1児のアラフォーママが綴るダイエットブログ。最大40kgダイエットに成功した体験を元にしています
栄養学・自宅で簡単に出来るストレッチ・ダイエット・体質改善など専門家に教わったこと全てを紹介
40代も折り返し、50代に向けてゆ~っくり生きようと思ったら闘病中の飼い猫介護に奮闘中! パートナーと老猫と田舎暮らし楽しんでます♪
2か月で−23キロのダイエットに成功!リバウンドの無い健康的な体質改善ダイエット法や健康法を公開
福岡在住。 決断力・行動力がないので、人生ずっと迷走中。改善しようと頑張ってます。有益なことは書いてません。思ったことをつぶやいてるだけ。それでも元気に生きています!楽しいこと・やりたいこと探してます。
【日常】本日のふうふ小話|フィットボクシングを再開した同性カップルの話
ダイエットのためにフィットボクシングを再開した
フィットボクシング2を初めてみた
気が付けばもう3月。
【朗報】『フィットボクシング2』が『アイマス シンデレラガールズ』とコラボ決定!
二週間以上空けた爺。
【また】近況。2。【バタバタしていた】
ダイエットと健康のためフィットボクシング
暦の上では秋
お盆休み最終日
コレまでのダイエット②と今日の記録
これまでのダイエット③と今日の記録
今日の記録(フィットボクシング2)
映画『アウシュビッツの生還者』と今日の記録
フィットボクシングする姿を冷静に見るな(ダイエット、−8kgになりました)
鹿沼さつきマラソン大会の余韻3
No.850 足が重めの調整ジョグ
800メートル走2本
No.849 今シーズンのレース計画
マラソンと登山の思わぬ命の危険:かなり身近な横紋筋融解症について
花粉症対策の日々
鹿沼さつきマラソン大会の余韻2
六甲山トレイルラン(ほぼハイキング 2025/04/04)
No.848 ヒルスプで速筋に刺激
RUNあとは昭和レトロプリン
【週刊トレーニング日記 5/4〜5/10】腰痛・怪我を乗り越えるセルフケア術と、玉島「源源」パンマラニックの誘惑
【5月】捻挫→完治→夜ラン再開→左膝が痛い←いまここ【12日】
鹿沼さつきマラソン大会の余韻
風を抜け 自己新記録 刻みけり
【久々の週80 km超え】元滋賀のおっさんランナーのランニング週報:2026年5月4~10日の記録
間違いだらけのダイエット情報に振り回されないで
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