに同じように書いていきます〜！ やっぱり統一した方が見た目が綺麗ですもんね。 一言 今日は午前中に学校に行き、ささっと家に帰ってから昼寝をしました〜 土曜日はお昼寝DAYみたいで毎土曜日は昼寝してますね。 寝すぎると、その日は夜更かしの日になってしまうのでそこだけ避けたいところです。 日曜は中間テスト対策をしながら、家で過ごしたいと思ってます。 時間はあるので筋トレはしていきたい！！ ということで今日もお疲れ様でした。 明日も張り切って行きましょう💪 ・筋肉量を増やす ・体重を増やす ・脂肪を落として腹筋を出す ・柔軟性を高める ・使える筋肉をつける などなどの目標を掲げて行…
woddystudent's blog 現役素人中学生が筋トレをして腹筋を割るまでの物語
記事の構成は変えずに同じように書いていきます〜！ やっぱり統一した方が見た目が綺麗ですもんね。 一言 今日は金曜日でしたね〜 どこか、余裕のあった１日でした。 ということで筋トレやる気マックスのまま脚トレしていきました〜 勉強もはかどって、筋トレもはかどって最高な１日になりました！！ 明日も学校なので気を抜かずに頑張ります💪 今日もお疲れ様でした。 ・筋肉量を増やす ・体重を増やす ・脂肪を落として腹筋を出す ・柔軟性を高める ・使える筋肉をつける などなどの目標を掲げて行っていきます！ 本日は16日目 毎日更新です💪 「かっこいい脚を作りたい」「腹筋を割りたい」「筋肉量を増やしたい」「ゴツい…
woddystudent's blog 現役素人中学生が筋トレをして腹筋を割るまでの物語
記事の構成は変えずに同じように書いていきます〜！ やっぱり統一した方が見た目が綺麗ですもんね。 一言 今日は学校でも、放課後でもテスト勉強を結構進めることが出来て、久しぶりに筋トレもすることができたので、気分も体もスッキリです！！ さらにぐっすりと眠ることができたのでもう最高ですね。 明日も同じように過ごせるよう、意識して頑張っていこうと思います。 今日もお疲れ様でした🙇♂️ ・筋肉量を増やす ・体重を増やす ・脂肪を落として腹筋を出す ・柔軟性を高める ・使える筋肉をつける などなどの目標を掲げて行っていきます！ 本日は15日目 毎日更新です💪 「かっこいい脚を作りたい」「腹筋を割りたい」…
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あなたはダイエットには極端な食事の制限が必要だと勘違いしていませんか？ ダイエットには無理な食事制限も、過度な運動も一切必要ありません。健康的にやせるための正しいメカニズムを理解して、正しいダイエットを行うだけで、ダイエットが必要な方であれば３ヶ月で５キロやせることが出来ます。 肝心なのはそのメカニズムを継続的して健康的にやせるということなのです。 正しいダイエットをして、最高の自分を取り戻しましょう！
ダイエットは楽しくなければ続かない!!!無我夢中になれたらあっという間に時間は過ぎる!!!日本人なら（そうでなくても）刀のちょっとした知識も面白い!!!脂肪を減らして知識が身につく!!!刀エクササイズはびっくりするほど面白い!!!あなたはどんなダイエットエクササイズが合ってますか？
中年太りが始まる前に運動習慣を習慣づけましょう!!!30代ＯＬの皆さんの悩みをここで解消させましょう!!!体を楽しく動かせばいいのです！ジム通い苦手な方ご意見ください！
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