目標体重 50kg台（女） 新着記事

落選( ；∀；)☆ダイエット173日目

ミズノのマスク…まだメール来ないので、落選したっぽい仕事中動くので暑くて暑くてどうにかなりそう本当に高性能な夏用マスクが欲しいあぁ〜ミズノのマスクが1番欲しか…

57.9kg　時の流れ('ω')ノ

写真見てた。上の写真は、1995年の妹と父。 妹は160㎝、体重40㎏前半、体調悪いときは30㎏台になることもあった。 2010年母が亡くなったあと婦人科の病気も重なってむくみ、今では60㎏台（ん？最近体重報告ないけど減ったかも…

5日目(再)60.2kg

7/2朝のwiifit記録です。 60.2kg 前日比：-0.5kg スタート比：-1.8kg

【ダイエット】いい感じの筋肉痛にやられています

こんにちは！ バナナ嫌いなのに、バナナとキャラメルとカスタードだったかな？ そんな感じのパンを今朝は食べました。 ちょっとバナナの香りはあったけれど、サクサクとしたデニッシュ？で とっても美味しかった・・・・・ 小さなパンだけど2つ食べたら満足です。 3つ入りで2つは私、1つは息子が食べました。 今朝は、昨晩洗って干した手作りマスクが乾かないほど、 じめ〜っと雨が降り続いていてなんとも気分がなかなか上昇してくれませんでしたが、 幸せな朝食でした。 さてさて、本日は木曜日！ サクッと玄関を掃き掃除しました。 必ず毎日、掃除機プラスどこかを掃除を続けています。 曜日を決めてあるから考えなくて済むの…

暇つぶし　（あれなぁ～んだ？）

未確認飛行物体？ またまたまた さぼり魔のおばちゃんです。 今日は写真がありません。 というか 他人様の映像を 載せていいかどうか 分からないので 載せれない……… んで 話は変わりますが 今日の火球について 映像見ていて気付いたのですが 火球が左上から落ちる映像で よく見ると 右下から火球に近づく 小さい光があって すれ違いざま 火球の光が強くなって 小さな光が少し大きくなって 後方に飛んでいくんですが、 あの小さな光なんだろう？ TV見てても 誰も突っ込まないんだけど あれってもしかして U.F.O？とか………… まさか火球がでかすぎて ロケット飛ばした？ ってアルマゲドンじゃあるまいし …

ダイエット開始から１年４月２日目

2019/4/1低糖質ダイエット開始73.5kg→64.5kg2019/7/27あけみん's体質改善ダイエット開始３４２日目進行中2020/02/21BMI2…

飽きるほどには、、、

フロックス・ドラモンディークリームブリュレ「飽きるほど咲くわよ」とお花屋さんに言われたけど、飽きるってほどには咲いていないけど、確かに次々と咲いてくれる。お花が終わると適当なところで切り戻しているんだけどいつの間にかまた蕾が出来ていて咲いてくれる。次々に咲いてくれるのっていいよね～飽きるほどには、、、

地味にイライラ 〜その2〜

先日も「地味にイライラ」というタイトルで記事を書かせてもらいましたが、今回は“その2”ということで書かせてもらいます。 この頃よく見かけるのですが、若いスラっとした男性サラリーマン的な方が細身のスーツを着込んで、颯爽と歩く姿なんか素敵だなぁと思います。 しかし、その足下を見れば爪先の尖りがある靴を履いていて、さらには尖りの角度が少し上向きだったり。 あれを見ると正直ガッカリします。 あまり男性ファッションに詳しくないのですが（女性ファッションもだけど😂）、とにかく今は結構多くの男性が履いていますよね。 中には尖り具合も上品な（？）革靴を履いていらっしゃる方もいるのですが、歩き方や姿勢が悪いとこ…

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ドール等の手芸と日常、ゲームブログです。

50歳でも痩せられたワケは？！

チクティビティは1分自分で身体をほぐしたらお腹周りが１～6㎝ほどサイズダウンしたり、 1分自分でほぐしたら寝違えやぎっくり腰など身体の不調を自分でセルフケアで…

今日から7月ですね！

またまた久々の更新になってしまいました。 6月から仕事が再開し、コロナ対策の縛りもあり、 マスクなどを付けての労働に、毎日ヘロヘロ状態に・・・。 とても、ブログ更新どころではありませんでした（汗） そして、仕事再開したら、運動量も上がるし、ダイエットも 良い方向に！？という...

ダイエット再始動！ (47日目 前回より－800g／トータル－5.4㎏)

今日の体重　71.6kg前回より　－800 gトータル－5.4kg  ＜してること＞〇ウォーキング１時間　〇自転車で買い物　（3日に1度）　　※暑くて　なし〇…

おからパンと夕食！

休みの今日は 間食いっぱいしてしまった＾＾； 3時ころにヨーグルト＆キウイ 後、おからパン２個 １個はバターたっぷりで もう１個はとろけるチーズで 食べちゃいました( ᵕ_ᵕ̩̩ ) 夕食は 厚揚げのとろけ

7月の目標☆ダイエット172日目

今日の体重 79.6kg   前日比−0.7kgMAX 84.3 → −4.7kg減ってきた7月の目標は、77kg台あとは、基礎代謝が低すぎるのでなんとか基礎…

4日目(再)

7/1朝のwiifit記録です。 60.7kg 前日比：-0.3kg スタート比：-1.3kg

58.2kg　

母の誕生日

こんばんは～※cooky※です。昨日は母の82歳の誕生日でした母は痰や浮腫がでてきたので、さらに点滴を絞ることになり、呼吸も浅くなってきましたが、まだ、目を開…

7月1日　お昼は

こんにちは✨ 今日のお昼 糖質0麺で天婦羅うどん かき揚げと大葉をのせて 食べました(*^-^*) 美味しかったです(^_^)v

曜日を決めたら色々できるな！って言う話と冷凍パンとダイエットと

こんにちは！ 今日は水曜日！お風呂掃除をすませました〜 そして、お風呂のドアのガラスを拭きました・・・気になっていたので。 めっちゃ汚かった！真っ黒・・・・掃除するって素晴らしい。 曜日でやることを決めちゃうって言うのは、今の私にはあっているようです。 しばらく大丈夫そう。 どこで躓くのか心配だったりしますけど・・・・ さてと、今日は色々書いちゃうから目次を作ってみます。 上手にできるかな？ 目次よ〜いでよ〜！ ホイッとな まとめ買いした冷凍パンのお話 ダイエットのお話 目次が無事に作れました まとめ買いした冷凍パンのお話 届いた時の写真を取り忘れ・・・もう食べちゃってます ほんっとにさぁ、お…

言霊ヒーリングで何をやっても治らなかった首肩が良くなっています＾＾　

◇愛されエイジレス美人になる秘訣◇ ビューティーセラピストのTOMIKO姫こと竹下登美子です。 ‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∴お元気でお過ごしでしょうか？ …

2020年6月の読書メーター

6月の読書メーター 読んだ本の数：1 読んだページ数：193 ナイス数：18 親不孝長屋: 人情時代小説傑作選 (新潮文庫)の感想 母が亡くなって、2週間のころに読むには、むいていなかった。気分がふさぐ。。 読了日：06月30日 著者：池波 正太郎,松本 清張,山本 周五郎...

半夏生の朝

今年は今日が七十二候の半夏生だとラジオで気象予報士さんが言っていた。今頃降る雨を半夏雨って言うんだよね。半夏雨は大雨になることが多いらしいけど、、、朝玄関を出たら微かだけど良い香りがして来たのでもしかして・・と思って見に行ったらやっぱり～八重咲き茉莉花が咲き始めました～２つ咲いただけなのに1.5ｍくらい離れているかな？玄関までちゃんと香りを届けて知らせてくれるんだね～写真を撮ってさっ！行って来ようと思って気が付いた。微かな香りに気付くってことはですね、そうです。マスクをするのを忘れて家を出ましたということで鍵を開けて家に入ってマスクをして再度出直し、、、マスクしてたら微かな香りはわからなかったわ。ぼ～っとしていてマスクを忘れたわけではなく茉莉花ちゃんが気付いてほしくてマスクを隠したんだな、、、そう思うことにして...半夏生の朝

香川県ゲーム条例に高校生が提訴

「ゲーム条例は憲法違反で人権侵害」高校生と母親が香川県を提訴へ ワタクシはゲームを全くしません。 なのでゲームをやり過ぎて時間があっという間に過ぎるとか、他の事ができないといったことはありません。 スマホのSNSやYouTube を見ることはあってもゲームはやらずにいます。 なぜかと言えば、ワタクシ自身、基本的にはハマって集中してしまう質なので、きっとゲームをやり始めると途端にハマり、沼から抜け出せなくなるのが自分で分かっているからです。 しかし、お子さんのいる方々からゲームばっかりで勉強しないなどとチラホラ聞くこともあります。 皆さん、それぞれに大変そうだなと思うこともあります。 ところが今…

ダイエット開始から１年４月１日目

2019/4/1低糖質ダイエット開始73.5kg→64.5kg2019/7/27あけみん's体質改善ダイエット開始３４１日目進行中2020/02/21BMI2…

ありがとうございます！

ドール等の手芸と日常、ゲームブログです。

6月結果☆ダイエット171日目

今日の体重 80.3kg   前日比−0.2kgMAX 84.3kg →−4.0kg6月結果−1.5kg最低値より増えてるけど、良しとしようこれまでの結果を振…

6月30日　今日食べたもの...

＊朝＊ スリムアップスリム＆豆乳 ＊お昼＊ 豚肉の生姜焼き 高野豆腐 ＊夜＊ ささみのチーズ焼き 高野豆腐 糖質0発泡酒 ６月も今日で終わりですね ７月はあと、５キロ痩せたい！ そして８

コロナ太り加速　―ダイエット２年８か月目のご報告―

恒例の「定点計測」です。コロナ太りに歯止めがかからない(T_T)★体重の推移【2017年】10月25日（スタート時）　61.411月25日（１か月目）　　60.0(59.8)12月25日（２か月目）　　59.4(58.8)【2018年】01月25日（３か月目）　　58.8(58.4)02月25日（４か月目）

3日目(再)

6/30朝のwiifit記録です。 61.0kg 前日比：-0.6kg スタート比：-1.0kg ♢前日に食べたもの 朝:食パン2枚 昼:なすのみそ炒め・卵焼きのお弁当 夜:サ…

【ダイエット】筋肉痛が・・・こないのか！？

こんばんは！ パソコンから更新できた！ 嬉しい！ 今日は火曜日！洗面台をピカピカにしました。 明日はお風呂掃除！決めちゃえばできるもんですね。 ガンバラン王国よありがとう。 さてさて、昨日からダイエット再開です！ ハードルは低く低くです。 今日は、動画を2本やりました。 6分の動画と、10分の動画です。 動画通りにできたかどうか・・・は、置いておいて。 出来たことが素晴らしい！時間を作ったことが素晴らしい！ やる気が復活です！ んで、昨日やった分の筋肉痛は・・・・きてません。 腹筋をメインにした動画を見ながらやったのに、じんわりと背中が痛い程度で・・ もっとこう、あぁイタタタタタ・・・・って言…

母の後処理

①年金の脱退資料作成と投函 ②スマホの解約 　 スマホの解約のために、母の交流のあった人にメールしたり、 電話して、状況を話したり・・ この作業が、つらい・・ 　 この梅雨空にしたい作業ではなかった(´;ω;｀) 　 合間に大盛りごはんのランチは食べたのですがね(^ー^* ...

ちょうど１年前の今頃カウンセリングにご来店され、タイミングの良い９月からダイエットを始めら...

この投稿をInstagramで見る ちょうど１年前の今頃カウンセリングにご来店され、タイミングの良い９月からダイエットを…

58.3kg　久しぶりに青空っ(*>∀<)

夜勤仕事帰りに買い物して、9時過ぎに北見市の常盤公園の睡蓮どうなったかな～と見ていたら青空になった

いよいよ明日からレジ袋有料になるよ

おはようございます。れんげです。  いつもいいね！やフォローしていただきありがとうございます とっても、嬉しいです   それはそうと、いよいよ明日からレジ袋有…

初心に戻り血糖値下がるが頭痛

今朝の体重は75.8㎏で75㎏台に戻りました。 初心に戻りということはご飯前にサラダを食べるということです。 夜はサラダ食べてたのですが実は朝と昼は食べてなか…

確か先週も２枚無料クーポン貰った

おはようございます。ザーザー降りの雨です確か先週もファミペイアプリにアルコールの無料クーポン２枚貰ったんだけど…さっき覗いたらまたきてました。２枚もくじは全然…

ダイエット開始から１年３月３０日目　ちょっと良くなった

2019/4/1低糖質ダイエット開始73.5kg→64.5kg2019/7/27あけみん's体質改善ダイエット開始３４０日目進行中2020/02/21BMI2…

囲いを取ったら・・

フェアリースター・クリアホワイトお隣と歩道の境になるところに植えた日日草１ヶ月以上経ちますが誰かに連れ去られることもなく少し大きくなって元気に咲いてくれていますが囲いを取ってあげたらもっと伸び伸びと成長で出来るんでしょうね。でもさ、囲いを取ったら連れ去られるような気がするので混みあって来たところを時々カットしています。寄せ植えをしたものはナメクジに食べられたりナメクジが這ったことで葉っぱがヌラヌラしちゃったのでその辺りはカットしたのですが、成長はよろしくない、、、なかなか思い描いたようには咲かせられないものなんだなぁ。。。囲いを取ったら・・

娘っ子の奢りで、ステーキのコース美味しかった#牛吉#ランチ

この投稿をInstagramで見る 秋桜(@nyan4_mama)がシェアした投稿 - 2020年Jun月29日am8…

公約実行(^^)v

先週、6月22日の記事で、「来週の日曜日は、プリンタの上のこの山にチャレンジします」と宣言しました。そして今日、その公約（？）を実行しました(^_^)v実はこれっぽっちの書類を片付けるのに、6時間半もかかっています。11時～15時19時半～22時プリンタの