目標体重 50kg台（女）ブログ村 新着記事

   日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから23キロマイナス！4.50代肥満女性の為の【激痩せ健康ダイエット専門家】藤マリこと、藤生真…

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行ってきました柔術雨予報だったので車で行ったら1台停まってるだけだった車で来てる人は少ないのかもしれん。今日は一番気持ちがしんどかったw生理もあるかもだけどス…

◇愛されエイジレス美人になる秘訣◇ビューティーセラピストのTOMIKO姫こと竹下登美子です。‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∴いつまでも若々しく健康で美しくあり…

こんばんは！ 今日は仕事で残業でした… 遅くなって慌ててジョギングしたら、 しっかりとお腹が痛くなりました😇 今日の記録 本日の体重｜65.7kg（前日比−0.6） トータル減｜−23.9kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今日の一枚 本当に全然といっていいほど お絵描きができていません…🫠 それでも見に来てくださっている 方々、ほんとうにありがとうございます😭 食欲と付き合いつつ、 心を折らずに頑張っています！！ 前回の記事はこちらから✨ mameho-diet.c…

   日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから23キロマイナス！4.50代肥満女性の為の【激痩せ健康ダイエット専門家】藤マリこと、藤生真…

12日間、ネット引きこもりしていた私が昨日ブログアップしたタイミングでしげくんから「またパラボのうまいもの会行くことあったら声かけて」とメッセージがきた。その数分後、ハス池娘みゆきさんから「明日会えないですか？19日神戸へ帰るので…」と連絡がきた。 …

先日、久しぶりの友達と夜ご飯へ ⇒人気ブログランキングへ みんなでガッツリお肉を食べました    もちろん、食後のデザートまで  友達とは5年ぶりの再会 5年…

父の調子が悪いと、朝イチ母から電話。もう、救急車呼んだら？と言っても、出来ないと言われる。私も休みだけど、病院に行かないといけないから、終わったらそのまま寄る…

4月から2歳児クラスに進級しました︎ ◌︎𓈒𓏸89cm 14.5kgに成功.ᐟ.ᐟ.ᐟ今年に入ってから風邪ひいても発熱はなく元気いっぱいに保育園に通ってます𖥣…

今日2度目の投稿です😅 昨日茶々さんのブログに万代バスセンターの話が載ってたのですが、偶然昨日のお昼私達食べました。 Mくんの兄からのお土産(以前載せましたが) 最初昔懐かしの味がした。後にスパイスを感じて美味しかったです(^q^) たっぷり食べてしまいました😅 いつか...

病院でした。今までで一番早く終わった。血液検査も問題なし。下血のことは話したけどプレドニンを勝手に飲んだことは言わなかった。難病のやつが更新だったので書類の手…

こんばんは！ ちゃんとむくみとりのストレッチは がんばりました✨ とはいえ、なかなか減らない… 今日の記録 本日の体重｜66.3kg（前日比−0.2） トータル減｜−23.3kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今日の一枚 甘いものが食べたーーーーーーい！！！！ という欲望がすごいです。 甘いものが食べたい時は 脳に糖分が足りて無いのかな？ 作業ばかりで頭使ってるから、 それが理由だったりしますかね…？ 前回の記事はこちらから✨ mameho-diet.com 私が実…

こんばんは😃🌃 ここのところ眠剤飲んでも1時間おきに目が覚める。 寝つきも悪くなってきた。 そして眠くて溜まらないから午前中1時間、夕方1時間寝てしまう時がある。悪循環。 寝汗や夢も見るから睡眠の質はよくない。昨日と今日1回だけどクラっときた。 夜5時間ぐらいぐっすり寝...

心にあれこれ悶えるような波風が立ち、日記（ブログ）書けずに12日も経った。 4月4日大好きだった東京の伯父が亡くなったと知り「なんとか10日の葬儀に行けないものか」という自分と「いやいやシフト調整無理だ」という自分が戦っていた。職場の仲間は「休み…

どうもです。kopepaです 今朝の体重っ って書きたいところですが、しばらく体重計がありやせん ここのところブログを放置していたあいだ転居しましてーの、荷物…

ネットのどなたかの日記でぬいぐるみが病院から退院しました！ってみて 何それ！？ ってなってすぐに調べてみた！！ ⇒人気ブログランキングへ 調べると2件ほど病院…

◇愛されエイジレス美人になる秘訣◇ビューティーセラピストのTOMIKO姫こと竹下登美子です。 ‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∴ 「断食（ファスティング）」とは…

『脂漏性皮膚炎』にかかり、油分多めのベースメイクが使えなくなりました。 油分はカビの栄養になってしまうそうです。 また、紫外線吸収剤が入っている下地を使うと、顔全体に赤みが広がるようになってしまいアイテム選びに苦戦しました。 同じようにお悩

脂漏性皮膚炎にかかり、油分多めのベースメイクが使えなくなりました。大好きだったリキッドファンデーションを塗ると悪化するように。 また、赤みが強いのでしっかり隠したいのにメイクをすると余計に赤みや痒みが出る。 同じようにお悩みの方に、 ミネラ

こんばんは！ 相変わらず続いています、 Cycle me。 年末くらいから飲み始めたから いま継続どれくらいだろう…？？🤔 今日の記録 本日の体重｜66.5kg（前日比+0.4） トータル減｜−23.1kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ジョギング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今日の一枚（再掲） 体重の振れ幅が 凄まじいです🫠 本当に、 お酒を飲んだ2日目に どどんと浮腫みますね…… 一応ストレッチはやったのですが、 2日目は排出が間に合わないみたいです🤔 前回の記事はこちらから✨ mameho-diet.…

◇愛されエイジレス美人になる秘訣◇ビューティーセラピストのTOMIKO姫こと竹下登美子です。‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∴60代、70代、80代、さらにその…

どうもです。kopepaです お尻がヨボヨボなのをカミングアウトしてからとんとご無沙汰してしまっておりました 2/18からだから、約2ヶ月も放置しちゃったー …

1月で50歳になりお箸の持ち方を正しくしよう！のその後です ⇒人気ブログランキングへ 1月から頑張ってました  以前の上司に「お前は箸まで残念や女やな！」と言…