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目標体重 50kg台(女) 注目記事ランキング

1位〜50位

  • 1位

    1300日目〜82.0kg デブ味覚から痩せ味覚へ

    おはようございます〜*cooky *です 昨日から出汁を飲みはじめました。 ダイエットしている人なら、もう知っているかも知れない出汁ダイエット。 私は、効果を…

    *cooky*

    51歳〜−30kgのダイエット奮闘記

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  • 2位

    孫Rと孫Aの誕生会 

     ランチに孫Rの4歳の誕生会をイタリアンでしました。 子ども4人、大人8人。 すい臓がんで肝臓転移の母もひ孫の誕生会に参加(^▽^)/ 現地集合で大丈夫!場所はわかる! ということを信じて現場に行けば、まだいない(-_-;) ジョナサンにいたようだ。。 イタリアンの店名を伝...

    焦っている人

    いろんなこと日記

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  • 3位

    ジムと体重と母

     マッサージ 5分 ズンバ 45分 このイントラお初でした。ついていけないすてっぷが多々(;^_^A 体重 60.2キロ(-ω-;)ウーン  まぁ、標準と言ってみれば言えなくもないが~   お腹周りの脂肪が、8.4キロ( ̄m ̄〃)ぷぷっ! 妊娠はしていません!   突然長男...

    焦っている人

    いろんなこと日記

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  • 4位

    1299日目〜82.2kg 普段は絶対選ばないニット

    おはようございます〜*cooky *です 今朝は雨☂️  冬なのに雨です。 雪はすっかり溶けてしまい、真冬の北海道とは思えません。たぶん、今までの冬でこんなに…

    *cooky*

    51歳〜−30kgのダイエット奮闘記

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  • 5位

    体重はからないままダイエット的?新年会~o(^▽^)o

    今日から3連休 3連休はじまりは、ブラザー尚ちん&焼肉愛ちゃんちで宅飲み新年会~

    れいれい

    能天気に北見でシニアログ

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  • 6位

    ダイエット 4日目

    2020年1月25日ダイエット4日目です。2020年1月22日から自分磨きの一環としてダイエットを始めました!ダイエットの目標設定についてはまとめをご覧ください。

    ぶーこ

    早く人並になりたい

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  • 7位

    60.6kg れいれい痩せ方アプローチ① 姿勢と横隔膜

    去年6月、「男性にまかせればいいよ」って言われたんだけどついつい自分でもできるかなと職場で18㎏くらいのものを持ち上げたあと、右腕の不調がでてきた。 右の肩からひじのすぐ下、そして右手の親指と人差し指にかけてシビ…

    れいれい

    能天気に北見でシニアログ

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  • 8位

    食欲崩壊Σ(・□・;)ダイエット16日目

    今日の記録今日の体重 82.3kg   前日比+0.1kgMAX 84.3kg → -2.0kg女子日(おばさんですけどw)来たからなのか、食欲凄すぎてもはや…

    ♡Riko♡

    デブやめます!!!!!

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  • 9位

    電動自転車買いました。

    仕事の面では立ち仕事しばらく減らしてもらえる事になったのですが駅から徒歩15分がかなりしんどくて思い切って電動自転車を購入しました。家から30分から40分かか…

    bursting

    双極性障害かおりのブログ

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  • 10位

    体が怠い ダイエット(98日目)

    こんにちは、れんげです。 いつも読んでくださりありがとうございます。ダイエットの励みになります。 早速ですが測定結果です。 朝の体重 61.95キロ 昨日より プラマイ0 スタート時より マイナス9.35キロ 今日の運動等 ハンドクラップダンス15分 エアロバイク40分 410キロカロリー ストレッチ 食事 朝 プロテイン 昼 おにぎり小さ目2個 夕 豚の生姜焼き 早朝からテンション高め 今日も早朝からハンドクラップダンスをしてました。途中疲れてくるけど、テンション高めでやってます。だけどもいくらヨガマットを敷いていても100%のジャンプはできないんですよ。下の部屋には誰もいないからおもいきっ…

    れんげさん

    アラフィフ母ちゃんダイエット挑戦中

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  • 11位

    複雑な気持ち

    皆さん、こんばんは!まずは今日の体重記録から。ダイエットをスタートしてから初の66kg台です!「やっと突破出来た!」という気持ちと「風邪の影響で体重が落ちてし…

    三日月

    24/7ワークアウト3ヶ月ダイエット

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  • 12位

    1298日目〜81.9kg 久々に

    おはようございます〜*cooky *です 昨日はお休みでしたが、体調が悪く、気分も久々に下がっていて、ブログお休みしました。 じつは、昨日から女子日。もう、不…

    *cooky*

    51歳〜−30kgのダイエット奮闘記

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  • 13位

    60.8kg 減ってるけど食べ続けてるよo(^▽^)o 私の思う【太りづらい食べ方】

    上の写真は、おとといかな?父が「なか卯の鶏塩うどん食べに行こう」と言いだしたので、なか卯へ行って食べたほたていくら丼

    れいれい

    能天気に北見でシニアログ

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  • 14位

    ダイエット 5日目

    2020年1月25日ダイエット5日目です。2020年1月22日から自分磨きの一環としてダイエットを始めました!ダイエットの目標設定についてはまとめをご覧ください。

    ぶーこ

    早く人並になりたい

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  • 15位

    食べ過ぎ

    しゃぶしゃぶ食べ放題に行ったり、美味しいパン屋さんをまわったりと食を楽しむとやっぱり体重増加美味しいと食べ過ぎちゃう

    ぽっぽ

    ぽっぽのブログ

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  • 16位

    ハンドクラップダンスは楽しい ダイエット(97日目)

    こんにちは、れんげです。 いつも読んでくださりありがとうございます。 ダイエットの励みになります。 早速ですが測定結果です。 朝の体重 61.95キロ 昨日より マイナス0.1キロ スタート時より マイナス9.35キロ 今日の運動等 ハンドクラップダンス15分 エアロバイク40分 416キロカロリー ストレッチ マッサージ(予定) 食事 朝 プロテイン 昼 ランチパックたまご 夕 麻婆豆腐 初めて エアロバイク 過食は? 就活について 初めて 体重が初めて61キロ台に突入しました。ギリギリですが。それでも嬉しい。 ますますヤル気が出てきました。 早朝から5時前くらいだったと思いますが、ヨガマッ…

    れんげさん

    アラフィフ母ちゃんダイエット挑戦中

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  • 17位

    551-553日目

    551日目朝ハムトースト2枚昼おにぎり春雨スープ夜まんなんごはん 155目玉焼きシュウマイ大学芋552日目朝ハムトースト2枚昼カルビ丼夜なし553日目朝ハムト…

    ももんがRe

    お前の明日はいつなんだ(RE

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  • 18位

    電子レンジ壊れた( ;∀;)ダイエット14日目〜15日目

    電子レンジ壊れましたもう10年ぐらい使っているし、仕方ないかなないと非常に困るので、すぐにAmazonで注文しました昨日の記録体重 81.9kg   前日比−…

    ♡Riko♡

    デブやめます!!!!!

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  • 19位

    ダイエット 3日目

    2020年1月24日ダイエット3日目です。2020年1月22日から自分磨きの一環としてダイエットを始めました!ダイエットの目標設定についてはまとめをご覧ください。

    ぶーこ

    早く人並になりたい

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  • 20位

    ジムと体重/2020/1/24

    ストレッチ 10分 ブルブル 10分 グループ Centergy 45分 初めてやったのですが、きつかった。。。_| ̄|○ それに、狭いスタジオでめいいっぱい生徒入れるものだから、 隣とぶつかった(´Д`)ハァ… もうやらないわ( ´Д`)=3 フゥ 大台の60キロ( ̄m ̄...

    焦っている人

    いろんなこと日記

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  • 21位

    ダイエット開始から9か月27日目

    2019/4/1低糖質ダイエット開始73.5kg→64.5kg(身長:162cm)2019/7/27あけみん's体質改善ダイエット開始184日目進行中起きてす…

    めめたん

    目指せマイナス13才

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  • 22位

    足が痛くて。

    足がどんどん悪化していきます。人からは立ち仕事が良くない。仕事休みなさいって言われます。言われるたびにドンドンメンタル悪くなります。昨日大きい病院で見てもらっ…

    bursting

    双極性障害かおりのブログ

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  • 23位

    モレノ式ダイエット始めました(笑)

    こんばんは。 なかなか減らない体重にいやになって、ついにダイエット方法を見直し、モレノ式ダイエットに手を出しました(笑) モレノさんという医師が提唱しているダイエットで、17日間を4サイクル行って減量していく方法です。 その1サイクル目の促進期という期間に今挑戦しています。 食べていい食材が決まっていて、鳥の胸肉や卵などのタンパク質、野菜などです。 まずは17日間頑張ってみようと思います。 今日食べたものは、 朝 ヨーグルト、リンゴ、緑茶 昼 ツナのグリーンサラダ、緑茶 夜 鮭と野菜の蒸し焼き、緑茶 間食 ヨーグルト、オレンジ 体重は、1キロ以上減りました!! まずまずなので頑張っていきたいで…

    よんり

    こつこつダイエット成功への道

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  • 24位

    あまり変わらず

    体重はほとんど変わらず昨日は外でランチしたり、帰宅してから菓子パンを2コ食べたりと栄養バランスが良くない

    ぽっぽ

    ぽっぽのブログ

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  • 25位

    今日はラッキーな事がありました。

    こんにちは。今日は無印良品の500ポイントが今日までだったので行ってきました。手出しは20円そしてスタバチケット持ってたのでスタバへ。そしたら領収書と一緒にア…

    3人のばぁば

    ぐうたらおばちゃんのブログ

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  • 26位

    暇つぶし 20・1・26

    写真で一言 今朝、起きてストーブの スイッチ入れた時の表示 室内なのに室温0℃ めっちゃ寒い!! 台所に置いといた 空のペットボトルが 冷気で変形してました。 これ 冬によくある現象です 空のペットボトルの キャップを したままにしておくと 冷えていくにしたがい ベコ、ベコ音を立てながら 勝手にへこんでいくのです 冷気により 中と外の気圧の差が できるためなんですが ここは家の中 流し台の上 後ろには冷蔵庫 それなりに熱がある場所で これです ちなみに ストーブは0℃以下は 表示されないので 実際の室温は不明 外気温はマイナス20℃なので 外にいるよりかは まだましということかな ヒートショッ…

    おばちゃん

    くだらないけど笑えるかも?

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  • 27位

    長男がいないだけで

    金曜から社員旅行でいないので、なんか楽です洗濯も少ないし。しかし、今晩帰ってくる。大量の洗濯物と共に、、、なんで、浴衣とか無いんだよ~ものすごい荷物持って行っ…

    migo

    ダイエット開始 -10kgを目指して

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  • 28位

    チョコまた買う

    アピタに行って、買い物しがてらマックを昼ごはん用に買うてか、福袋のチケットがあるから使わないと紙くずになりそうなんで2階でこじんまりしたスペースにチョココーナ…

    migo

    ダイエット開始 -10kgを目指して

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  • 29位

    風邪

    皆さん、こんばんは!まずは今日の体重記録から。カクっと落ちましたね。前日にあまり食べてなかったからかもしれせんが、それでも少し嬉しいです(*ˊૢᵕˋૢ*)さて…

    三日月

    24/7ワークアウト3ヶ月ダイエット

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  • 30位

    朝活 ダイエット(96日目)

    こんにちは、れんげです。 いつも読んでくださりありがとうございます。 ダイエットの励みになります。 早速ですが測定結果です。 朝の体重 62.05キロ 昨日より マイナス0.25キロ スタート時より マイナス9.25キロ 今日の運動等 ハンドクラップダンス15分 ストレッチ マッサージ(予定) 食事 朝 プロテイン 昼 おにぎり小さ目2個 夕 ハンバーグ 朝から上がるね 朝の5時からヨガマットを敷いて動画の準備してハンドクラップダンスのスタート。 ちょっとね音楽も頭から離れないくらい面白い。 しんどいんだけど、時間が15分だしダンスも楽しい。分かりやすいのが良い。 実はジャンプとか100%で飛…

    れんげさん

    アラフィフ母ちゃんダイエット挑戦中

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  • 31位

    550日目

    朝551豚まん1個 292昼春雨スープ 65サンドイッチ 186夜キャベツスクランブルエッグ豚こま焼き

    ももんがRe

    お前の明日はいつなんだ(RE

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  • 32位

    ダイエット開始から9か月24日目

    2019/4/1低糖質ダイエット開始73.5kg→64.5kg(身長:162cm)2019/7/27あけみん's体質改善ダイエット開始181日目進行中 おつう…

    めめたん

    目指せマイナス13才

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  • 33位

    人生初のナイトブラ

    また今日の夜から楽天マラソン始まりますよ~先日の楽天マラソンでこれも買いました~! 人生初のナイトブラですその名も、ふんわりルームブラririさんが紹介されて…

    めめたん

    目指せマイナス13才

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  • 34位

    愛犬チロちゃんの4歳のお誕生日♡

    ビューティーセラピストのTOMIKO姫です。 今日は、愛犬チロちゃんの4歳のお誕生日でしたぁ♡パートナーの清ちゃんがポルシチとロシア餃子(ペリメニ)を作って…

    エイジレス☆ビューティーセラピストTOMIKO姫

    40代から愛され美人になる!楽ちん若返りダイエット

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  • 35位

    73.7kg(-2.3kg)

    こんにちは! 2日連続ジムに行ったらなんだかポジティブになってきた、おでぶ管理栄養士のエテです🐷 目次 1. 今日の体重記録2. 今日の運動記録3. 今日の食事記録4. 今日の反省点5. 今日の甘々な褒めポイント 今日の体重

    おでぶ管理栄養士

    165cm、76kgの管理栄養士

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  • 36位

    風呂あがりのストレッチすごい

    最近、風呂上がりにストレッチをしていますが、なかなかすごい… パソコン仕事で猫背になりがちなのですが、ストレッチやヨガをすると、他人にも聞こえるくらいボキボキ音がして、たいへんスッキリします。(家族にはビックリされるけど) そして、ちょっとくびれが戻ってきた気がします…!!(なくなってたんか) 膝に負担もかからないのが嬉しいし、血行も良くなった状態でやるの…

    さな

    インドア派が自宅でのんびりダイエット

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