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目標体重 50kg台(女) 注目記事ランキング

1位〜50位

  • 1位

    旅行/2019/11/9~211/10ホテル花月園 

     ダンナの還暦祝い旅行に行ってきました。 我ら夫婦、私の両親(二人とも癌持ち)ダンナの父、 我らの子供家族が3家族×4人、 1歳から86歳までの総勢17人の宴会で、 ダンナの還暦祝いをしました。 孫たちは、マイクの取り合い( ̄m ̄〃)ぷぷっ! ダンナの孫たちのパプリカや、 ...

    焦っている人

    いろんなこと日記

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  • 2位

    1223日目〜81.7kg ぐっすり寝ました

    おはようございます〜*cooky *です おはようって言ったが、もう昼 先送りしていた仕事をサクサク済ませたら、半日終わってました。 一昨日、昨日と、昼ご飯食…

    *cooky*

    49歳〜−30kgのダイエット奮闘記

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  • 3位

    ひたすら眠った休日

    おはようございます〜*cooky *です 昨日はお休みだったけど、朝ご飯食べては眠り、昼ご飯食べては眠り、3時頃ようやく起きて、娘と一緒に、母の病院、GUに行…

    *cooky*

    49歳〜−30kgのダイエット奮闘記

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  • 4位

    62.9kg 2年前からの健康診断結果振り返り…LDLコレステロールの変化('ω')ノ

    コレ↑は、今年の5月に受けた健康診断の総合判定。 「要経過観察:[脂質]」となっているのは、LDLコレステロールがひっかかったから。 いわゆる「悪玉コレステロール」というやつですが、悪玉といってもまったくなくな…

    れいれい

    能天気に北見でシニアログ

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  • 5位

    1222日目〜81.3kg 頭が重い

    おはようございます〜*cooky *です 今朝は頭が重い、、 体調悪い時、大抵はこれ、 病気の症状ではないけど、慢性的な寝不足が原因だと思います。 今日も外は…

    *cooky*

    49歳〜−30kgのダイエット奮闘記

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  • 6位

    お金ないって言う人ほど、ふるさと納税やってない気がする

    ふるさと納税の期限も2ヶ月きってしまったんだけど、まだ10000円分くらいは余裕があるので早めにやっとこうなんて思ってます。 ※返礼ありのふるさと納税について書いてます ふるさと納税しないのは、面倒くさいから 私の狭い交友関係、知人達だけの話なんですが、ふるさと納税やったことない、知らないって言う人ほど生活苦しそうな人が多い気がする。 逆にやってる人はだいたいそこそこ教養もあって、収入も安定してる人が多いような。 ふるさと納税って制度に賛否があるのは仕方なくて、やらないって人の中には税金の使い方に自分なりの意見をしっかり持っている人もいるから、それでやらないのは潔いし、カッコイイ。 税金にポリ…

    もりのくるみ

    イナカイカナイ?

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  • 7位

    62.8kg 100g更新★【足圧マッサージ】行ってきたo(^▽^)o

    今日の仕事帰り、足圧(そくあつ)マッサージ行ってきた 焼肉愛ちゃんのお友達とい…

    れいれい

    能天気に北見でシニアログ

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  • 8位

    11月9日ダイエット5日目

    今日の体重あ、よかった。少し減った。今日の食事はこんな感じ。晩ご飯は家族で近所の中華で。食べる前にこれ飲みました。お守りがわりに飲んでみました。今朝は早起きだ…

    bursting

    双極性障害かおりのブログ

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  • 9位

    食事制限中の私の食物繊維の摂取方法

    食事制限中で、私が今不足している栄養はカルシウムと鉄分と食物繊維。今は、食材から食物繊維を摂取できないので、サプリメントから摂取している方法を書いてみます。 …

    まる

    目指せー12kg減量、体脂肪25%

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  • 10位

    胃カメラの話

    前回「健診結果」を書いてから、あっという間に6日も経ってしまいました。今日はお約束通りに「胃カメラ」の話をします。今年の定期健診は「10月1日」でしたが、胃カメラは「10月25日」でした。昨年の胃カメラのときに「電動車いすの運転があるなら鎮静剤はダメ」と言

    ポケット

    ポケットの気まぐれダイアリー

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  • 11位

    指導員と電話で話しました。

    私の体調を気にかけてくれた指導員が電話来れました。朝、言ってた●返事をされないと指導されたくないって思われてるみたいで嫌だ。●特性がわからないのに私1人で手探…

    bursting

    双極性障害かおりのブログ

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  • 12位

    495日目

    朝ご飯 少なめカレー 少なめ昼きのこパン 234豆乳豆腐スープ 78夜キャベツ目玉焼き鰤カマ1/2間食きなこドーナツ 231

    ももんがRe

    お前の明日はいつなんだ(RE

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  • 13位

    ダイエット今日もお休み

    こんばんは、れんげです。 いつも読んで下さりありがとうございます。ダイエットの励みになります。 スタート時 71.30キロ 体脂肪率36.8% (2019.10.21) 朝の体重 67.15キロ 体脂肪率35.1% ダイエットスタート時より4キロ減りました。嬉しいです。 今日の運動 なし 食事 朝 さつまいも中1本 昼 おにぎり(小さ目2個) 夕 かやくご飯茶碗半分、具沢山お味噌汁 ストレッチとマッサージ 過食はどうだった? 7時間くらい寝てみたい ストレッチとマッサージ 生理痛が酷かったので運動はパスです。 その代わりにストレッチをこまめにするようにしました。 朝起きた時、昼テレビ観ながらな…

    れんげさん

    アラフィフ母ちゃんダイエット挑戦中

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  • 14位

    492~494日目

    492日目朝ハムトースト2枚昼明太フランス 228オニオンスープ 151夜キャベツ目玉焼きチキン甘酢493日目朝ハムトースト2枚昼とんがらし麺 288夜ナンカ…

    ももんがRe

    お前の明日はいつなんだ(RE

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  • 15位

    母の気持ちは乱気流

      母の血圧は、火曜日のハイパーサーミアの前に、測ったときは、 200越え工エエェェ(´д`)ェェエエ工 少しして、別の測定器で測って、160越え。。 母( ´Д`)=3 フゥ 高い血圧で落ち込みそうになると、 ワタシ「生きてる証拠だよ(^▽^)/ 母は、最近の子の血圧の高...

    焦っている人

    いろんなこと日記

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  • 16位

    苦手なカメラ練習中と今日の夕食

    なるべく、画像をたくさん載せようとスマホカメラ練習中です。今までは、我が家の犬の寝顔は撮影してましたが、(犬はカメラ嫌いなので寝顔しか撮影しないようにしてます…

    まる

    目指せー12kg減量、体脂肪25%

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  • 17位

    ネトゲ依存は太る。もうやめたからいいけど色んな意味で危険だよね。

    ネトゲ、楽しいですよね! もう辞めちゃったけど。 太った原因は十中八九これなんで、いつかは書かなきゃな、なんて思ってました。 ストレス溜まって始めたネトゲ。みんな優しいし、楽しいし、現実を忘れちゃうんだよね。 もう4年くらい前になるのかな?はっきり覚えてないけど。 私がはまったのは、ド○クエ○○っていうオンラインゲーム。 なにげなくほんの軽い気持ちで始めた初めてのネトゲでした。 ちょうどその時リアルで上手くいってないこととかあって、ちょっとした気分転換のつもりでした。 2枚目の追加ディスクから入ったんですが、ストーリー進めて行くのにパッシブ足りなくてどんどん苦しくなってって、、、 そのうちゲー…

    もりのくるみ

    イナカイカナイ?

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  • 18位

    24/7トレーニングメニュー…背中と腰が痛い

    本日、13回目の24/7トレーニングでした。体重は4.5kg減、体脂肪約3%減です。有酸素運動バイク   5分スミスマシンにてハーフスクワット     15回…

    まる

    目指せー12kg減量、体脂肪25%

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  • 19位

    ダイエット開始から7か月11日目

    2019/4/1低糖質ダイエット開始73.5kg→64.5kg(身長:162cm)2019/7/27あけみん's体質改善ダイエット開始107日目進行中 水分:…

    めめたん

    目指せマイナス13才

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  • 20位

    術後4年が過ぎました。

    アメンバーの申請に関しては、こちらをご一読の上お願いします。減量手術関連の事は、ほぼ通常記事でUPしています。アメンバーはプライベートな事や、きわどい?みっと…

    なつ

    死ぬまでダイエッター?!減量手術後のあれこれ

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  • 21位

    今朝は少しマシかな。

    おはようございます。今朝は仕事に行く憂鬱さが少しマシな気がします。昨日、指導員としっかり話せて良かった。後は今日はMさん休みだから気が楽。漢方が効いているのか…

    bursting

    双極性障害かおりのブログ

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  • 22位

    【ダイエット日記】68~71日目:いろいろ試し中!

    こんにちは!月曜断食中のサチ@DIET (@Msize_diet) | Twitterです\(^o^)/ にほんブログ村 寒い!とにかく寒くなってきました…。寒すぎるのも暑すぎるのも苦手な私ですが、路面凍結のことを考えるとやっぱり暑いほうがマシかなぁ。。。けど、今週はわりと暖かい方で、金曜から本物の寒さがやってくるそうです。あ~辛い…(´;ω;`) そうそう、実母が土曜日から我が家に滞在中なんですが…コートを着て駅までお迎え→そのままスーパーに買物に行ったんだけど、私が牛乳を物色していたそのとき!! 「あれ?あんた痩せた!?」 と後ろから急に言われました~~!!自分でも、気付いてくれるかなぁ?…

    サチ@月曜断食

    Mサイズの向こう側

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  • 23位

    ダイエットブログ11/9

    皆さん、こんばんは!まずは今日の体重記録から。体重は少し戻りましたね。カレーのことも考えるととてもありがたいです(笑)ですが、今日は久々に豚骨ラーメンを食して…

    三日月

    3ヶ月ウォーキングダイエットブログ

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  • 24位

    ジムに通ってたんだぁ

    ド田舎からややシティくらいのところに引っ越して職も手に入れて私はるんるんでした そしてジムに通おう! できる女! と喜び勇んで契約しに行ったんですよ いや~死…

    ゆり

    幸せになりたい!

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  • 25位

    地方を運転中に見かけるコイン精米所、メリットは選べる精米度

    田舎の道路を車で走ってると、一坪くらいの自販機なのかお店なのか分からない謎の建物見かけませんか? 結婚して田舎暮らしをするまで、ずっとこの建物がなんなのか、疑問に思ってました。 田舎に行かなければ、この建造物の存在自体知らずに終わるかも。 コイン精米所の値段、10kgあたり100円(店舗による) 田舎道を車で走っていると見かける謎の建物 これ、精米所なんです。 自動販売機みたいにコインを入れて使う、精米機の設置場所。 精米したお米は劣化しやすいので、玄米を買って精米する方が美味しいんですよ~ コーヒー豆を挽いてすぐ飲む方が美味しいのと同じですね。 www.morino.work 手順は精米機に…

    もりのくるみ

    イナカイカナイ?

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  • 26位

    自分デザイン Day17 54.2kg

    昨日ようやく空腹を感じられるようになった。 空腹感は脂肪が燃焼されるスイッチが入ったという証拠。 嗚呼、これで体重が減ってくれるよ、きっと。 連休中の暴飲暴食により我が肝臓にはどれだけグリコーゲンが蓄えられていたのやら。 一昨日まではそこまで腹ペコにあらずともカロリー摂取。 おいおい、なぜ食べた? そう自分に問いたいわ。 まあ「だって食べたかったんだも~ん」と答えるだけですがね。 そこに山がある…

    ふみまるみ

    バーガーダイエット

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  • 27位

    ダイエット開始から7か月8日目

    2019/4/1低糖質ダイエット開始73.5kg→64.5kg(身長:162cm)2019/7/27あけみん's体質改善ダイエット開始104日目進行中 水分:…

    めめたん

    目指せマイナス13才

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  • 28位

    自分デザイン Day16 54.8kg

    昨日はトレーニングお休み。 その代わりガーデニング。 我が庭には秋バラちらほら、でも何だか寂しい彩なので、季節の花スミレを沢山植えました。 やはり花がある生活は良いね。 気分良く土いじって、蚊に刺されるの巻。そんな一日。 11月だし、蚊取り線香を焚かなかったのが災いだわ。 痒いのなんのって、夏よりましですが、何ヵ所も生き血を吸われましたわ。 私が生き残ろうという本能で食欲が旺盛なのと同じく、蚊も生…

    ふみまるみ

    バーガーダイエット

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  • 29位

    ダイエット再開

    こんばんは、れんげです。 いつも読んで下さりありがとうございます。ダイエットの励みになります。 スタート時 71.30キロ 体脂肪率 36.8% (2019.10.21) 朝の体重 67.05キロ 体脂肪率 35.5% 運動 エアロバイク40分 395キロカロリー 天候が悪かったのでウォーキングは出来ませんでした。 食事 朝 プロテイン 昼 おにぎり(小さ目2個) 夕 豚肉とキャベツの煮物 きのこのお味噌汁 モチベーションは保ててる もう三日ウォーキングに行けてないけど焦りはないです。 体調も戻ったのでエアロバイクは出来ましたし。私にしては珍しくモチベーションが下がってないんです。 私は天候の…

    れんげさん

    アラフィフ母ちゃんダイエット挑戦中

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  • 30位

    デブデブとバカにするけれど。

    残念なことにさー 痩せていようがコンプレックスはおんなじ位あると思うんだよね。 デブは醜い デブはのろま デブは小心者エトセトラ。。 コレさー こうも言い換えられると思う 痩せてても、醜い 痩せてても、のろま 痩せてても、小心者。。。 ね。いるよね。 マク●ナルドに行ってるデブをみて あーあ、そんなとこいくからデブなんだよって笑っても 店にいる他の人がぜーーんぶ太ってるわけじゃないじゃん? ピン…

    歩く姿は百合の花w

    巨デブの黒い愚痴ダイエット

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  • 31位

    アイハーブセール情報

    本日2本目の記事 アイハーブがいい買い物の日セール中です!サイト全体11パーセントオフになりますしかも送料がこの前まで$40以下送料無料だったのが$20以下送…

    めめたん

    目指せマイナス13才

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  • 32位

    #2019年11月10日 #しゃりちゃんとお出かけ またまたワープして昨日もまた花さ...

    この投稿をInstagramで見る #2019年11月10日 #しゃりちゃんとお出かけ🚗 またまたワープして😁 …

    最後から二番目のダイエット♪

    『痩せたいくせに食べる事が大好き♪』 (^o^;)

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  • 33位

    #2019年11月9日 #しゃりちゃんとお出かけ 投稿が少しワープしますが先に可愛い...

    この投稿をInstagramで見る #2019年11月9日 #しゃりちゃんとお出かけ🚗 投稿が少しワープしますが先…

    最後から二番目のダイエット♪

    『痩せたいくせに食べる事が大好き♪』 (^o^;)

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  • 34位

    毎回の休みの朝の光景分かった!起きます!#きじとら #きじとら猫 #きじとら部 #キ...

    この投稿をInstagramで見る 毎回の休みの朝の光景🤣 分かった!起きます!😭 #きじとら #きじとら猫 #きじ…

    秋桜

    の・ほ・ほ・ん Diary♪

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  • 35位

    ダイエットお休み

    こんばんは、れんげです。 いつも読んで下さりありがとうございます。ダイエットの励みになります。 スタート時 71.30キロ 体脂肪率 36.8% (2019.10.21) 朝の体重 67.75キロ 体脂肪率 36.0% 今日の運動 なし 食事 朝 プロテイン 昼 おにぎり(市販の物) 夕 具沢山のお味噌汁 今日は体調悪いから休み 過食はどうだったか 不思議な体 体つながりで 今日は体調悪いから休み いつもなら運動してるけど今日は生理痛が酷いのでお休みしました。 その分足のマッサージを念入りにしました。 昨日は無理して運動をして体調が悪くなったから体の為に休みました。 過食はどうだったか 昨夜は…

    れんげさん

    アラフィフ母ちゃんダイエット挑戦中

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  • 36位

    62.9kg おっしゃーヾ(≧∀≦*)ノ〃最低記録更新!ありがとう、竹森巧弾き語りと津村製麺所さんo(〃^▽^〃)o

    昨日は、楽しみにしていた「竹森巧弾き語り」の日だった

    れいれい

    能天気に北見でシニアログ

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  • 37位

    この漫画、超おもろいこんな上司のいる会社ならみんな楽しく仕事できるんにね~#新しい上...

    この投稿をInstagramで見る この漫画、超おもろい🤣 こんな上司のいる会社なら みんな楽しく仕事できるんにね~�…

    秋桜

    の・ほ・ほ・ん Diary♪

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  • 38位

    効果なし

    体重記録63.7kg ブログを書くことに慣れていないので更新遅いです(今更) 結論もう出しましたけど主食抜くのあんま意味なかったです運動もしてないしな~ 運動…

    ゆり

    幸せになりたい!

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  • 39位

    【ダイエット日記】67日目:10月のまとめ&11月目標

    こんにちは!月曜断食中のサチ@DIET (@Msize_diet) | Twitterです\(^o^)/ にほんブログ村 月に一度は大型の落ち込みが来る私ですが、昨日は気持ちを切り替えてしっかり不食できました✨✨ 月曜断食🐖67日目🐖👉良食日(不食日明け)体重 66.1㌔(前日-1.0㌔/total-8.6㌔)初めて1㌔減った‼️そして満を持して叩きます😆おうおうおwwwwwwwパァンッパァンッ(ヒレを叩く音)おうおうおうおおうおうおうおうおwwwwwwパァンッパァンッ(ヒレを叩く音)おうおうおうおうおうおwwww— サチ@ゆる月曜断食 (@Msize_diet) November 6, 20…

    サチ@月曜断食

    Mサイズの向こう側

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  • 40位

    自分デザイン Day15 55.5kg

    気と腹回りを緩めて食べ放題を大いに楽しんだ罰としての戻らない体重大増量。 あれから何日か経っているというのに、この体重。 一体いつこの呪いはとけるのでしょうかね。 体重を減らすのは大変だけれど、増やすのは簡単。 だって私には太る才能に溢れているから。 すんごい生命力を与えられた事を感謝しつつ、その才能は使わずに生きていきたいっす。 今朝の私: 体重 55.5g(スタート時55.6kgより-0.1kg) 体脂肪…

    ふみまるみ

    バーガーダイエット

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