■タイトル通り“くびれた”ウエストを取り戻す為の 情報交換コミュニティーです。単なるダイエットでは無く【くびれたウエスト】に特化した情報で盛り上げて行きたいと思います(*^^)v ■“くびれたウエスト”を維持する為にしている事､役立つアイテム､耳寄り情報等ウエストに関する記事なら何でもOK! じゃんじゃんトラバして下さい♪
●『函館耳つぼ』学び続ける理由 いつもありがとうございます。 耳つぼセラピストインストラクターann-clairのあきこです。 今日は、当スクールの耳つぼセ…
函館耳つぼジュエリー・ダイエットセラピストスクール
・看板猫 ゆめ姉さん。9歳 メスミックス・毎日食っちゃ寝生活で、夕方から活動開...
この投稿をInstagramで見る ・ 看板猫 ゆめ姉さん。 9歳 ♀メス ミックス ・ 毎日食っちゃ寝生活で、 夕方か…
エステ界のアメブロ姫♡ＤＳ會澤寛子のブログ
・ 隙間時間は編み物。モチーフ編み、グラニースクエアを沢山編んで。お稽古バックを編...
この投稿をInstagramで見る ・ 隙間時間は編み物。 モチーフ編み、グラニースクエアを 沢山編んで。 お稽古バック…
エステ界のアメブロ姫♡ＤＳ會澤寛子のブログ
１５７．５ｃｍ ５０ｋｇ ３０．２％ １２／４から開始ですhttps://ameblo.jp/powerfitness/entry-12553821565.h…
３ヶ月間で−１０ｋｇ目指そう！
人生丸ごと書き換える！丸ごとダイエットの細山田です。8月の終わりから人生最後のダイエットをはじめたK様。4ヶ月ちょっとで、マイナス8.0キロ達成です＾＾しかも…
３ヶ月で痩せる！ダイエットカウセリングサロンナミノネ
１６４ｃｍ ８０ｋｇ ３９．６％ 内臓脂肪レベル（１７）https://ameblo.jp/powerfitness/entry-12535534953.ht…
３ヶ月間で−１０ｋｇ目指そう！
・昨年からブログをお休みしていましたが最近…インスタからブログへリンクしていたらア...
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エステ界のアメブロ姫♡ＤＳ會澤寛子のブログ
地球は一瞬で消せるらしい！現在に繋がる人類種が地球上に現れてから約２０万年が経過しているという。この間に人類の文明は高度に進歩すると、その度に科学力の暴走によって自ら災禍を招き二度三度と滅亡したという仮説がある。現代文明はそうした人類の３度目の世界なのだとも云う。それに関連して若い頃に、ミステリアスなチャーチワードの古代大陸関連の著書などを手当たり次第に読んだことがあった。そこには「アトランティス...
ナチュラリストの散歩道
１５５．５ｃｍ ６５ｋｇ ３６．２％ 内臓脂肪レベル（１２）https://ameblo.jp/powerfitness/entry-12535654424.…
３ヶ月間で−１０ｋｇ目指そう！
雪国はこれからさむくなる！今年は全国的に積雪量が少ないらしい。雪景色が観光の目玉の観光地もあるし、スキー場だけではなく氷結や積雪風景が売り物の所もある。雪不足と云うことになると、雪国も温暖化の傾向があるということだろう。若いとき北国出身の友人に雪国には風情があるというようなことを言ったところ、ひどく憤慨されたことがあった。九州出身の者には北国の厳しい生活が実感として判らなかったわけで、すっかり戸惑...
ナチュラリストの散歩道
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧
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朝バナナダイエットを実践している人のコミュです。 一緒にがんばりましょう!! スレと関係ない、まったくないものは削除させて いただきます。
ダンベル筋トレやジムでのマシーン筋トレ・チューブを使っての筋トレなどなど、筋トレに関する情報をTB：・(*>▽<*)ゞ・：よろしくお願いします。 筋トレで体を引き締めて綺麗なボディーラインを目指していきましょうね(*^_^*)
ケフィアを飲んでる人 ケフィアに興味がある人。 とりあえずとーろく
とかくダイエットや美容は、ビジネスのネタにされて 多額のお金が動くものですが。。。 ここではお金の掛からない効果的な ダイエット・美容ネタを募集しております(^_^)v お金を掛けずに美ボディーを手に入れましょう＼(^o^)／
１分骨盤ダイエットを始めてどれくらいで効果がでたか、どれくらいサイズダウンしたかなど１分骨盤ダイエットについて皆で語ってみませんか？
ウォーキングでメタボ解消ブログ
「生野菜サラダ」と言うよりも、「生野菜そのもの」…。 美味しい生野菜の写真を撮ったり、記事を書いたらＴＢして下さい！ 僕はいつも、「丼一杯」食べてます。
ごはん、パン、パスタ、ラーメン・・・やめられない人。 メニュー レシピ 方法 高たんぱく無炭水化物ダイエット法 そば、アトキンス式、ヘラー式、低炭水化物ダイエットの記録などなど。 トラックバックおねがいします。^^
ダイエットは ・食事制限 ・サプリ療法 ・生活改善 ・代謝誘導 ・モチベーション ・ウェイト（筋肉）トレーニング などなど、総合的にやらなきゃだめじゃないでしょうか？ よく聞くバナナだけのダイエットなどで体重計で表示される体重だけ落としても、その先にはリバウンドがまっているし、かといって[食事制限法]以外では効果的にかつ短期間で結果はでないし・・・ なので、基礎代謝などのボディメイクとあわせて食事制限をして短時間でリバウンドしない体を作っていくことが短期・長期どちらで見ても正しいダイエット方法なのだと信じます。・・・まだ初めて2ヶ月ですけど＾＾ 総合ダイエット [食事制限/生活・代謝/サプリ/モチベーション/筋トレ] [50%/20%/10%/10%/10%] で実践していきたいです。 ほかにも1つのダイエット方法だけでなくて 複合的にやっていらっしゃる方がいらっしゃいましたら ぜひ気軽にトラバお願いします！
