トレイシーブートキャンプでダイエットされている方集まれ〜！ LAでカリスマのトレイシーマレット。 産後の女性に人気のトレイシーは、２児の母。 ビリーで筋肉モリモリよりも、トレイシーでしなやかにやせてみませんか！？ http://uranaiataru.seesaa.net/ サイトにて体験日記を書いてます！
1位〜50位
目次・思えば、コロナ前からヤバかった・・・・いっそマツコデラックスを目指そうとか・友人のコーチングモニターで初めて吐いた弱音・「すべてはデブのせい」で諦めて…
コロナ太りで10キロ増！アラフィフシンガーの20キロダイエット大作戦！
本日の体重と体脂肪体重 ７１．９キロ 体脂肪 ４３．４ 昨日より０.２キロ増。身体は正直だ。 深夜にワインと焼酎カクテル飲んだから でも大丈夫。開始か…
コロナ太りで10キロ増！アラフィフシンガーの20キロダイエット大作戦！
本日の体重と体脂肪体重 ７１.４キロ 体脂肪 ４１.３ やった昨日お酒飲まなかったからかな。２日間停滞していたところから一気に０.５キロ減 ダイエット開始…
コロナ太りで10キロ増！アラフィフシンガーの20キロダイエット大作戦！
夜.食前(*˘︶˘*)パルム ストロベリーチーズケーキ夜.食事(*˘︶˘*)ごはん 2杯赤魚大根おろしなすししとう焼きトマトきゅうりサラダジントニックウォッカ…
ღ˘◡˘ற♡.｡oO
昼.食事(*˘︶˘*)焼肉(和牛ホルモン2.和牛ヤングカルビ.牛ぶつ切り.ハツ.ハラミ.ロース.カルビ.牛テール)葉っぱサラダ冷麺ウーロン茶お水おやつ(*˘︶…
ღ˘◡˘ற♡.｡oO
もう８月になりました～ 早いなー 少し前の出来事を書きます ７月23日はのぶくんの誕生日でした。 そして・・ブログを通じて仲良くさせていただいてる れいれいさんのお父様も同じ日に誕生日 嬉しい偶然で
はっぴぃ らいふ
夜.食前(*˘︶˘*)爽 レモネード夜.食事(*˘︶˘*)ごはん 2杯漬けびんちょうまぐろ 2皿びんちょうまぐろ 2皿煮物(ささげ.じゃがいも.ちくわ)ポテト…
ღ˘◡˘ற♡.｡oO
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あんなこんなのダイエット方法をご紹介します。あなたに合ったダイエットはどれ？一番の秘訣は・・・
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