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目標体重 50kg台(女) 新着記事

1件〜50件

  • ダイエットでイライラが解消され、子供との関係も良好になりましたぁ~♡

    ◇愛されエイジレス美人になる秘訣◇ビューティーセラピストのTOMIKO姫こと竹下登美子です。‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∴食欲の秋、何を食べても美味しいです…

    エイジレス☆ビューティーセラピストTOMIKO姫

    40代から愛され美人になる!楽ちん若返りダイエット

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  • 掃除機のヘッド掃除第2弾をしました!

     Before上の写真の下左右に、 右下の写真のタイヤがついているのです。 今日は、ねじを外して、分解してみました。 ねじを外して、分解しても、タイヤの全貌は現れず。。。_| ̄|○ しかし、昨日より要領よくできました。 なんと45分です。 タイヤが回転するようになりました。...

    焦っている人

    いろんなこと日記

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  • 471日目

    朝ハムトースト2枚昼カップスープ 113ピクルス夜キャベツ目玉焼き豚肉

    ももんがRe

    お前の明日はいつなんだ(RE

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  • #2019年10月13日 #しゃりちゃんとお出かけ みんないいお顔してたなぁ〜どれ...

    この投稿をInstagramで見る #2019年10月13日 #しゃりちゃんとお出かけ🚗 みんないいお顔してたなぁ…

    最後から二番目のダイエット♪

    『痩せたいくせに食べる事が大好き♪』 (^o^;)

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  • #2019年10月13日 #しゃりちゃんとお出かけ 走ってる時は良いお顔のしゃりちゃ...

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    最後から二番目のダイエット♪

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  • ウォーキングを減らして、筋トレを増やす

    大好きだったドラクエウォークですが、現ラスボスを破ったことにより、やる気が半減。 ウォーキング、1万歩から少し減らします メガモンスターなんて全く出現しない田舎住みです。 わざわざ街中に討伐に行こうとも思いません。 図鑑をちびちび虹色に埋めていくのが今唯一の楽しみでしょうか。 ドラクエウォークがひと段落したっていうのもあるんですけど、そろそろウォーキングを主にするより筋トレに移行したいと思います。 今までもただのウォーキングじゃなくて、坂道を利用したアップダウンの激しい道を選んでいたので、それなりに負荷はあったと思うんですけど、まだまだ足りないな。 ただ痩せて細くなるより、引き締まってカッコよ…

    もりのくるみ

    イナカイカナイ?

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  • ダイエット192日目

    おはようございます。口寂しさからついつい食べてしまってます。ここ数日のお昼ご飯そして今朝の体重は同じくらいにダイエット始めた次男、時には79キロ台を指す事もあ…

    3人のばぁば

    ぐうたらおばちゃんのブログ

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  • ダイエット開始から197日目

    2019/4/1低糖質ダイエット開始73.5kg→64.5kg(身長:162cm)2019/7/27あけみん's体質改善ダイエット開始80日目 水分:コーヒー…

    めめたん

    目指せマイナス13才

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  • 【ダイエット日記】45日目:底値更新…なんだけど。

    こんにちは!月曜断食中のサチ@DIET (@Msize_diet) | Twitterです\(^o^)/ にほんブログ村 月曜日の夜にやった梅流しの影響が、昨日の日中~夜にきましてですね、おトイレと友達になっていました💦まさかこんな時間差でこられるとは…会社のトイレも家のトイレもファミマのトイレも本当お疲れさまでした(>_<)なんなんだろ?こんなん聞いたことないよ~、でもかなりスッキリして、夜に体重計に乗ったら朝から0.3kg減ってました~。こんなんで減ってもあんまり意味ないんだろうけど、腸のリセットにはなってるんじゃないかな?と勝手に思ってます✨✨ そしてですね。夜にあなた、0.3kgも減っ…

    サチ@月曜断食

    Mサイズの向こう側

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  • #2019年10月13日 #しゃりちゃんとお出かけ まだまだ続く#カリコリゾート pi...

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    最後から二番目のダイエット♪

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  • 体重(10/16)と掃除機のヘッド掃除

     今朝の体重は、60キロ( ´Д`)=3 フゥ ようやく、ジャストまで来ました。 帰宅後のルーチン掃除で、はたと掃除機のヘッドが気になりだし、 掃除しました。 上の写真はの左のタイヤをほじくりだしたところで、 写真を撮ったのです。 下の写真が、Afterです。 ここまでする...

    焦っている人

    いろんなこと日記

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  • 日々感謝だな。。。

    台風が怖いと思ったのは、初めてだったかも知れない、、、。子供の頃、古い家の時、台風だったのか大雨だったのかよく覚えていないけど、1度だけ怖かった記憶がある。ママンが出かけていて外は暗くなっているのにまだ帰って来なくておばあちゃんとお料理当番と私の3人で家にいた。おばあちゃんが子供たちと留守番をしていられたのだから多分私はまだ幼稚園入園前だったのだと思う。ママンが帰って来て扉を開けたらもう少しで玄関に水が入って来そうなくらいだった。それ以来わりと大きな台風でも怖かった記憶はない。怖かったのかも知れないけど、家族が一緒にいたから大丈夫、何とかなる。そう思えていたのかも知れない。今回は独りだしぼろ家だし怖かった、、、。史上最大級だとか、古い木造家屋が倒壊するくらいの突風が吹くかもとか言われていたので、金曜日の夜バイト...日々感謝だな。。。

    punyoco

    膝上のスカートが穿けるまで

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  • 断食したら痩せる?ファスティングダイエットの効果、やり方まとめ

    こんにちは、とうさいです。 食事制限って大変ですよね。 普段から食べないようにするのはストレスになってかえって暴飲暴食してしまいます。 しかし、最近テレビでも断食が特集されていたり、ファスティングダイエットという言葉が流行っていたりします。 断食って本当に効果があるのでしょうか。 危険なイメージもありますし、かえって健康に悪そうな気もします。 今回は断食(ファスティング)によるダイエットについて、効果ややり方をまとめてみたいと思います。 断食って?ファスティングと違うの? 断食したら痩せれるの? 断食のメリット カロリーを極限まで抑えてダイエット効果 デトックス効果 腸内環境の改善 食生活の改…

    とうさい

    ダイエット頑張ろう

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  • 慣れなパソコンはストレスが溜まります

    トイレ修理、昨日、「休日ダイヤル」に電話をし、「順番に折り返してかけます」というアナウンスがあったのに、とうとうかかってきませんでした。今朝は、住宅供給公社の地元の窓口が開く午前9時を待って修理依頼の電話をしました。こちらは対応が早く、「直接修繕の業

    ポケット

    ポケットの気まぐれダイアリー

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  • 猪肉カレーをティースプーンで食べる

    カレーをティースプーンで食べるとダイエット効果あり、と聞いたので試してみました。 さらにそれがジビエのカレーなら、ヘルシーなのでダイエットにもってこいですね! ジビエ料理は高タンパク、低脂肪 ジビエ料理は匂いとかクセがあると言われてますけど、血抜きとか調理の仕方とかしっかりすれば大丈夫です。 今回は、脂の少ない猪肉を大量にドカンと使います。 カレーが飲み物にならないように、肉はかなり大きめの角切り。 ルーはカロリー高そうなので少なめ。 スパイシーさが足りないと思うので、S&Bのカレー粉やクミン等スパイスを適量。 本当は、ルーは入れないでスパイスだけで仕上げたいけど、息子がルー有りが好きなので仕…

    もりのくるみ

    イナカイカナイ?

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  • 今の時代、なぜそんなにデトックスが必要なの?

    ◇愛されエイジレス美人になる秘訣◇ビューティーセラピストのTOMIKO姫こと竹下登美子です。‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∴台風19号で被災された方へお見舞い…

    エイジレス☆ビューティーセラピストTOMIKO姫

    40代から愛され美人になる!楽ちん若返りダイエット

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  • 63.7kg 一応、今年最低体重更新('◇')ゞ 富里森林公園の朝散歩。

    今日の北見市の夜明け6月15日は3時42分だった北見市の日の出時間は少しずつ遅くなっていき、今朝は5時3…

    れいれい

    能天気に北見でシニアログ

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  • 体重(10/15)と健康診断

    昨日の夜9時から今朝まで飲まず食わずで、 今朝は、病院に行き、 バリウム飲んで、肺のレントゲンとってきました。   帰宅後の体重は、60.2キロ 微増加! これは、バリウムのせいでしょう( ̄m ̄〃)ぷぷっ! 昨日のブランチ(ダンナがいたからしっかり作った!といっても、前夜の...

    焦っている人

    いろんなこと日記

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  • 母の入院

    おはようございます〜 *cooky *です秋晴れの空ですが、北海道地方、1日1日寒くなってきました。今日は代休をとって、今、病院に来ています。今日から放射線治…

    *cooky*

    49歳〜−30kgのダイエット奮闘記

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  • ロードバイク 夜練 堺浜

    関西に住んでいたら聞いたことある人もいると思いす。堺浜水曜日の夜、実業団の方々や一般の方々が集まって練習されてます🚴‍♀️✨ロードにがんがん乗ってた頃は、ここで夜練よくやってました🤗✨路駐の車も数台は止まっているので走る時は気をつけてください🚴‍♀️⚠️

    リン

    ウーバーイーツ アラサー女

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  • 【ダイエット日記】41~44日目:美食日満喫とインボディ計測

    こんにちは!月曜断食中のサチ@DIET (@Msize_diet) | Twitterです\(^o^)/ にほんブログ村 いや~、この3連休は遠出の予定がなかったので、かなり満喫しました❣北海道は暖かいうちはたくさんお出かけしないと、まぁ半年くらいは冬ごもりに入るのでね(´・ω・`)Twitterも全然触れなくって、特に夜は全く💦自分の報告のみー!みたいになっちゃいました…ツマンネ まーずは、土曜日。 月曜断食🐖41日目🐖👉良食日体重 68.5㌔(前日-0.2㌔/total-6.2㌔)昨日はめっちゃ水飲んだ!💩こなくても良食日に減って嬉しい😆水大事なんだなぁ。実は昨日寝る前は69.6㌔でした💦…

    サチ@月曜断食

    Mサイズの向こう側

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  • ダイエット開始から196日目

    2019/4/1低糖質ダイエット開始73.5kg→64.5kg(身長:162cm)2019/7/27あけみん's体質改善ダイエット開始79日目起きてすぐの体重…

    めめたん

    目指せマイナス13才

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  • うぉー!世情で、shihoに負けた〜〜しかも、昨日アップしたのに

    この投稿をInstagramで見る 秋桜さん(@nyan4_mama)がシェアした投稿 - 2019年Oct月14日p…

    秋桜

    の・ほ・ほ・ん Diary♪

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  • 470日目

    朝麦ごはん目玉焼きハム2枚昼唐揚げ定食夜なし間食ひとくちあんドーナツ

    ももんがRe

    お前の明日はいつなんだ(RE

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  • 『全ての人を納得させる難しさ』ってイラストが久しぶりに呟かれてた

    何年か前にツイッターで、ある4コマ漫画みたいなのが呟かれてました。 『全ての人を納得させる難しさ』 それが久しぶりに回ってきたんで、載せてみました。 全ての人を納得させる難しさ。 pic.twitter.com/KIe5leBft3 — HERBAL 420 JAPAN (@420HERBAL) March 22, 2015 うーん、全員を納得させるのは難しい。 なるほどね。 これに対しての意見 万人を納得させるのは難しいので、自分の気持ちを大事にしよう。 誰かの意見に左右されず、自分で考えて決断、実行しよう。 とかく周りは自由に言うもの、言いたいこと言ってるだけの人間にはなっちゃいけない。 …

    もりのくるみ

    イナカイカナイ?

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  • ストレスたまる、でも…

    なんだかとてもストレスがたまっています。昨日は午前11時前くらいに避難していた方が帰宅し、さぁ、マイペースの休日だ、と思っていた矢先に、新たなトラブルが2つ発生しました。ひとつ目。午後になってから急に、トイレの水洗が止まらない(>_

    ポケット

    ポケットの気まぐれダイアリー

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  • 水ダイエットの正しいやり方解説!1日2リットルでデトックス効果!

    こんにちは、とうさいです。 みなさんは普段何の飲み物を飲んでいますか? 水やお茶、コーヒー、ジュースなど、色々な飲み物がある中で、普段の飲み物を気をつけている人はあまりいないでしょう。 女優さんやモデルさんなど、細い人は普段から水を飲むようにしている人が多いですよね。 ダイエットをするなら水を飲むのが良い、というふうに言われていますが、実際どんな効果があるのでしょうか。 今回は水を飲むだけのダイエット方法を紹介しようと思います。 水ダイエットとは? 水ダイエットの効果とは? 身体の老廃物を排出してくれる。 便秘解消に効果アリ! 血液の巡りが良くなる! 水を飲みすぎたら身体がむくんでしまう? 水…

    とうさい

    ダイエット頑張ろう

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  • ラグビー

    やっぱ、スポーツって大事だよね。すっごーく鳥肌立ったよ評判悪い、いだてん。でも、こーゆーことなんだって思うドラマで今は大好き。あんなに必死でオリンピックを目指…

    migo

    ダイエット開始 -10kgを目指して

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  • USJ ユニバ 台風休園翌日に行ってきました【後編】

    前編の続きです。レオンルートが終わった時間は10時30分頃かな。午前中の間に3つのアトラクション体験できたので気持ち的に満足してました。ホラーナイト期間中にしか体験できないアトラクションを攻めたいので12時から始まるチャッキーを楽しみに待つことにしました!他のア

    リン

    ウーバーイーツ アラサー女

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  • 1197日目〜81.7kg 心折れてる

    おはようございます〜 *cooky *です台風、すごい被害でしたね。こちらは、台風がそれたので、ほとんど影響はなかったのですが、ニュースをみて、ただただ驚いて…

    *cooky*

    49歳〜−30kgのダイエット奮闘記

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  • おはようございます三連休最終日!私はお仕事だけどポケカラ人気ランキング17位で終...

    この投稿をInstagramで見る おはようございます💕 三連休最終日!私はお仕事だけど😭 ポケカラ人気ランキング …

    秋桜

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  • おはようございます三連休最終日!私はお仕事だけどポケカラ人気ランキング17位で終...

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    秋桜

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  • 基本のダイエット 8日目 55.0kg

    ASクラッシックダイナーのベーコンチーズバーガーと自家製コンビーフ、天才。 リュードパッシーのエクレール キャラメル、天才。 大山生煎店、お手頃価格にして大変美味、秀才。 読み方は「たいざんしぇんじぇんてん」。 週末はやっちまう分、平日はストイックに過ごしたいものですな。とほ~。 でも食べる幸せは捨てられましぇん。 友人のウェディングがある11月下旬までには3kg程度落としたいものだ。 ピンヒール履…

    ふみまるみ

    バーガーダイエット

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  • USJ ユニバ 台風休園の翌日に行ってきた【前編】

    今日はユニバ遊びに行ってきたので感想書いていきます!ネタバレ苦手な人は観覧ストップ⚠️土曜日は台風が上陸し、ユニバは休園☔️日曜はOpenしていたので友達4人と行ってきました。7時40分、駅に到着。8時30分に開園だと思っていたのですが、着いた時には開園してました!

    リン

    ウーバーイーツ アラサー女

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